알비나가 몸무게를 절반으로 줄 였어? 그녀의 전 애인이 그녀를 "뚱뚱한 쓰레기"로 때 렸기 때문에!
복수는 감미롭고, "추악하고, 뚱뚱한 쓰레기"라고 그녀의 전 부인이 묘사 한 후에 Alvina Rayne을 생각했다. 불쾌한 전직 파트너는 그녀가 떠나야 할 때 남편을 찾지 말라고 설득했다. 그럼에도 불구하고 2009 년이 끝났습니까? 운 좋게. 그때 그것은 젊은 미국인의 건강과 인격을 위해 가파르게 상승했습니다.
Frustessen : 하루에 5000 칼로리
Alvina Rayne이 영국의 "Daily Mail"과의 대화에서보고 한 바와 같이, 그녀는 2009 년까지 하루에 약 5000 칼로리를 먹었습니다. 그들의 식단에는 청량 음료, 패스트 푸드, 과자, 건강에 해로운 간식이 포함되어 있습니까? 그것도 밤에. 당신의 절대 최대 무게 : 124 킬로그램. "나는 배가 고프다는 생각을 결코하지 않았습니다. 더 이상 할 수 없을 때까지 먹었습니다. 편안해진 유일한 시간은 제가 꽉 차있을 때였습니다."라고 오늘의 쌍둥이 엄마가 말합니다.
건강에 해로운 관계가있는 새로운 시작
7 년 전 Alvina Rayne은 그녀의 건강에 해로운 삶의 방식뿐만 아니라 건강에 좋지 않은 파트너쉽에 대해서도 작별 인사하기로 결정했습니다. 그 당시 두 아이의 어머니는식이 요법에서 탄수화물과 설탕을 썼다. "저는 케톤 생성 저탄수화물식이 요법으로 시작했는데 건강식 지방 75 %, 단백질 20 %, 탄수화물 5 %로 구성되어 있습니다."라고 32 세의 설명이다. 빠른 파운드 파운드? 총 58 킬로그램.
괴롭히는 친구를위한 두 번째 기회 없음
Alvina가 63 킬로그램의 그녀의 꿈 무게에 도달 한 후에, 그녀는 그녀의 전 남자 친구의 어머니를 만났다. "그녀는 나의 변혁에 충격을 받고 내가 얼마나 바꿨는지 말했습니다."그녀는 말한다. 그녀의 전 남자 친구는 즉시 그녀를 다시 불러 들였고 그녀와 함께 착륙하려고했습니다. 안돼! "나는 금으로 나를 대하며 나를 사랑하는 사람과 행복하게 결혼한다."그녀는 강조했다.
YouTube를 통해 그녀는 다른 여성들도 똑같이하도록 장려하고 싶습니다. 전후 동영상으로 그녀는이 놀라운 변화를 어떻게 관리했는지 설명합니다. 그리고 그것이 오늘날 어떻게 먹고 있는가.
