이 어머니는 어떻게 요가와 아이들을 의미있는 방식으로 결합 할 수 있는지 보여줍니다.
자선 LeBlanc은 오클리 아들이 5 년 전에 태어난 이래로 요가 운동을 해왔습니다. 미국 피플지 (People People magazine) 지와의 인터뷰에서 그녀는 출생 후에 스포츠를 다시 얻었으며 아이들과 묶는 좋은 방법이라고 말한다. 그녀의 딸 펠리시티 (Felicity)가 2 년 전에 태어 났을 때조차도 요가 연습을 그만 두지 않았습니다. 반대로 : "운동의 대부분은 핵심 근육을 포함하고, 아이들을 낳은 후에는 위가 실제로 늘어나므로 요가는 복부를 다시 회복시키는 데 완벽합니다."
Instagram에서이 게시물보기당신의 bestie의 아이가 ... #minime #letmeadopther # backbends # yogakids #acroyoga # familyyoga @chubbypoptart @flexilexi_fitness에서 일치하는 세트 착용하기
2017 년 1 월 26 일 12:17 pm PST에 Charity Grace LeBlanc (@ charity.grace) 님이 공유 한 소식
약 2 년 동안 그녀는 피트니스 계획에 곡예 요가의 요소를 포함 시켰습니다. 그리고 그것은 그녀를 완벽하게하여 그녀의 아이들을 유동적 인 움직임 속으로 넣을 수있게합니다. "나는 집에서 운동을했는데, 아이들은 항상 나를 에워 쌌다. 그래서 그들이 커 졌을 때, 나는 그들을 끌어 들여 발로 들어 올렸다." 애들처럼? "우리는 우리가 기대하지 않은 것을 할 때마다 항상 흥분하고 새로운 운동을 기대합니다."
그리고 여기서 모든 것이 어떻게 생겼는지 보게됩니다.
Instagram에서이 게시물보기
도시는 정상에 있고 싶었지만 그녀는 아직 강하지 않았지만 "무지개"라는 제목 아래 사탕과 함께 앉아있는 것에 대해 조위했습니다. #familyyoga #acroyoga #backbend
2016 년 12 월 28 일 오전 10시 36 분에 자선 단체 그레이스 르블랑 (@ charity.grace)이 공유 한 게시물 PST
Instagram에서이 게시물보기그래서 나는 운동 / 스트레칭 / 요가에 관한 나의 다음 비디오를 어떻게하고 싶은가! 특별한 요청이 있으십니까? 시는 팬케이크와 요가를 동시에 먹는 법을 보여주고 싶었습니다!
