채식주의 자 쇼핑 : 당신은 이것에주의를 기울여야합니다.

슈퍼마켓에서 비건 채식 쇼핑 - Nicole Justs 팁

• 계절 과일과 야채 쇼핑
• 채소 또는 철자와 같은 곡류는 단백질이 풍부하고 철저한 채식주의 자에게 적합합니다.
• 와인은 종종 동물성 물질로 여과됩니다 - 채식주의 자의 라벨링에주의하십시오
• 식초 및 주스는 종종 동물성 물질로 여과됩니다. 자연스럽게 흐린 품종을 사십시오.
• 파스타를 만들 때 계란이 포함되는지 여부에주의하십시오.
• 낙농 제품 대신에 두유, 쌀 우유, 오트밀 등의 대체 우유 제품을 구입할 수 있습니다. 어떤 변종이 가장 맛 있는지 시험해 볼 가치가 있습니다
• 두부는 자연뿐만 아니라 훈제 두부 또는 조류, 허브 등의 첨가물로도 있습니다.
• 초콜릿을 위해 다크 초콜릿 구매 - 일반적으로 완전 채식
• 채식주의 자들은 설탕이나 꿀 대신에 용설란 시럽 또는 메이플 시럽을 구입합니다.
• 완제품의 경우, 항상 재료 목록을주의 깊게 검토하십시오

Microsoft Azure OpenDev—June 2017 (할 수있다 2024).