과체중과 건강 - 신화?
과체중과 체중 감량에 관해서는 매주 새로운 암ow지가 마을을 지나고있는 것처럼 느껴집니다. 어디서 : 사실, 그것은 항상 같은 암 is지입니다. 우리는 단지 과체중 인 사람들이 정상 체중만큼 길고 재밌게 (뚱뚱한 사람들은 더 오래 살) 살 수 있다고 최근에보고했으며, 우리는 귀국 우편으로 더 잘 가르쳐 질 것입니다. 캐나다의 과학자들은 과체중과 건강은 신화이며, 더 이상 살지 않는 지방이라고 발표했습니다.
연구 결과에 따르면 연구원은 총 61 명의 386 명의 사람들을 대상으로 한 8 개의 연구를 사용했다. 이 자료를 근거로 처음 10 년간 지방 (비만)과 정상 체중의 사망률에는 차이가 없었습니다. 하지만 BMI가 30 이상인 환자는 정상적인 혈중 농도에도 불구하고 사망하거나 뇌졸중이나 심장 발작 위험이 24 % 높았습니다. 캐나다 과학자들에 따르면 대사 적으로 건강한 과체중은 신화라고한다. 과체중 인 사람과 건강한 사람도 자신의 생활 방식을 재고해야하며, 더 많이 움직이고 더 건강하게 먹어야합니다.
과체중이고 건강한 사람은 조기 사망에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 이것은 마지막 일이 사실 인 이래로 편한 기분으로 몸을 숙인 사람들에게는 씁쓸합니다. 과체중은 함벨의 건강 과학자 인 Dr. med 박사에 따르면 "과대 평가 된 위험"이라고 설명했다. Ingrid Mühlhauser. 따라서 가장 낮은 사망률은 BMI가 27 인 사람들이됩니다. 이것은 1.70 미터 크기의 78 킬로그램의 체중에 해당하며 일반적인 체중 공식에 따라 과체중으로 간주됩니다.
너는 받아 들여진 느끼면, 너는 더 쉽게 무게를 잃을 것이다.
그래서 처음부터? 과체중이 누구이며, 어떤 희생을 치르더라도 슬림해야합니까? 워털루 대학교 (University of Waterloo)의 연구에 따르면 적어도 영향을받은 사람들에게는 조금 더 쉬울 수 있습니다. 가족이나 친구들이 외모를 갖게되면 느낄 수있는 체중 감량이 더 쉬워 질 것입니다. 반대로, 친척에 의한 자기 자신의 수치에 대한 비판과 거부는 영향을받은 사람들이 더욱 많이 얻음을 의미합니다. 연구원은 과체중에 대한 정상의 문턱에 있었고 그들의 체중에 만족하지 못했던 186 명의 대학생들을 선택했다. 여성들은 친척이나 친구들과의 "체중 문제"에 관해 이야기해야합니다. 8 개월의 연구 기간이 끝나면 사랑하는 사람들이 거부 한 느낌이 들었던 사람들은 평균 4.5 파운드를 얻었습니다. 다른 사람들은 체중을 유지하거나 심지어 잃어 버렸습니다. 그 배후의 메시지 : 거부하면식이 스트레스가 증가하고 너는 더 뚱뚱해진다. 누군가가 체중 감량을 돕고 싶다면, 그가 얼마나 잘 보이는지 말해야합니다. "많은 연구가 사회적 수용이 건강을 얼마나 증진시키는지를 잘 알고 있습니다"라고 워털루 대학교 (University of Waterloo)의 레니 손 대학 (Renison University College)의 연구 책임자 인 크리스틴 로그 (Christine Logel)는 요약합니다. 어쨌든 다른 사람이 적용될 때까지 숫자를위한 영원한 전투에있는 밝은 반점.
