건강
4 월 28, 2024

Hyperacidity : 그것이 어떻게 발전하고 도움이되는지

hyperacidity (acidosis) 란 무엇입니까?

과다 산도에서는 신체의 천연 산 - 염기 균형이 방해받습니다. 이것은 동맥혈의 소위 ph 값에 의해 결정될 수 있습니다. 안정은 7.36에서 7.44 사이의 값입니다. 값이 7.36 미만이면 과다 산도가 발생합니다.

버퍼 시스템의 역할

우리가 음식의 형태로 몸에 에너지를 공급할 때, 그것은 대사 과정에 의해 이용됩니다. 이것은 정상적으로 다시 배설되는 염기성 및 산성 폐기물을 생산합니다. 이것에 대한 책임은 소위 버퍼 시스템입니다. 그들은 동맥혈의 pH 값이 안정적으로 유지되고 산과 염기가 서로 균형을 유지하도록합니다. 세 가지 유형이 있습니다.

호흡 보상
신장 보상
화학적 완충

일반적으로 신체는 신장이나 폐를 통해 산성 물질 대사 산물을 제거하려고합니다. 산도가 너무 높지만 신진 대사와 기관에 영향을 미칩니 까? 그것은 신장 결석에 올 수 있습니다. 뼈의 물질이 공격 받는다. 이 때문에 몸은 과량의 산에 대한 완충제 역할을하는 미네랄을 추출합니다.

산증의 원인

원인에 따라 두 가지 형태의과 산도가 있습니다. 그것은 신진 대사 및 호흡 조절이 가능합니다.

신진 대사 관련 hyperacidity

대사 산증에서 혈액 내의 대사 산물 농도가 너무 높습니다. ph 값을 떨어 뜨립니다. 그것은 심지어 생명을 위협 할 수 있습니다! 그 원인은 예를 들면 다음과 같은 이유로 몸에서 산 형성이 증가한 것입니다.

당뇨병
알코올 중독
중독
충격

호흡기 과다 산도

예를 들어 천식으로 인해 호흡이 방해되면 호흡 성 산증이 발생할 수 있습니다. 이 경우 이산화탄소 (CO2)가 너무 적게 배출됩니다. 과량의 이산화탄소가 몸에 축적됩니다. 다음과 같은 현상이 발생할 수 있습니다.

호흡 곤란
푸른 색의 입술
(최악의 경우) 혼수 상태

hyperacidity는 어떻게 그 자체를 표현합니까?

우리는 산성 이상입니까, 다음과 같은 현상이 발생할 수 있습니다.

피로
두통
신경성 식욕 부진증
구역질
관절 통증
약화 된 면역 체계
저혈압

치료로서의 산성 제거

염기성이 풍부한 식단은 산 - 염기 균형을 다시 균형으로 가져올 수 있습니다. 그리고 숫자에 대한 기본 다이어트뿐만 아니라 다른 일을합니까? 특히 과일과 채소는 몸 안에 염기를 형성합니다. 적당히 고기와 유제품과 같은 적당히 풍부한 음식 만 먹어야합니다. 기본 식품과 산성 식품의 비율은 최고 3 : 1이어야합니다.

탈 산성화의 두 번째 기둥은 운동입니다. 그것은 일반적으로 신진 대사를 자극 할뿐만 아니라, 땀은 또한 더 많은 산이 배설되도록합니다. 이상적으로, 우리는 적어도 30 분 동안 일주일에 세 번씩 움직여야합니다.