어떤 물을 마실 수 있습니까?

이제 그는 마침내 여름과 그와 함께 갈증을 갖게됩니다. 우리가 고온에서 땀을 흘리기 시작할 때 우리는 몸에 충분한 액체를 다시 공급해야하기 때문입니다. 독일 영양 학회 (German Nutrition Society)의 전문가들은 하루 1.5 ~ 2 리터의 물을 권장합니다. 그러나 물은 물과 같지 않습니다.

광천수

Ökotest (issue 7/2009)는 일부 미네랄 워터에 대해 부정적인 견해를 가지고 있습니다. Bissinger Auerquelle Gentle, Merkur Medium, Minell Medium, Teutonia Source Medium 및 "불충분 한"Kellerwald Medium, Rewe Aqua Mia Medium, Steinsieker Silent Source, 우버 킨 매디, Waldecker Medium 등 전반적인 평결이 영향을받습니다.

다른 것들 중 하나는 발견 중금속 납, 우라늄의 증가량. 그리고 비소, 망간, 붕소 및 바륨의 한계도 부분적으로 초과되었습니다. 이 물질들은 모두 고농축에서 유독합니다. 쇼핑 할 때 병에 든 물을 선반 위에 놓아야합니까?

위험한 물질이 발견 된 경우에도 이것이 그 양이 우리의 건강을 위태롭게하는 데 충분하다는 것을 자동으로 의미하지는 않습니다. 측정 된 우라늄 값은 예를 들어 일부 전문가는 무해하다고 간주합니다.

일부 제조업체는 또한 해당 제품에서 우려되는 물질을 제거 할 것이라고 발표했습니다. 덧붙여 말하자면, 대부분의 테스트 미네랄 워터는 하역되었고 Ökotest에 의해 "매우 좋음"을 받았다.



수도물

갈증을 풀기 위해 꼭지를 켜십시오. 어떠한 경우에도 휴일 국가에서해야 할 일은 대개 문제가되지 않습니다. 독일에서는 수돗물이 엄격한 통제를받습니다., 광수보다 엄격한 방법으로, 그리고 전반적으로 높은 품질입니다. 그래서 우리는 슈퍼마켓에서 포장 된 물처럼 안전하게 마실 수 있습니다.

그러나 일부 집 라인은 여전히 ​​납으로 만들어져있어서 우리 아파트에 원래 적재 된 깨끗한 음용수가 도착합니다. 일부 건물에서는 오래된 건물에 영향을 받았으며 1970 년까지 독성 물질이 계속 사용되었습니다. 대부분의 상수도가 하나를 제공합니다. 구리와 같은 라인에서 납 및 기타 오염 물질에 대한 테스트 에, 임산부 나 아기가있는 가정을 위해, 이것은 부분적으로 무료입니다.



일반적으로 전문가들은 술을 마시기 전에 소위 정체되는 물을 흘려 보내는 것이 좋습니다. 결국, 하룻밤 또는 심지어는 휴일과 같이 파이프에 있던 물이 더 심하게 오염 될 수 있습니다. 3 ~ 5 분이면 충분하며, 상층에서는 약간 더 길다.

공공 건물을 조심하십시오! ARD 잡지 플러스 마이너스의 시험은 학교, 병원 및 공중 화장실 시설에서 채취 한 물 샘플에서 박테리아와 다른 병원체를 발견했습니다. 이것들은 예를 들어 오염 된 도청에 기인 할 수 있습니다.

레몬워터를 매일 아침 30일간 마셨더니 — 제가 이렇게 변했어요! (유월 2021).



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