불의한 것을 용서할 가치가있는 때는 언제입니까?
당신이 선인장으로 당신의 마음으로 먼저 떨어지는 것처럼 당신의 파트너는 당신에게 불륜을 줬습니다. 또 다른 것이있다. 부정한 고백 후에, "관계 시계"는 0으로 되돌려 놓았습니까? 전에 그랬던 것처럼 아무것도 없습니다. 많은 사람들에게 부정은 자동적으로 끝을 의미합니다. 불충실 한 파트너를 용서할 수 없거나 용서하지 않을 것입니다.
함부르크의 심리학자 겸 커플 테라피스트 인 산드라 콘라드 (Sandra Konrad)는 "관계가 끝날 필요는 없다. 그녀의 저서 "사랑 만들기, 관계가 어떻게 성공 하느냐"에서 그녀는 관계에 또 다른 기회를주는 것이 가치가 있음을 보여줍니다. 여기 중요한 것은 무엇입니까?
너의 관계는 두 번째 기회가 될 자격이있어.
일상 생활에서 사랑이 없어지면
"대부분의 견고한 관계에서, 잠시 후 일상이 들어옵니다. 당신은 자신, 나란히, 일상 생활, 휴가, 스트레스, 지루함에서 살고 있습니다. 아마도 우리는 뭔가를 놓친 것입니다. 우리의 파트너에 대해 우리가 놓친 것을 정확히 구현하는 사람을 만나십시오. "라고 Sandra Konrad는 말합니다. 따라서 커플은 정직하게 스스로에게 질문해야합니다 : 그 사건은 무엇을 의미합니까? 불충실 한 파트너는 그가 관계에서 부족한 부정으로 살 수 있습니까? 고통스런 현실에 직면하고 위기에 함께 협력하는 사람들 만이 진정한 새로운 시작을위한 기회를 얻습니다.
당신이 그 관계에 대해 책임이있는 두 사람이 항상 있다는 것을 깨닫는다면
처음에는 역할이 명확하게 나누어 져 있습니다. 여기에 "사악한"사기꾼, 거기에 "가난한"희생자가 있습니다. 그러나 항상 쉬운 것은 아닙니다. "자신의 권력을 강화하기 위해 흑백 설명을 영구히 유지하는 것이 문제가됩니다."라고 Sandra Konrad가 씁니다. 이러한 방식으로 발전이 차단됩니다. "많은 커플은 가해자 - 희생자 직책에 수년을 보내고 그들의 관계와 감정을 마비시킵니다."
불충실 한 파트너의 죄책감에 끊임없이 승복하는 대신, 이벤트에서 자신의 몫을 요청하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 속은 것처럼 당신은 당신이 대답 할 수있는 질문 만하면됩니다 "라고 Sandra Konrad는 말했다. 한 쌍의 치료사는 잠시 멈추고 스스로에게 묻기를 권합니다. 대답이 나를 계속 가게합니까? 아니면 그녀가 나를 아플 뿐인가?
그 시간이 많은 상처를 치유한다고 믿으면
불신앙만큼 신뢰의 위반을 처리하는 데는 시간이 걸립니다. "부상, 분노 및 실망이 밤새 사라지는 것은 아닙니다."라고 Sandra Konrad는 말합니다. 부부는 며칠 내에 떨어져 살면서 외계인이되지 않습니까? 그것은 한 번 사랑이 서로를 멀어지게하는 오래 지속되는 과정입니다. "사랑스럽고, 불신하고, 상처를주고, 분노하며, 부부가 다시 돌아 오지 못하게하는 모든 것"이라고 산드라 콘라드는 말했다. 그러나 당신의 마음이 당신의 파트너에게 여전히 붙어 있다면, 당신이 필요로하는 모든 시간을 서두르지 마라.
다시 신뢰를 쌓기 위해 자신을 신뢰한다면
도망 간 후, 신뢰가 흔들 리 는가? 파트너뿐만 아니라 인간 본성에 대한 자신의 지식에서도 결국 거짓말을하고기만당했습니다. 세부 사항에 대한 질문으로 파트너를 괴롭 히지 않고 ( "섹스가 그녀와 더 좋았습니까?), 용서하기 위해 필요한 것이 무엇인지, 파트너가 필요로하는 징후, 행동을 바꾸어야하는 것이 무엇인지 직접 물어야합니다. 다시 물리적 접근성을 허용 할 수 있습니까? 이렇게하면 새로운 신뢰가 단계적으로 구축 될 수 있습니다.
불신을 경고 신호로 보는 경우
"임의의 이벤트가 그들 자신의 감정적 인 연극의 장면을 뒤지는 기회를 놓친 경우에만 사무를 해고한다"고 Sandra Konrad는 말했다. 이전과 같이 짧은 시간 후에 불신앙을 계속하는 부부는 실패 할 것입니다. 성공하기위한 새로운 시작을 위해 모든 것을 테이블에 가져 오는 것이 중요합니까? 고통 스럽습니다. 불신앙은 종종 "두 파트너가 여전히 상대방에게 매달려 있다는 느낌을 갖게하고, 여전히 상대방을 사랑한다고 느끼는 날카로운 경고 신호"라고 콘라드는 말했다. 불신앙은 이전에 불행한 관계를 개선 할 수있는 기회이기도합니다.
