아싸 베리 (Açai berry) - 당신을 날씬하게 만듭니다.

그것에 대해 무엇입니까? 미국에서는 슬림하고 젊다 고 주장하기 때문에 Açai 베리에 대해 모두가 미쳐 있습니다. Açai 베리는 주로 야자수 나무로 브라질에서 자랍니다. 주로 주스 또는 퓌레로 소비됩니다. 우리는 또한 캡슐의 형태와 영양 보충제로 Açai를 구입할 수 있습니다. 과일에는 필수 지방산을 포함한 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 특별한 강조점은 급진적 인 넝마주이 (항산화 물질)의 높은 함유량 때문입니다.

정말로 슈퍼 푸드? 아니오. 블루 베리, 사워 체리 또는 까막 까치밥 나무와 같은 현지 과일은 비타민과 항산화 물질 측면에서 아싸이보다 열등합니다. 주장 된 노화 방지 및 슬림 효과는 입증되지 않았습니다. 실험실에서 측정 된 높은 수준의 라디칼 소거제는 인체에서 아싸 베리의 실제 효과에 대해서는 아무 것도 말하지 않습니다.

팁 : 그렇다면 주스 또는 스무디와 같은 자연 형태의 열매를 즐기는 것이 가장 좋습니다. 값 비싼 캡슐과 파운드를 죽일 수있는 분말은 저장해야합니다.

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