더 읽기 : TCM에 관한 책
Christian Schmincke : 서양 세계의 한약. 스프링. 19.95 유로.
한의학 주제에 관한 건강한 배경 정보를 찾고있는 누구나 Christian Schmincke의 "서양 세계를위한 중국 의학"에 의해 잘 서비스되고 있습니다. 한의학의 기초와 질병의 교리 외에, 다양한 치유 기술의 개요를 제공합니다. Schmincke는 TCM으로 어떻게 다른 질병을 치료할 수 있는지 보여줍니다.
거의 포기 : 대부분의 치료법에는 한의사 치료사가 필요하지만 QiGong 운동은 일상 생활에 통합 될 수 있습니다. 저자는 한약 및 생물학적 치유를위한 클리닉을 운영합니다.
Andreas A. Noll : 중국 전통 의학. 불평의 기초, 방법, 치료. Graves + Unzer. 16,90 유로.
Andreas A. Noll의 "중국 전통 의학"은 TCM 세계에 새로 온 사람들을 쉽게 이해할 수있는 개요를 제공합니다. 그것은 기본 개념, 진단, 한의학의 장기 과학 및 침술에서 투나 (tuina)에 이르는 다양한 요법을 다룹니다. 그러나, 기공의 주제는 간단히 만져진다.
특히 치킨 스프에서 피로 회복, PMS에서 오른쪽 지압 포인트에 이르기까지 간단한자가 치료 팁이 유용합니다. 저자는 TCM을 25 년간 다루었습니다.
Susanne Hornfeck, Nelly Ma : 중국 가정 요법. 중 왕국의 치유 지식. 독일어 페이퍼 백 출판사입니다. 9 유로.
중서부에 관한 많은 책들이 많은 이론을 가지고 있습니다. 음과 양, 자오선과 다섯 가지 요소에 대한 많은 이야기가 있습니다. 그렇지 않으면 Susanne Hornfeck과 Nelly Ma의 작은 책.
"중국 가정 요법"은 고대 중국의 치유 예술을 일상 생활 속으로 복잡하지 않게 통합하는 방법에 대한 조언이 가득합니다. 수프, 샐러드 및 차를위한 요리법, 마사지 및 작은 체육관 사용법, 건성 피부에서 참깨 꿀까지 바나나 랩의 아름다움 비결 탈모. 주요 주제에는 체중 감소, 스트레스 관리, 수면 및 젊은 체재가 포함됩니다.
Claudia Nichterl : 5 Elements Kitchen. 기분 좋은 음식. 유명 책 19.90 유로.
책 커버조차도 호기심을 유발합니다 : 감자, 당근, 향신료와 양배추는 5 가지 요소의 영양에 관한 책에 있습니까? Claudia Nichterl은 TCM의 영양 원리가 이국적인 실험용 부엌의 친구에게만 적합 할뿐만 아니라 지역의 재료로 옮겨 갈 수 있음을 증명합니다.
쉽게 이해할 수 있듯이, Nichterl은 음식을 구제 수단으로 고려하는 5 요소 주방의 철학을 설명합니다. 신체 균형을 유지하고 식히거나 따뜻하게하거나 소화를 자극하거나 힘을 줄 수 있습니다. 월계관 감자, 박제 고추 또는 호박 리조또와 양고기 필레와 같은 단순하지 않은 요리법이 계속됩니다. 저자는 영양사 및 한의사 영양사입니다.
