마침내 편안한 생활 - 우리는 부처님으로부터 10 팁을 가지고

1. "우리 자신을 제외하고는 아무도 우리를 구할 수 없다. 아무도 그것을 할 수 없으며 아무도 그것을 할 수 없다. 우리는 우리 자신의 길을 가야한다."

이 메시지는 때로는 아플 수도 있지만 사실입니다. 우리는 우리가 가진 문제 만 해결할 수 있습니다. 파트너와 지속적인 분쟁이 있습니까? 당신의 태도를 바꾸고, 다른 시각을 가져보십시오. 직업 상사는 나를 작게 유지합니까? 그런 다음 대화를 찾거나 새로운 도전을 찾아 나선다. 뭔가를 견뎌내는 것보다 뭔가를 밀는 것이 낫습니다.

BALLOON - APP의 약정

mindfulness의 말하기 : 당신은 명상하는 법을 배우고 싶습니까? 앱을 통해 쉽습니다. 풍선은 단계적으로 보여줍니다. 무료 명상 코스로 바로 시작할 수 있습니다.

Paul Bennett: Design is in the details (할 수있다 2024).