Stefanie Demann :이 자기 코칭 팁으로 자신을 이끌어 라.
베를린의 큰 ChroniquesDuVasteMonde Academy 취업 심포지엄에서 그녀를 만났거나 "당신은 즐겁게 지낼 수 있습니다!" "자기 코칭으로 약점을 동맹으로 만드십시오"- 베스트셀러 저자이자 셀프 코칭 전문가 인 Stefanie Demann은 5 가지 팁을 제공합니다 더 나은 자기 안내를 위해 :
자신을 이끌어가는 것이 점점 더 중요 해지면, 우리는 더 이상 우리의 머리가 어디인지 더 이상 알지 못할 것입니다. 자기 코칭은 당신을 완벽하게 만드는 것을 목표로하지 않습니다. 셀프 코칭은 어려운 단계와 어려운 시간을 통해 자신을 이끌 수있는 입장에 서게합니다. 자기 안내는 단순히 사건, 다른 사람의 행동 및 감정에 반응하는 것보다 적극적으로 행동한다는 것을 의미합니다. 반작용 만하는 사람은 자신이 부적절하고 불만족스럽고 과부하가되어 불에 타게됩니다. 셀프 코칭을 통해 자신의 리더십을 다시 이어받습니다.
1. 내적 태도 선택
자신과 다른 사람들을 어떻게 대하고 싶은지 결정하십시오. 내적 태도는 모든 자아지도의 기초입니다. 자신과 타인에게 적대적인 태도를 취했는지, 또는 자기 조련사처럼 인류의 긍정적 인 이미지를 선택하고 관용과 인류와 같은 가치를지지한다면 차이가 있습니다.
2. 행동을 취하고 반응을할지 결정하십시오.
자기 코치들은 행동하기를 원합니다. 빠르게 반응하는 사람은 자신을 희생자로 생각합니다. 연기는 우리에게 일어나는 일들이 더 이상 자동으로 특정 감정과 행동으로 이어지지 않는다는 것을 의미합니다. 동료는 어리석은 주문을하고 나에게는 화를냅니다. 셀프 코치는 스스로 선택을 허용합니다. 이벤트를 이해하고 다루는 한 가지 방법이 결코 없기 때문입니다.
3. 리더십 목표 설정
자신의 대의를 가진 지도자는 항상 특정 목표를 명심해야합니다. 셀프 코치가 선택하는 내면의 태도에서 그들은 목표를 개발합니다. 나는 어리석은 말을 통해 나를 지나치게합니다. 나는 다른 사람이 정확히 무엇을 의미하는지 물어 본다. 나는 내 혀에 카운터가 있더라도 동료와 똑같이하지 않습니다.
4. 서로를 더 잘 알게 됨.
도전적인 상황은 항상 우리의 내면의 목소리에 대한 서로 다른 관심의 줄다리기를 불러 일으키며, 나쁜 동료 중 하나는 질식하고 싶습니다. 다른 하나는 당신이 갖고 싶은 태도를 상기시킵니다. 내면의 주인공을 잘 알면 자신의 필요에 대해 더 많이 알수록 자신이 통제 할 수있는 것이 아니라 의식적으로 통제 할 수 있습니다.
5. 우회로로 몸을 가라.
우회, 재발견, 명예 라운드는 자기 코치를 학습 기회로 간주합니다. 자기 관리는 항상 도전이 될 평생의 일입니다. 너는 그녀에게 물었다 : 축하한다!
정보 및 연락처
스테파니 데만 (Stefanie Demann)은 셀프 코칭 전문가이며, 베스트 셀러 저자 (30 분 자기 코칭, Gabal-Verlag), 트레이너 및 코치입니다.
www.stefaniedemann.de
