크리스마스 물로 무게를 잃는 방법
Advent 시즌에 우리 대부분은 쿠키 항아리를 너무 자주 사용합니까? 또는 구운 아몬드, 찐 국수 또는 감자 팬케이크로 크리스마스 시장에서 먹을 수 있습니다. 크리스마스 폭식을 막기 위해, 지금 당신은 쉽게 바로 뜨거운 음료를 마셔야합니다. 이른바 크리스마스 물은 당신의 신진 대사를 향상시킬뿐만 아니라 지방 연소를 촉진합니다.
크리스마스 물? 그 뒤에 있어요!
크리스마스 물? 또는 치유 물이라고도 부르는가? 레몬, 사과 및 계피와 같은 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분들은 모두 매우 건강하며 몸에 큰 영향을줍니다. 레몬과 사과는 모두 칼로리와 세포를 보호하고 간장의 건강을 건강하게 유지하는 많은 항산화 물질을 거의 포함하지 않습니다. 레몬에는 몸에 최적의 지방 연소에 중요한 호르몬 인 노르 에피네프린을 생성시키는 데 도움이되는 많은 비타민 C가 있습니다.
계피는 몸에 몇 가지 긍정적 인 효과가 있습니다. 한편으로는 소화를 촉진시키고 혈당치를 조절하며, 반면에 그것은 뜨거운 음료에 뚜렷한 맛을줍니다. 전반적으로, 음료는 소화 작용과 충전입니까? 적어도 식사와 함께 가져 가면 적어도. 그러나 공복시 식욕을 증가시킬 수 있습니다.
그래서 끝났어.
첫째로, 두 개의 사과가 작은 조각으로 잘려 지지만 껍질은 벗겨지지 않습니다. 결국, 비타민의 대부분은 껍질에 있습니다. 나중에 레몬을 짜내? 뜨거운 물 쿼트로 섞어 라. 마지막으로 계피 스틱을 추가하십시오. 누가 뜨거운 크리스마스 물을 즐기고 싶지 않아, 냉장고에 몇 시간 동안 혼합물을 넣을 수 있습니다. Et voilà : 맛있는 물을 마실 준비가되었습니다.
