ARD "건강 수표": 다이어트 약은 매우 위험합니다.
독일에서 남성의 67 %와 여성의 53 %가 과체중입니다. 4 명중 1 명은 비만이기 때문에 너무 과체중입니다. 비만은 당뇨, 심혈관 질환 또는 관절 문제와 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있기 때문에 사회적 문제. 파운드를 잃기 위해 모든 종류의 시도. ARD "건강 검진"은 다양한 체중 감량 방법을 검사했습니다.
다이어트 약을 가진 러시아 룰렛
규정 식 환약은 기록적인 시간에있는 신기한 체중 감소를 약속한다. 이것에 대한 문제는 준비가 선보다 해를 더 끼친다는 것입니다. 리포터 Caro Matzko는 총 500 유로에 대해 9 가지 준비를했습니다. 그 중 7 명만이 시험기에 도착했으며 그 중 5 명은 위험한 물질을 포함하고있었습니다. 독일 약사 중앙 연구소 (Central Laboratory of Germany Pharmacists)의 테스터들은 정제가 플루옥세틴 (fluoxetine), 에포 드린 (epehdrin) 또는 페놀프탈레인 (phenolphthalein)과 같은 활성 물질을 함유하고 있음을 발견했다. 그리고 그들은 체중 감량 성공으로 이어지지 않고 고혈압, 불면증, 심계항진, 메스꺼움 또는 발진으로 이어집니다.
전문가 모나 타왑 (Mona Tawab)의 결론 : "기본적으로 러시아 마약은 주문할 때 항상 러시아 룰렛입니다." 알약에 무엇이 있는지 절대 알지 못합니다. 따라서 : 더 나아!
테스트의 다이어트 : 어느 것이 최고입니까?
ARD 기자는 다이어트 약에 더하여 석기 시대 다이어트, 음식 결합 및 "5 : 2"식이라는 세 가지 인기 다이어트를 테스트에 추가했습니다. 세 명의 여성이 6 주 동안 자신의 식단에서 벗어나려고했습니다. 그 결과, 세 명 모두 체중계에 몇 킬로를 덜 가졌지 만 체지방의 대부분이 음식 표본 자원자를 4 %로 잃었습니다. 석기 시대 다이어트 테스터의 체지방률은 변하지 않았으며, "5 : 2"테스터는 체지방률을 1.2 %로 최소화했다. 이것은 음식 시음 대상이 가장 건강에 좋지 않다는 것을 의미합니다.
영양 전문가 Monika Bischof는 그럼에도 불구하고 확신합니다 : "실제로, 우리는이 다이어트가 전혀 필요하지 않습니다. 우리가 현명하게 움직이고 합리적인 식사를 야채와 함께 섭취하면 다른 모든 것은 불필요합니다. 그리고 우리는 훨씬 행복합니다!"
근본적인 방법으로 체중 감량
급진적 인 실험에서, ARD 기자들은 두 명의 비만인이 원하는 체중으로가는 도중에 동행했다. Maike Ditsche는 외과 적으로 위장의 90 %를 제거하기로 결정했을 때 1 백 34 파운드의 무게가 나갔다. 결과 : 1 년 이내에 마이클은 50 킬로그램을 잃어 버렸습니다. 그럼에도 불구하고 의사들은 수술 전에 경고한다 : "수술은 Ultima Ratio, 다른 도움이 없다면." 담석과 복부 골절에 수술 후 드물지 않습니다.
Martin Kandlbinder는 체중 감량 프로그램을 시작했을 때 125kg의 체중이 나갔습니다. 목표 :식이 요법 변경 및 스포츠 프로그램의 도움으로 영구적으로 그리고 건강하게. 6 개월 후 첫 번째 성공이 나타났습니다. 13 킬로그램까지 요리사가 줄었나요? 또한 전반적인 체력을 향상시킵니다. 건강한 라이프 스타일을 취하면 느린 페이스로 성공을 거둘 수 있습니다.
