눈이 건조 해지지 않기 때문에
깨어있는 동안 눈꺼풀이 눈꺼풀을 긁는다면 그것은 즐겁지 않을 것입니다. 의사들은 "건조한 눈"에 대해 이야기하고, 이물감과 홍조가 전형적입니다. 범인은 눈물 막의 병리학 적 변화입니다.
우리의 눈물은 물, 소금, 단백질, 효소 및 지질 (지방)으로 구성됩니다. 이 눈물 막은 수분 결합 영양분으로 눈의 표면을 습합니다. 깨지 자마자 습기가 없어집니다. 그들은 건조 해지고 붉어지며 타 오르게됩니다. 때로 눈이 눈물이 흘리면서 반응합니다. 그러나 지질이 부족하기 때문에 물이 흘러 나옵니다. 눈은 젖었지만 물은 눈에 저장할 수 없습니다. 눈물 막이 불완전합니다. 눈은 더 이상 박테리아, 바이러스 및 이물질로부터 잘 보호되지 않으며 감염에 대한 저항력이 약화됩니다. 눈물샘의 생성이 만성적으로 방해 받으면 장기간의 결합과 각막 염증을 일으킬 수 있습니다. 시력도 악화 될 수 있습니다.
건성 안구 안과 전문의 독일 독일 e.V.에 따르면, 천만 명 이상의 독일인이 고통 받고 있습니다. 이것은 주로 난방 공기, 에어컨 및 VDU 작업으로 인한 것입니다. 콘택트 렌즈 착용은 위험을 증가시키고, 폐경기 여성에서는 호르몬 변화가 그 뒤에있을 수 있습니다. 에스트로겐 수준이 나이가 들수록 떨어지 자마자 피부뿐만 아니라 눈도 수분을 덜 저장합니다.
가끔 마약은 건조한 눈의 원인입니다. 베타 차단제, 향정신성 약물 또는 수면제. 류머티스, 당뇨병, 갑상선 장애 또는 알레르기 치료를 받고있는 경우 눈이 건조하면 의사와상의해야합니다. 어쩌면 다른 제품으로의 전환이 도움이 될 것입니다. 때때로 불쾌한 감정은 간단한 조치로 완화 될 수 있습니다. 그래도 안되면 안과 의사에게 조언을 구해야합니다.
건조한 눈에 도움이되는 것은 무엇입니까?
신선한 공기
에어컨이 설치된 방에서 많은 시간을 보내는 사람들은 신선한 공기를 마셔야합니다. 각막에 산소를 공급하고 눈물의 생성을 자극하기에 단지 몇 분이면 충분합니다. 바람과 햇빛의 경우에는 결막을 보호하기 위해 안경을 착용하십시오! 가습기는 건조한 난방 공기를 돕습니다. 따뜻한 압축은 물을주는 눈을 진정시키고 뚜껑 가장자리에있는 피지선을 자극하여 새로운 지방을 형성합니다.
더 자주 깜박임
화면에 집중할 때 우리는 종종 깜박하는 것을 잊어 버립니다. 보통은 분당 12 번 깜박입니다. 눈을 거리로 내다 보며 창밖을 바라보고 깜박 거십시오. 눈 깜짝 할 사이마다 눈물샘이 새로운 액체를 생성합니다.
물고기 잡기
오메가 -3 지방산은 눈물 막의 품질을 향상시킬 수 있습니다. 그러므로 많은 물고기를 먹으십시오. 식이 보충제는 대안이지만, 수개월 동안 복용해야합니다. 오메가 -3 지방산이 함유 된 점안액은 현재 미국에서 테스트 중입니다.
인공 눈물
오랫동안 컴퓨터를 사용하는 사람은 가려울 때뿐만 아니라 조기에 눈에 "인공 눈물"을 떨어 뜨려야합니다. 그들은 중합체 또는 히알루 론산과 같은 습기 바인더를 함유하고 눈물 막을 안정시킵니다. 그들은 잘 용인되기 때문에 매 2 시간마다 사용할 수 있습니다. 눈이 눈물을 흘리지 않는 밤에는 방울 대신에 젤이나 연고가 더 적합합니다. 그들은 습기를 더 길게 유지하고 눈꺼풀을 유지합니다.
방부제없이한다.
콘택트 렌즈 착용자는 방부제가없는 인공 눈물을 항상 사용해야합니다. 방부제가 렌즈에 축적되어 눈물 막을 손상시킬 수 있습니다. 콘택트 렌즈를 착용하지 않고 하루에 세 번 이상 안약을 사용하고 장기간에 걸쳐 전문가를 대상으로 방부제가없는 제품을 선택해야합니다. 그들은 수년간 쉽게 걸릴 수 있습니다. 단일 용량으로도 스프레이로도 제공됩니다. 그들은 닫힌 눈꺼풀에 뿌려지고 눈꺼풀을 통해 눈에 도달합니다. 길을 잃지 않고 관리 할 수없는 사람들을위한 훌륭한 솔루션입니다.
응급 상황시 : "미백제"
홍조와는 달리 처방전없이 구입할 수있는 안약은 테트 리 졸린 (Tetryzolin)과 같은 "미백제 (whiteners)"를 돕습니다. 단 몇 분만 지나면 혈관이 수축하고 눈의 흰색은 완벽합니다. 불행히도,이 빠른 조종사는 빨갛게를 플래시로 사라지게 할뿐만 아니라 눈을 더욱 건조시킵니다. 그래서 그들은 비상 사태만을위한 것입니다!
