Ayurveda에 관한 책

Kerstin Rosenberg : 위대한 Ayurveda 책

Graves + Unzer. 25,90 유로. 나뭇잎도 재미 있습니다 : 많은 아름다운 사진, 풍성한 레이아웃, 고품질 용지. 그러나 내용면에서 "The Great Ayurveda Book"은 많은 것을 제공합니다. 여기에는 교과서에서 빠뜨리지 말아야 할 가장 중요한 기본 사항뿐만 아니라 아침 실용 및자가 마사지에 대한 지침, 편안한 수면 및 유형에 맞는 음식에 대한 도움말 및 작은 정화용 집에 대한 계획 등 많은 실용 팁이 포함되어 있습니다. 또한, 식욕 부진에서부터 아유르베 다 (ayurvedic)까지 어떻게 치료할 수 있는지를 배웁니다.

저자는 유럽의 Ayurveda Therapists 협회의 회장이며 그녀 자신의 Ayurveda 프랙티스를 가지고 있습니다.

Hans H. Rhyner : 초보자를위한 Ayurveda

BLV 도서 출판. 10,95 유로. "Ayurveda for Beginners"는 인도의 치유가 여전히 외국 사람들을위한 책입니다. 여기에는 구성 유형 (혼합 유형 포함)에 따라 영양 및 관리에 대한 많은 정보가 있습니다.

요가 운동 외에도 타박상이나 감기와 같은 작은 통증과 통증이있는 자조를위한 광범위한 팁이 있습니다. 저자는 Ayurveda의 원산지 인 20 년 이상 인도에서 살았으며 15 년 동안 스위스에서 활동 해 왔습니다.

Vinod Verma : 매일 매일의 Ayurveda 프로그램

님펜 부르크. 7.95 유로. Vinod Verma는 아침, 직장 및 저녁에 일상 생활에 Ayurveda를 통합하는 방법을 직접 소개합니다. 그러나이 책은 시간제 아유르베 딕이 아닌 심각한 사람을위한 책입니다. 따라서, 반년 청소 프로그램에는 메스꺼움 유발 용제 제조법을 포함하여 치료 구토 "Vamana"가 포함되어 있습니다.이 불쾌한 처치는 스파 호텔의 부드러운 서양식 아유르베 다가 없도록합니다.

또한 시각적으로 "매일 매일을위한 Ayurveda 프로그램"이 제공됩니다 : 많은 텍스트와 때때로 흑백의 작은 사진들. 저자는 현대 서양 의학 및 아유르베 다 의학에서 교육을 받았으며 유럽 및 인도에서 강의합니다.

Dieter Scherer : 여성용 아유르베 다

Ullstein 알레그리아. 7.95 유로. Ayurveda의 기초에 대한 간략한 소개 후, 작고 좁은 책은 월경, 임신, 임신, 젖 분비 및 폐경의 주제를 다룹니다. 여성의 아유르베 다 전망에 대한 정보 이외에, 그것은 베이비 마사지, 갱년기를 통해 오는 도샤 타입의 차와 임신을위한 아유르베 다 영양 팁과 같은 실용적인 지침을 포함합니다.

또한 웰빙에 대한 많은 정보가 있지만 때로는 매우 평범합니다 ( "너무 많이 먹지는 마시지 만 너무 적지 않고 너무 빨리 먹지 말고 너무 느리지 않음). 저자는 비 의료 종사자이며 10 년간 아유르베 다 스파 치료법을 시행하고 있습니다.