임신 중 부은 손? 무엇이 도움이됩니까?

손, 다리, 발에 수분 보유가 임신 중에 드물지 않습니다. 특히 마지막 삼 분기에 부어 오른 손과 발은 위로 쌓였다. 이것은 불편하지만 걱정할 필요가 없습니다. 몇 가지 간단한 조치 임신 중에 손을 쉽게 부풀릴 수 있습니다. 중화.

임신 중 부은 손 : 수분 유지는 어떻게 발생합니까?

임신 중에는 혈액량이 증가 할뿐만 아니라 몸의 수분량도 증가합니다. 이것은 주로 당신 때문입니다. 혈관의 신축성과 투과성 합니다. 혈액에 포함 된 액체는 인접한 조직으로 더 쉽게 통과하며 부종이라고도하는 수분 보유가 발생합니다. 동시에 당신의 작품 종아리 근육 펌프그것은 당신의 혈액을 아래에서 위로 펌핑하고, 임신 기간에는 활동적이지 않습니다. 결과 : 혈액이 혈관을 통해 더 천천히 흐르고 더 많은 유체가 주변 조직으로 더 많이 흐를 수 있습니다. 특히 따뜻한 날, 오랜 시간 서 있거나 앉은 후에 다리와 손의 붓기가 종종 눈에.니다.

아기가 태어날 때까지 몸 속에 저장된 물은 4 ~ 6 킬로그램 계정. 그러나 배달 후 1-2 일 후에 걱정하지 마세요. 물은 다시 전체입니다. 그 자체로 사라졌다.

임신 중 부은 손에 대해 그렇게 할 수 있습니다.

1. 건강 식품 : 임신 중에식이 요법에주의를 기울이고 건강하고 건강하게 식사하십시오.

두 번째 소금 :과거에는 수분 보유력이있는 임산부가 가능하다면 소금을 절제하도록 권고 받았다. 이보기는 이제 폐기되었습니다. 그래서 평소와 같이 먹고 계절을 계속할 수 있습니다.

3. 물에 대한 물 : 이상하게 들리지만 많은 양의 물을 마시면 체내에 물의 양이 줄어 듭니다. 하루에 최소 2 리터의 물을 섭취해야합니다!

4. 잘 지내라!걷기, 걷기, 수영, 자전거 타기 등 운동은 당신에게 좋습니다!

5. 왼쪽 침목 : 밤에는 왼쪽에서 자려고하십시오. 이것은 대정맥을 자궁의 압력으로부터 구제하고 혈류를 촉진시킵니다.

6. 높은 손 : 항상 손을 심장 수준으로 유지하십시오. 반면에 손을 놓으면 더 많은 물이 모이게됩니다.

7. 나머지로부터 : 부종은 대개 부종을 줄이는데 충분합니다. 그러니 편안하게 해주세요!

8. 따뜻한 추운 겨울 : 샤워 및 브러쉬 마사지를 변경하면 혈액 순환을 촉진합니다. 이것은 신체의 체액 수송을 촉진 할뿐만 아니라 임신 중 순환기 문제를 도와줍니다.

중요 : 탈수기는 임신시 부은 손을 막기 위해 금기 사항입니다. 이것은 쐐기풀 차와 같은 약초 치료에도 적용됩니다.

임신 중 부은 손 : 언제 의사에게 갈까요?

손, 다리 또는 심지어 얼굴입니까? 특히 부어, 즉시 의사를 찾거나 조산사에게 연락하십시오! 심한 통증이 발생하더라도 오랫동안 주저하지 말고 한번 체크 아웃, 통증과 관련된 수분 유지가 단서로 이어질 수 있기 때문에 조증 또는 자간전증 있니? 긴급 치료가 필요한 심각한 임신 질환.

그렇지 않으면 임신 중 부어 오른 손이 불편합니다. 그러나 대부분의 경우 무해합니다.

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