생강으로 무게를 잃는 - 그렇게 쉽게 작동합니다!
생강은 모든 사람의 입에 헛되이 있지 않습니까? 작은 마법사가 할 수없는 일은 거의 없다. 예를 들어 생강은 구취에 도움이되며 메스꺼움과 통증을 완화시킵니다. 생강차 (생강수)의 형태로 결절을 일상 생활에 간단하게 통합하여 생강으로 무게를 잃을 수도 있습니다!
생강은 왜 무게를 잃는가?
생강은 무엇보다도 위? 빌어 먹을 뜨거운! 생강의 매운 성분은 우리의 신진 대사를 가열하고 지방 연소를 개선합니다. 날카로운 책임은 생강에 담긴 진저 놀입니다. 이 매운맛은 분비를 증가시키고 위액을 생성시켜 소화를 개선합니다.
생강 차를 제대로 준비하십시오.
체중 감량을 위해 우리는 생강차를 마 십니다. 레몬으로 최고. 이것은 매우 건강하기 때문에 : 레몬은 많은 비타민 C를 함유하고 있으며 체중 감량 과정을 지원할 수 있습니다. 생강 홍차 또는 생강 수를 위해 항상 티백 또는 가루가 아닌 진저 뿌리를 사용해야합니다!
매운 생강 차의 조리법
용 모든 생강 녹차 요리법 중에서 가장 간단한 것 당신이 필요하십니까 :
- 생강 1 큰술
- 레몬 1 개
- 일부 꿀이나 메이플 시럽이 달게됩니다.
생강 수분의 제조 :
- 생강을 껍질을 벗기고 얇은 조각으로 자른다. 레몬을 짠다.
- 생강 조각을 끓는 물에 부은 다음 적어도 10 분 동안 덮개를 덮도록하십시오.
- 취향에 따라 약간의 꿀이나 메이플 시럽을 넣으십시오.
- 마지막으로 레몬 주스를 넣으십시오.
생강과 레몬을 곁들인 슬림
매일 아침 가능한 한 많이 마셔 진 생강 홍차의 최고의 효과는 많은 gingerol로 펼쳐집니다. 이것은 결절이 하루의 시작에 신진 대사와 소화를 바로 향상시킬 수있게합니다. 또 다른 이점 : 생강 홍차는 칼로리가 적습니다 (당신이 섭취하는 꿀이나 메이플 시럽이 적을수록 좋습니다). 체중 감량에 충분히 빠르지 못하면 점심 식사 후 다른 생강 수분을 마실 수 있습니다.
Schlankmacher : 최고의 조합
식이 요법을하지 않고 체중 감량을 돕기 위해서는 생강차의 섭취뿐만 아니라 가능한 한 많이 식단을 조절해야합니다. 예를 들어, 저녁에는 메뉴에서 탄수화물을 마셔야합니다. (저탄 수화물)과 레모네이드 특히 무가당 한 차와 물을 마 십니다. 또한, 일부 운동은 또한 신진 대사를 향상시킵니다.
너는 바란다. 잃는 무게에 더군다나 도움? 그런 다음 운동을하지 않고 체중 감량, 기아없는 체중 감량 또는 체중 감량 팁을 참고하십시오! 또한, 우리는 복부 체중 감소가 어떻게 작용하는지, 그리고 폐경기 동안 체중 감량이 왜 그렇게 어려운지를 밝힙니다.
비디오 테이프 : 생강은 건강에 좋습니다!
