모든 여성이 알고있는 관계에 대한 두려움
낭만적 인 저녁, 육체적 인 친밀감, 의지 할 어깨 ... 누가 옳은 것을 찾았 는가, 운이 좋을 수 있습니다! 그럼에도 불구하고 많은 여성들이 두려움에 시달리고 있습니다 : 분실, 사기, 실패. 그러나 관계가 악화 될 필요는 없습니다. 아니오, 걱정은 바로 거기에 있습니다. 무시할 수 없습니다. 도미니크 보데 (Dominik Borde)는 비엔나 (Vienna)의 싱글 및 커플 코치로서 다음과 같이 알고 있습니다. "자신이 두려워하는 많은 것들에 영향을 줄 수 있기 때문에 대부분의 관계에 대한 두려움을 적극적으로 저지 할 수 있습니다."
1. 나는 나쁜 파트너인가?
내가 만족하니? 나는 꽤 예쁘고 멋지고 똑똑한가요? 그리고 나는 침대에서 좋은가요? 그런 생각은 당신을 많이 끌어낼 수 있습니다. 특히 파트너가 아주 완벽 해 보일 때. 문제 : 끊임없이 자아 의심을하기 때문에 여성들은 두려워하고 불안한 파트너가되고 싶지 않습니다. Dominik Borde는 다음과 같이 조언합니다. "자신에게 물어보십시오 : 지금 행동하는 방식으로, 나 자신을 사랑스럽고, 나에게 충분할 것입니다. 최선을 다하고 있습니까? 예를 통해 질문에 대답 할 수 있다면, 자동으로 좀 더 편안해집니다." Borde는 강조합니다 : "당신이 분명히하는 것이 중요합니다 : 당신이 자신을 사랑하는 정도로만 받아 들일 수 있다고 느낄 수 있습니다. 그렇지 않으면 항상 파트너를 믿지 않을 것입니다.
2. 그를 믿을 수 있습니까?
많은 여성들의 충동 : 파트너가 비밀리에 소외 당할 수 있습니다. 그가 혼자 파티에 있든 직장에서 오랫동안 일하던간에 : 어떤 시점에서 그는 어떤 어깨를 치고있는 작은 악마, "그는 다른 남자와 만날 것입니다!"
관계 전문가는 다음과 같이 알고 있습니다. "파트너를 신뢰하지 않으면 자존심이 너무 낮기 때문입니다. 먼저 자신에게 물어야합니다. 문제는 내 친구 나 나와 정말로있는거야? " 자부심은 당신이 연습 할 수있는 무언가입니다. 예를 들어, 그의 긍정적 인 자질을 염두에 두는 것. "자신을 신뢰하면 파트너를 더 잘 신뢰할 수 있습니다"라고 Borde는 말합니다. 자기 존중감에 문제가 있다고 깨닫는 사람은 심리학자와 같은 전문적인 도움을받을 수 있습니다.
3. 다시 잃을까요?
사실 구체적인 징후는 없지만 많은 여성들은 여전히 그것에 대해 생각합니다 : 만약 그가 별거한다면? 나는 그 사람 없이는 처리 할 수 있을까요? 내 첫사랑처럼 다시 아플까? 그럼 나 아직도 행복 할까? "대부분의 사람들은 장밋빛 미래를 기대하지 않습니다."라고 전문가는 말합니다. 그러나 그런 부정적 태도는 모든 것을 파괴 할 수있다. " 무엇이 잘못 될지 끊임없이 생각하는 대신, 현재와 현재의 긍정적 인면에 중점을 두는 것이 좋을 것입니다. "당신을 행복하게하고 즐겁게하는 것을 돌보고 가능한 한 자주 이런 일들을하십시오. 그것은 당신의 관계를 강화시켜줍니다."
4. 나 자신을 포기해야합니까?
물론, 관계 란 타협을하고 어쩌면 어떤 것을 포기하는 것을 의미합니다. 특히 자유를 사랑하는 여성들은 파트너십이 그들을 좁힐 수 있다고 두려워합니다. "당신이자는 방법, 당신은 자죠."보르 드가 말한다. "일곱 번째 천국에 떠있을지라도 태초부터 분명히해야한다 : 나는 자유가 필요하다!"예를 들면 : 목요일 밤은 소녀의 저녁입니다! " 몇 달 또는 몇 년 후에 자유를 시작하는 사람들은 파트너를 이해하기 힘들 수도 있습니다. 그리고 그것은 투쟁으로 이어질 수 있습니다.
5. 일상 생활이 우리의 사랑을 파괴 할 것인가?
특히 파트너와 계약을 맺은 여성들에게는 이러한 두려움이 있습니다. 큰 걱정 : 가정과 직업 문제에 대한 다투는 모든 로맨스를 죽입니다. Borde는 조언한다 : "다시, 당신은 알고 있어야한다 : 당신은 당신의 자신의 손안에 그것을 가지고있다!" 그러나이 통찰력만으로도 두려움을 제쳐 놓을 수 있습니다. 과 : "당신이 일하지 않는 관계는 자동적으로 악화되고 있습니다"라고 전문가는 말합니다. "항상 파트너를 행복하게 만들기 위해 최선을 다하십시오." 이것은 자기 포기와는 아무런 관련이 없습니다. "두 사람 모두 이런 태도를 취하면 관계를 포기하고 꾸준히 성장하며 파트너십은 더욱 행복하게됩니다."
관계 두려움 : 그것에 대해 말하지 않습니까?
관계를 염려하는 사람은 누구나 자신의 생각으로 혼자 있으면 안됩니다. 그것에 대해 유령 얘기와 함께 입문 단계에서 즉시? 좋은 생각이 아닙니다! 그러나 전문가는 다음과 같이 알고 있습니다. "한동안 파트너와 함께 있었다면 문제를 함께 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어쩌면 파트너가 두려움을 가질 수 있습니다. 그는 치료사가 아니며 그것을 대체해서는 안됩니다! 강한 두려움을 두려워하고 프로와 이야기하십시오. "
