단기 치료
심리 치료? 우리는 그들의 치료사에게 평생 의존하는 도시의 신경 교실 인 우디 앨런을 연관시키고 싶어합니다. 독일에서는 모든 심리 치료법의 약 절반이 약 10 ~ 30 회의 단기 치료로 알려져 있으며 많은 새로운 연구 결과가 성공을 입증합니다. 때로는 단일 치료 세션으로도 거미 공포증과 같은 문제를 없애기에 충분합니다. 집중적이고 긴 정신 분석으로 알려진 지그문트 프로이트 (Sigmund Freud)조차도 단기간의 치료로 놀라운 성공을 이루었습니다. 그래서 지휘자 인 브루노 월터 (Bruno Walter)의 정신적 마비를 치료하기 위해 단 6 회의 세션을 가졌습니다.
심리 치료사와의 논쟁의 여지가없는 정신병 치료는 그렇지 않습니다. 비평가들은 "증상으로 땜질하기"가 환자에게 도움이되지는 않는다고 말합니다. 그렇다면 고소를 두려워 할 수도 있지만, 예를 들어 기본적인 정신 문제가 해결되지 않아 만성 두통이 생길 수 있습니다. 그러나 : "두려움이나 제약은 복잡한 정신 질환의 근본 원인이없는 고립 된 장애가 될 수 있습니다."라고 함부르크 심리 치료사 인 Dr. med. Iver 's hand. "모든 사람들에게 정신 이상이있는 중증의 사람을 선포 할 필요는 없습니다." 그러나 단기 치료는 언제 성공을 약속합니까? 경험으로 볼 때 약간의 세션에서 상당히 잘 치료할 수있는 정신 장애가 있습니다. 여기에는 고소 공포증, 폐쇄 공포증 (엘리베이터, 터널과 같은 좁은 공간에 대한 두려움) 또는 난치병으로 고통받을 근거없는 두려움과 같은 불안 장애가 포함됩니다. 베르겐 대학교 (University of Bergen)의 노르웨이 연구에서, "자만심을 가진 환자"는 단지 다섯 번의 심리 치료 세션 후에 80 %의 두려움을 잃었습니다. 또한 강요 또는 통제 제한을 씻으십시오 ( "스토브가 정말로 꺼져 있습니까?") 종종 놀라 울 정도로 빨리 향상됩니다.
단기 치료의 고전적인 영역은 위기의 개입이다. 예를 들어, 친척 사망이나 이혼 후에. 함부르크와 브라운 슈 바이크 (Hamburg and Braunschweig)의 최근 연구에 따르면, 대화 심리 치료는 심각한 삶의 사건이 발생한 12 시간 이후로 제한되어 있었기 때문에 영향을받는 사람들이 비슷한 상황에서 전문적인 도움을받지 않은 사람들보다 훨씬 나아졌습니다. North Rhine-Westphalia의 33 개 외상 외래 진료소에서 경험 한 바와 같이 폭력의 희생자는 종종 짧고 목표가 설정된 정신 요법으로 도울 수 있습니다. 피해자 보상법에 의한 치료는 피해자들에게는 무료입니다.
우울증 치료제 토론 특히 정신 장애의 현재 방아쇠에 대해 자주 묻습니다. 종종 매우 빠릅니다 (다음 페이지의 인터뷰 참조). 하이델베르크 대학 (University of Heidelberg)의 새로운 연구에 따르면 단기간의 치료법은 이전에는 생각지 못했던 부분에서 의미가있다. 과학자들은 심한 요통 환자를 비교했다. 한 그룹은 근육 훈련, 마사지 및 에어로빅으로 3 주 동안 치료를 받았고, 다른 그룹에게는 아쿠아 마사지 대신 휴식 운동을 포함하여 9 시간의 정신 치료 치료를 받았다. 이로 인해 장기간의 성공에 큰 변화가있었습니다. 허리 통증 때문에 정신 치료를받지 않은 환자의 94 %가 다음 2 년 동안 병가로 취해야했습니다. 심리 치료 그룹의 경우 60 %에 불과했습니다.
그리고 짧은 치료에서 언제 떨어져 있어야합니까? 심한 우울증, 만성 정신 질환 및 심오한 성격 장애에서 빠른 성공은 기대할 수 없습니다. 그런 다음 훌륭한 치료사는 30 시간이 넘는 시간이 필요하다는 것을 빨리 깨닫습니다. 또한, 강박 충동과 같은 증상의 배후는 단지 불안한 습관 이상의 것일 수도 있습니다. 손 교수 : "단순하고 복잡한 상황이 있지만 증상만으로는 그 사실을 인식 할 수 없습니다." 때로는 단기간 치료가 여전히 다년간의 정신 요법으로 진행되는 경우가 있습니다.
