왜 우리가 한 문장을 그만두면 자라나는가?
약 30 년 전 화요일 오후 였음에 틀림 없지만 나는 여전히 정확히 기억할 수 있습니다. 체육 교사 요? 그의 이름은 길버트이고, 캐나다 출신이고 프랑스 억양이었습니다. 그게 오늘 오후에 인생에서 교훈을 얻었습니다. "여기서 듣고 싶지 않은 문장이 하나 뿐이며, 다시 말하면 평소보다 훨씬 더 크고 엄격한 5 개의 스트럿을하고있다"며 "나는 내게 '금지되어있다' 그는 덧붙였다. 그는 또한 그 사실을 아주 잘 설명 할 수있었습니다. "너는 그렇게 배울 수 없기 때문이다." 그는 옳았습니다. 내가 정문을 할 수 있었기 때문에, 나는 단지 몇 백 번 연습해야만했습니다.
일과성에서 벗어나십시오.
"뭔가를 할 수 없다고 스스로에게 말하면 그 생각이 드러납니다. 나는 그것을 바꾸기 위해 아무 것도하지 않을 것입니다."라고 동기 부여 트레이너이자 책 "Motivate Yourself, 그렇지 않으면 아무도 의지하지 않을 것입니다!"라는 Nicola Fritze의 설명입니다. 사실, 당신은 자신을 "프로그래밍"할 수 있습니다. 내가 내가 뭔가를 할 수 없거나하지 않을 것이라고 스스로 말하면, 나는 어느 시점에서 그것을 믿을 것인가? 더 이상 나를 믿지 않아. 우리가 일상에서 벗어나 더 많은 것을 경험하고 자신감이 생기며 재미있게 살아갈 수 있도록 뭔가를 감히하는 것이 중요합니다. 예, 우리는 우리의 삶에서 그 하나의 문구를 삭제하면 우리 모두가 성장할 수 있다고 생각합니다. 나는 우리가 "나는 그것을 아주 잘 할 수있다"고 종종 말하면 모든 것이 더 아름답고 더 아름답고 쉬우 며 물론 흥미 진진 할 것이라고 생각합니다.
그냥해라, 주저하지 마라.
어떻게 가능할까요? 쉬운 일을함으로써 주저하지 말고 시도하십시오. 예를 들어, 나는 어쨌든 반쯤은 어른의 두려움을 두려워했다. 나는 길버트에서 그녀를 극복하고 나중 언젠가 돌아왔다. 나는 그것이 진부하게 들린다는 것을 안다. 사실 하나를 할 수있는 것이 중요하지 않다. 내가 직면해야했던 일에 대해 머리에 두려움이있었습니다. 간단히 말해서, 나는 벽에 머리 받침대를 먼저 시험해 보았습니다. 효과가있어 보 였는데 우아하지 않았지만 할 수 있었다.
웃음이 돕는다.
무의식적으로, 나는 그것을 올바르게했다, 동기 부여 전문가 Nicola Fritze를 설명한다. "나는 점차 첫 걸음을 내딛을 것을 권하고, 나는 할 수 있다고 믿으며 일을 계속한다."그녀는 대화에서 말한다. 그녀는 금지 된 문장의 사용에 대한 팁을 가지고 있습니다. • '나는 할 수 없다'는 문장을 '아직도'로 완성하십시오. '아직도'라는 말은 변화 기회와 개발 기회를 열어줍니다. 이 추가로, 진술은 더 이상 돌에 새겨 져 있지 않습니다. '아직도'는 우리가 이미 무언가를 바꾸는 길에 있음을 나타냅니다. 또한 니콜라 프리츠 (Nicola Fritze)에 따르면 뭔가 다른 사람이 할 수있는 일을하는 데 도움이됩니다. 웃음. 그게 모든 것을 풀어줍니다. 항상.
자신을 신뢰하는 것을 자랑스럽게 만듭니다.
적어도 나는 내 머리에 몇 번이나 서 있었지만 내 손에는 없었다. 확실히 3 주 동안. 그것이 나에게 너무 바보가 될 때까지. 그때 나는 대담한 순간에 역습을 만들었습니다. (나는 모방하지 말 것을 강력히 추천합니다!). 그것은 중요하게 들리지는 않지만, 저에게는 그것이 었습니다. 전에는 아무 것도 보지 못했던이 불쌍한 체조 운동을 자랑스럽게 생각합니다. 그건 그렇고, 나는 정말로 내 손에 잘 견딜 수 있습니다. 내가 나쁜 라인을 더 자주 말 했었다면, 그렇게되지 않았을 것입니다. 나는 아주 확신합니다.
