좋아하는 조리법 : 티라미수로 슬림

맛있는 식사를하고 티라미수 또는 미트 로프와 같은 음식을 놓치지 마십시오. 꿈 같은데. 좋아하는 조리법에 칼로리가 적 으면 실현 가능합니다. 그렇다면 어떤 다이어트에도 잘 어울리 며 다이어트없이 파운드를 잃고 자하는 사람들에게 이상적입니다.


ChroniquesDuVasteMonde 실험용 부엌에서 우리는 당신을 위해 실험했습니다. 우리는 인기있는 고전을 줄였습니다. 맛이 눈에 띄지 않는 칼로리에 저장됩니다. 그 결과 가족이나 손님들을 위해 현대적이고 가벼운 좋아하는 요리법, 풍성하고 달콤합니다. 다음 페이지에서 다섯 가지 조리법을 찾을 수 있습니다. ChroniquesDuVasteMonde-Extraheft "좋아하는 요리로 체중 감량" 여기에서 다운로드 할 수 있습니다 (구독자에게는 무료, 그렇지 않은 경우 3 유로).

그러나 소책자는 훨씬 더 많은 것을 제공합니다 : 정보 섹션 "더 잘 먹고 슬림하게" 25 페이지. 그것은 모든 문제에 관한 것입니다 : 하루 종일 쉽게 그리고 저렴하게 칼로리를 저장하는 방법은 무엇입니까? 예를 들어 레스토랑, 제과점 또는 커피 숍에서. 칼로리 폭탄이 어디서나 건강에 좋은 간식에 숨어있는 곳이면 어디에서나 놀랄 것입니다. 특별 식료품 : 첨가물이 거의 없거나 전혀없는 20 가지 완제품 - ChroniquesDuVasteMonde에서 권장합니다.



로스트 비프 (roast beef)에서 리조토 (risotto)까지 : 칼로리가 적은 5 가지 즐겨 찾는 조리법

레울 로이드와 튀긴 감자 로스트 소고기 로스트 비프 (roast beef)는 순수한 슬리밍 음식이지만 2 명의 동반자가없는 경우에는 절반 정도의 맛이납니다. 우리의 슬림 버전 : 샐러드 크림과 고급 오이 조각으로 레 울러 드를 녹입니다. 그리고 튀긴 감자 들어, 우리는 또한 위대한 트릭을 가지고 ... 조리법에

티라미수 디저트로, 원본은 종종 너무 강력합니다. 우리의 슬림 버전 : Mascarpone adé와 상쾌한 사과는 코티지 치즈 크림 캡 아래에서 설탕에 절인 과일입니다. 이미 2000 칼로리가 저장되었습니다! 조리법에



타르트 우리는 그를 사랑합니다. 그러나 고전적인 크림 - 베이컨 토핑은 꽤 강력합니다. 우리의 슬림 버전 : 베이컨 대신 파르마 햄이 있으며, 크림 대신 2 종류의 크림 치즈 식욕을 만듭니다. 조리법에

나쁜 토끼 그는 달리고 달리고 달린다 - 우리가 그를 많이 사랑하기 때문에 그는 계속해서 기뻐해야한다. 우리의 슬림 버전 : 뚱뚱한 혼합 해킹 대신에 쇠고기와 칠면조; 무거운 소스 대신 밝은 땅. 조리법에

버섯 리조또 이 리조토로 칼로리를 절약 할 수 있다고 생각하기는 어렵습니다. 우리의 슬림 버전 : 쌀은 부용에서 조리되며, 마지막에만 버터로 정제됩니다. 조리법에



가을 디저트의 완성!! "석류 컵티라미수"ㅣ자취요리 (4 월 2024).



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