왜 우리 모두는 우리 부모님처럼됩니다!

예 : 최근에 우리는 휴가를 갔다. 나는 그들을 과장된 기분에서 일찌감치 침대에서 날려 버렸고, 시리얼로 그들을 밀어 넣었고, 출발의 2 시간 전에 우리가 문에 있었던 택시에 탔다. 두 시간 !!! 그리고 나서 저는 아버지로부터 수십 년 동안 귀를 기울여야한다는 끔찍한 형언을 말했습니다 : "항상 마지막 순간에 오지 않는다면 지금도 커피를 마실 수 있습니다." 여보세요? 나는 여전히 완전히 위로하고 있습니까?

하지만 그건 전부가 아닙니다. 그동안 콘서트 티켓이나 비행기 표를 실제로 포장했는지 여부에 관계없이 세 번 확인하는 사람들에게도 포함됩니다. 그리고 누가 문 밖으로 나가기 전에, 스토브가 정말로 떨어져 있다면, 다시 한번 빨리보십시오. 나쁜, 맞지?



나는 아주 평범했다. 정말! 문이 닫히기 직전 열차에 뛰어 들어 칫솔과 슬리퍼가 휴가 수하물로 충분할 것이라고 생각했습니다. 언제 내가이 필사자가 되었습니까?

심리학자들은 제 행동이 정상이라고 말합니다. 두뇌는 오래된 습관성 동물입니다. 그것은 우리가 그것에 대해 생각하지 않고 자동으로 특정 행동을 채택하도록합니다. 우리 부모님이 우리에게 봉사하는 데 사용했던 것들. 그들은 두뇌에 두꺼운 산책로처럼 붙어 있으며, 우리가 비슷한 상황에 빠질 때마다 우리는 무의식 중에 그들을 데려옵니다.

그리고 그것은 대부분 성인기입니다. 그런 다음 우리는 똑같은 정치적 전망을 공유하기 위해 비슷한 방식으로 자녀를 양육하기 시작합니다 ( "우리는 이미 최선을 다합니다."). 지난 세 번의 선거에서 어머니와 같은 장소에 실제로 십자가를지고 있습니다. 운전의 스타일을 설정 (또는 설정)하십시오 ( "앞으로 나아가 야합니다."나는 몇 년 동안 아버지 께 귀를 기울여야 만했습니다.) 오늘 나는 그것이 모두의 최악의 상황이 아니라는 것을 알고 있습니다.



그러나 희망이 있습니다. 내가 습관적으로 행동을 바꿀 수있는 습관성 범죄자 일지라도. 올바른 방향의 첫 걸음 : 자동화를 인식합니다. 그래서 나는 바른 길을 가고 있습니다. 어쩌면 내가 문을 여는 90 분 전에 다음 가족 휴가 때 만들거야. 아니면 심지어 60? 글쎄, 지금 조금 미쳤을거야. 하나는 그것을 과용해서는 안됩니다.

덧붙여 말하면, 장기간의 연구는 어떤 인격 특성은 일반적으로 인생의 과정에서 변화한다는 것을 보여줍니다. 나이가 들어감에 따라 우리는 더욱 양심적이고 정서적으로 안정화됩니다. 그래서 나는 혼자가 아닙니다. 그것은 나를 조금 더 기분이 좋게합니다.

 

What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (4 월 2024).