심리학
4 월 27, 2024

문제입니까? 마침내 몸과 평화!

문제입니까? Jutta Duhm-Heitzmann은 위장과 다투었다.

위 - 많은 문제 영역

나는 지금 앉아서 울부 짖었다. 내 친구의 무릎에. 아니, 그는 아직 아무것도하지 않았다. 그는 방금 가져온 것을 존경하고 싶었습니다 : 내 인생의 첫 비키니. 몇 년 동안의 꿈. 그는 푸른 꽃이 거의 없으며 달콤했습니다. 그리고 지금은 충격 : 그것은 중간에 아치! 나는 배를 가졌다! 뚱뚱 했어! 그것은 명백했다, 축축한 사람과 더불어 뚱뚱한 암소! 뚱뚱한 : 167에 55 킬로그램, 호리 호리한 가슴, 적당한 장소에있는 모든 것. 중간에, 어디 슈퍼 플랫, 작은 롤해야합니다. 오늘의 관점에서 농담. 그 당시 세계가 붕괴되었을뿐만 아니라 평생토록 첫 번째 라운드에서 울 렸습니다. 그는 위장 옷과 그 어두운면 : 신체의 팬티 - 자발적인 사랑의 삶을 위해 치명적인 시작했다. 전신 코르셋 - 한 번, 또 한번도. 나중에 빡빡한 바디 수트, 더 예쁘고 탄력 있고 몸에 좋은 - 그래도 아무렇지도 않은 농담.

크래시 다이어트 위아래. 모두 도움이되지 않았다. 복부 운동과 윗몸 일으키기, 옷장 아래에 끼워진 다리, 온, 오프, 온, 오프를 지원합니다. 도와주지 않았어. 마른 노를 젓기 - 허벅지에 좋습니다. 아랫배는 머물렀다. 그것은 심지어 증가했다 - 년 및 체중에 비례하여. 환경의 반응은 뉘앙스 만 다릅니다. "당신은 지금 아이를 갖게됩니까?"좋은 동료가 아주 자발적으로 물었다. 나는 그녀를 목 졸라 죽일 수 있었다. (그런데, 다른 사람이 벌써 노동을하고있을 때 이것을 물어봐야합니다!) "배가 유방보다 튀어 나오면, 또는 비늘의 포인터를보기 위해 앞으로 몸을 기울여야 만한다면 걱정" 자비로운 친구를 설명했다. "너 그렇게 멀지 않았 니?" 편안함은 다릅니다.

Jutta Duhm-Heitzmann (63 세)은 문화와 정치를 전문으로하는 프리랜서 기자로 활동하고있다.

너는 내 인생의 남자들이 항상 미쳤다고 말했다. 나는 그들이 사랑하는 냄새와 함께했던 것보다 더 이상 그들을 믿지 않았다. 둘 다 실수 일 수있다. 다른 말로하면, 내 인생은 복부 측면에서 단 하나의 실패였습니다. 거울 가게 된 창문을 들여다 보았을 때 가슴에 찔림이되었습니다. 새로운 패션에 대한 모든 시각은 잃어버린 전투를 일깨워줍니다. 내 위장이야? 결코 그는 항상 다른 사람들에게만 속한 사람이었습니다. 그리고 나서 어느 시점에서 싸움이 멈췄습니다. 비키니의 경우와 마찬가지로 아하 효과가 없습니다. 갑작스러운 울퉁불퉁 한 아름다움의 이상에 빠져서 "날렵하고가 ,픈 배"로 영원한 괴물이되는 것은 아닙니다. 끝이 들어온다 : 갑자기 흥분한 굶주린 모델은 동정을 즐겼다. 새로운 패션은 한 때 받아 들여지는 제의였습니다. 그리고 남자들과? 우리 하나님, 어쨌든 나이가 들수록 점점 줄어 듭니다. 그렇지 않으면 모두 같이 나를 데려 가야한다. 모두! 저도 요. 젠장, 왜 지금?

결국, 지금. 마지막으로. 완전히 새로운 직감. "직감"- 직감, 공감, 본능에 그때까지. 세상의 배꼽, 즉 영혼의 실제 자리에 배꼽은 없습니다. 어쩌면 인생을 영구히 두드러지게하는 충격을 막기 위해 보호해야 할 이유가 있을까요? 그래서 당신처럼, 뚱뚱하고, 통통하고, 부드럽고, 틀림없이 체재하십시오. 누군가가 편안하게 머리를 눕힐 수있는 어떤 것. 때때로 저는 당신을 괴롭 힙니다, 셰이프웨어, 시체 - 바로 그게 무엇입니까. 그렇지? 편안한 바지, 넓은 블라우스, 풀오버 풀림. 가! 더 이상 싸울 필요가 없습니다. 마침내 평화. 종소리가 어딘가에서 울리고 있니?

문제입니까? Anke Gröner는 그녀의 다리를 좋아하지 않았습니다.

다리 - 어떤 여성들에게는 혼란스러운 일입니다.

"애플 모양"- 정말 멋진 단어. 수년간 나는이 몸매를 갖춘 여성들을 부러워했습니다. 많은 가슴, 위, 엉덩이, 그리고 날씬한 다리는 부츠와 슬림 팬츠에 들어 맞고 짧은 드레스 아래에서 멋지게 보입니다. 나는 오히려 몸 모양 "Litfasssäule"을 가지고 있습니다 : 모든 것이 위에서 아래로 크게 퍼졌습니다. 또한 다리. 내가 특히 불행한 부분에 대해서. 그래서 나는 결코 부츠를 입지 않았습니다. 왜냐하면 나는 결코 맞는 다리를 찾지 못했기 때문입니다. 좁은 바지는 이미 다리가 부러 졌기 때문에, 그리고 무엇보다도 짧은 드레스는 결코 내 다리를 보지 못했을 것입니다.

2 년 전까지 나는 음식 코칭에 참여하여 더 이상 적으로는 음식을 인식하지 않고 즐거움으로 인식했습니다. 식사를하는 즐거움은 나를하지 않고 행복하게 만들었습니다. 갑자기, 나는 하루 종일 다이어트 계획을 따르지 않은 것에 대해 자신을 비난하지 않았습니다.아니면 완전히 다른 모습으로 조금씩 작동해야합니다. 대신, 나 자신에게 물었다. 나는 왜 달라 보이게해야 하는가? 왜 Anke Gröner는 Anke Gröner처럼 보이면 안되나요? 내가 왜 안케가 클라우디아처럼 기셀처럼 케이트처럼 보이는 걸 나 자신에게서 기대할 수 있니?

Anke Gröner (42 세)는 프리랜서 카피라이터로 일하며 그녀의 블로그 (www.ankegroener.de)에 글을 올리며 변화하는 식습관에 대해 정기적으로 글을 씁니다. 그녀의 저서 "Nudeldicke Deern"(240 p., 14.95 유로, Wunderlich)은이 주제를 중심으로 돌아갑니다.

새로운 시각에서 음식에 대한 새로운 시각이 생겼습니다. 매일 즐겁게 먹고 내 몸에 좋은 것을하면, 그렇게 나쁘지는 않을 것입니다. 미디어에서 매일 나에게 소개되는 많은 시체처럼 보이지 않더라도, 나는 내 몸을 자랑스러워 할 수 있습니다. 그리고 나의 몸에는 또한 매우 넓은 바지로 덮여있는 나의 다리가 포함되어 있습니다. 다리는 여전히 멍이 있고 딱딱한 면도 있지만 갑자기 더 이상 숨기고 싶지 않습니다.

그래서 저는 제 인생의 첫 번째 레깅스와 첫 번째 드레스 인 바이올렛과 무릎 길이를 샀습니다. 처음에는 몸이 뚱뚱했기 때문에 겸손하게 몸을 움직이지는 않았지만 다리가 강하고 강력했기 때문에 기뻤습니다. 그리고 비록 뚱뚱한 남자가 더 많은 찬란한 눈짓을 보지만, 그 중 단 한 사람도 그날 저를 때리지 않았습니다. 꼭 맞는 드레스와 분명히 보이는 두꺼운 다리에도 불구하고. 그것은 옳은 것처럼 보입니다. 자신을 자랑스럽게 생각하고 기분이 좋으면, 아마 뭔가를 숨기고있는 검은 고층 텐트에서 돌아 다닐 필요가 없습니다. 나는 아직도 나의 눈이 어떻게 바뀌 었는지 정확하게 모른다. 나는 단지 이유를 안다. 왜냐하면 나는 내 몸매로 나를 비난하는 데 시간을 할애 할 수 없기 때문에 나는 거의 변화시킬 수 없다. 왜냐하면 나는 지금 나에게 좋다. 특히 내가 가고 싶은 곳 어디에서나 나를 잘 이끌어주는 내 다리에. 또한 광고 란으로.

문제입니까? Nina Grygoriew는 그녀의 엉덩이에 문제가있었습니다.

엉덩이 - 왜 많은 여성들이 많은 문제를 겪고 있습니까?

오늘 그 사람을 볼 때, 왜 내가 왜 그렇게 오래 동안 그를 학대하지 않았던지 기억이 안납니다. 수년 동안 나는 그를 혐오하고 싸웠으며 그를 매우 나쁘게 이야기했다. 그는 실제로 완전히 괜찮습니다. 매우 확고하고 확실히 작고 둥근 것이 아니라 부드러운 피부와 예쁜 딤플이 맨 위에 있습니다. 오늘 나는 그를 좋아한다, 나의 엉덩이. 왜냐하면 그는 나를 내 목소리 나 웃음과 동일하게 만든다. 사랑하기 전에는 모든 여성 인물 문제가 시작되는 곳에서 시작된 20 년의 고통의 역사가 사춘기입니다. 내 유방이 우아한 "소수"가 된 동안 내 엉덩이는 무한한 위도로 자랐습니다. 이것은 가정 진단 "바지 - 허벅지"였습니다. 즉 : 엉덩이는 허리보다 두 가지의 의복 크기가 더 필요합니다. 나의 경우 여자 친구가 완벽한 애플 엉덩이를 완벽한 미니 옷에 넣는 동안 내 옷장에는 바지 만 있었다. 그리고 75 센티미터 티셔츠 - 괴물 엉덩이를 덮으려고. 야외 수영장에서 여름 오후? 스키니 드레스, 반바지? 나는 피했다.

어쩌면 등 뒤에서의 관계가 한 문장의 동급생이 나에게 1 년 동안의 외상을주지 않았 더라면 평평 해졌을 것입니다. 나는 그 앞에 뛰어 갔을 때 속삭이고 말했습니다. "니나를 뒤에서 본다면 ... 정말로 전함. " 이 문장 다음에, 내 엉덩이는 더 이상 넓지 않은 신체 부위가 아니었고, 내 엉덩이는 내 원수였습니다. 나는 싫어하고 부끄러워했습니다. 거의 본 적이 없지만 그는 내 마음 속에서 계속적인 주제가되었습니다. 그리고 무수한 피트니스 수업, 팬티 - 그 당시에는 엉덩이가 아니라 70 대 여성을위한 - 그리고 물론 다이어트의 이유. 단 하나의 통찰력이 가져 왔습니다 : 내가 떠난 후 상체에서, 내가 다시 커졌을 때 엉덩이에 올랐습니다. 우리 전쟁의 하이라이트 : 27 살에 나는 뚱뚱한 것을 빨아 들였다. 그 후 모든 것이 좋아질 것이라고 생각했습니다.

Nina Grygoriew (40 세)는 심리학, 패션 및 화장품에 대한 프리랜서 기자로 씁니다.

좋아 졌어. 무엇보다 먼저 나이가 들수록 주름진 것이 아니라 더 똑똑해지기 때문입니다. 그리고 더 편안하게. 나는 당신이 치골 뼈 밑에 치마를 짧게 두지 않고 섹시하게 입을 수 있다는 것을 발견했습니다. 30 대 중반의 사과 버트로 여성들은 배가 고팠습니다. 그리고 그 사람들은 대개 사물을 다르게 봅니다. 때때로 나는 누군가에게 "너의 헤어 스타일을 좋아하지 않는다"또는 "미안하지만 같은 목표가 없다"고 말했다. "네 엉덩이는 추하고 두껍다." 그와 반대로, 하나 또는 다른 사람조차 그를 아름다운 발견. 그리고 나는 아마 그가 있음을 깨달았다. 그는 완벽하지 못하지만 오늘까지는 크기 36에 맞지 않습니다. 한편, 내 티셔츠는 짧고 청바지는 단단하고 내 느낌은 훌륭합니다. 최근 한 동료가 내게 말했다 : "바지에서 엉덩이가 선명하게 보입니다." 맞아, 나는 생각했다. 하지만 바지는 아닙니다. 엉덩이에있다.