직업
할 수있다 18, 2024

Boreout : 증상 및 탈출구

Boreout : 저게 뭐야?

누구나 전에 소진에 대해 들어 보았습니다. 만성적으로 압도되어 심각한 정서적 및 육체적 피로를 앓고있는 사람들 (자세한 정보는 여기를 참조하십시오. 몇 년 동안 Boreout이라는 용어 ( "지루함")도 순환하고 있습니다. 영어 용어에서 지루함 지루함에 대한 그리고 burnout이라는 용어를 기반으로합니다. 이 용어는 저자 Peter Werder와 Philippe Rothlin ( "Diagnosis Boreout", Redline Wirtschaft, 2007)에 의해 만들어졌습니다. Boreout은 직업의 만성적 인 부하로 특징 지어집니다.영향을받은 사람들은 자신의 활동에 대한 과도한 자격을 갖추고 있으며, 할 일이 너무 적으며, 자신의 임무에 의미가 없으며, 충분히 감사하지 않습니다.

특징은 또한 Boreout 증후군의 행동 전략: 그들은 자신의 부족한 요구와 그들의 작은 일을 은폐하려고합니다. B. 높은 활동을 시뮬 레이팅하면 스트레스와 과민증을 유발할 수 있습니다.

Boreout 증상

다음 증상은 Boreout에 기인합니다 :

지루함 너무 적은 업무 또는 일상적인 활동으로 인해 우세한 상태입니다.
느낌 더 많은 것을 감당할 수있다.감독자가 전화 할 때.
차라리 배우지 않는게 이제까지 일하기 위하여 가고마음이 내키지 않음 일 후에도.
관계자는 과소 평가를 은폐하려고 노력하고 일을 마친 후에도 기분이 좋다. 짜증과 불만족, 좌절 사생활 침해로 간주됩니다.
피로 그러나 Werder와 Rothlin은 증상이 아니라 Boreout의 결과라고합니다. 감염된 사람은 둔하고 흘러 나간다고 느낍니다. 우울증도 그 결과 일 수 있습니다.
또한,위장 문제, 현기증 과 이명 발생합니다.

그러나 지루함은 항상 Boreout과 동의어가 아닙니다. 때로는 우회해야 할 작업이나 영역에 무부하 단계가 있습니다. 그러나 Boreout의 주요 특징 중 하나는 감각과 인식 실종.

Boreout : 누가 영향을 받습니까?

Boreout 증후군은 잘 이해되지 않고 있으며, 대량 살상으로 인한 화상 소실에 대한 과학적 증거가 부족합니다. 얼마나 많은 사람들이 실제로 영향을 받는지 말하기는 어렵습니다. 예를 들어, 2012 년 Employee Survey의 연방 직업 안전 보건 연구소 (BAuA)와 협력하여 연방 직업 능력 개발 연수원 (BIBB)은 사람들에 대해 기술적으로 (12.7 %) 또는 일의 양 (5.6 %)의 측면에서 도전을 느끼는 사람 (2018 년 BIBB / BAuA의 최근 조사 결과는 아직 제공되지 않음). HR 서비스 제공 업체 인 로버트 하프 (Robert Half)는 2017 년 관리자 500 명에게 직원들에 대해 물었다. 이 중 절반 이상 (56 %)이 직원들이 매주 약 8 시간 동안 지루하다고 생각한다고 응답했습니다. 무엇보다도, 그들은 이유라고 불렀습니다. 필요하지 않은 작업, 너무 많거나 나쁜 회의 및 다양성 또는 다양성 부족.

Boreout이 발생하면 오히려 사무실 채용 정보, 수동 작업에서는 작업을 가장하는 것이 훨씬 어려울 것입니다. 자영업자의 경우, 화상을 입을 위험이 거의 없습니다.

Boreout 동안 나 자신을 어떻게 할 수 있습니까?

발의: 고용 관계는 일방 통행 거리가 아닙니다. 영향을받은 사람들은 고용주와 대화를 요청할 수 있습니다. 직원, 즉 관계자가 적극적으로 기여하는 새로운 작업, 관점 및 새로운 아이디어를 처리합니다.
내부 변화: 이전 활동의 새로운 작업 대신 회사 내에서 흥미로운 변화가있을 수도 있습니다. 다른 영역, 다른 감독자 및 새로운 작업이 Boreout을 방해 할 수 있습니다.
추가 교육: 평생 교육은 새로운 일과 다양한 일을 가져 오는 새로운 기술을 습득합니다.
도움을 구하십시오.: 심리학자 또는 진로 카운슬러는 유용한 조언을 제공 할 수 있으며 관련 인물이 올 수없는 새로운 시각을 열 수 있습니다.

그건 그렇고 : 경력 및 재정에 관한 더 많은 팁과 정보를 여기서 찾을 수 있습니다 : ChroniquesDuVasteMonde Academy. 자유 시간에 지루함이 자주 발생하는 경우 여기에서 유용한 팁을 찾을 수 있습니다 : 지루함에 대해 어떻게해야합니까?

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