폐경기 불만 : 당신은 그렇게 할 수 있습니다!

폐경기 불만 : 그게 뭐야?

45 세에서 60 세 사이의 난소는 정상적으로 시작됩니다. 호르몬 생산을 억제하기 위해: 매주기마다 배란이 없으므로 생리 가끔 일찍, 때로는 나중에, 때로는 더 강해지고 때로는 약해진다., 이 시간에도 종종 발생합니다. 기간 사이 출혈 에.

10 년에서 15 년은 떠난다. 출산 여자가 마침내 아이를 가질 수 없게 될 때까지 점점 더 폐경기라고 불린다. 폐경기.

의사들은 또한 폐경기라는 용어를 "전환점"을 의미하는 폐경기라고합니다. 폐경은 질병이 아닙니다. 그러나 호르몬 변화 영향을받는 사람들에게는 성가신 불쾌한 불만이 수반됩니다.

누가 갱년기 증상을 갖습니까?

모든 여성들이 어느 시점에서 폐경기에 빠지게됩니다. 네 번째 사람마다 불만 없음나머지는 신체의 호르몬 변화와 그 결과로 인해 어느 정도 겪게됩니다. 그 이유는 무엇이며, 지금까지 연구가 거의 이루어지지 않았습니다. 그러나 불만의 정도는 가족력이 있음이 분명합니다.

어떤 증상이 나를 앉아있게해야합니까?

거의 모든 두 번째 여성은 폐경으로 고통받습니다. 안면 홍조 및 땀, 그들은 주로 얼굴, 목 및 상체에서 발생하며 두근 두근과 빈맥 동반. 많은 여성들이 밤에 잠들고 그것을 지키기가 어렵습니다. 밤 땀 자주. 아마 수면 장애 폐경기 여성들이 종종 피로감을 느끼는 이유.

신체가 많은 에스트로겐을 생산하지 않기 때문에, 질의 점막이 더 심하게 통증 말랐다. 그 결과 : 질 점막 화상 가렵고 가끔성에 상처를 입습니다. 그런데 질 건조의 문제는 열 명의 여성 중 세 명에게서 발생합니다. 또한 방광과 골반저의 조직은 더 이상 잘 공급되고 완화되지 않습니다. - 방광 문제의 방광 문제, 비뇨기 불편 및 요실금 그 결과입니다.

많은 여성들이 강경 한 폐경기를 경험합니다. 기분의 변화: 그들은 짜증과 공격적이며, 긴장하며, 빨리 피곤하거나 매우 우울합니다. 이것은 주로 에스트로겐 결핍과 호르몬 프로제스테론의 형성 때문입니다.

의사가 내가 영향을 받는지 어떻게 결정합니까?

증상이 시작되면 적절한 나이의 여성은 대개 스스로 원인을 알게됩니다. 월경이 멈 추면 의사는 처음에 그 여성이 임신했는지 여부를 확인합니다. 혈액 검사는 여성이 폐경기의 어느 단계에 있는지 판단하는 데 도움이됩니다.

폐경기 증상을 어떻게 치료할 수 있습니까?

거대한 질병을 앓고있는 여성의 경우 호르몬 대체 요법 (HET)이 문제가됩니다. 보통 여자들은 하나를 얻는다. 에스트로겐과 병용 요법 한 달에 적어도 10 일에 더하여 프로제스틴, 순수한 에스트로겐 요법은 여성이 이미 자궁을 제거한 경우에만 권장됩니다. 그렇지 않으면 자궁이 증가합니다 자궁암의 위험.

대부분의 호르몬 (에스트로겐)은 정제 형태로 투여됩니다. 그러나 또한 하나 패치, 좌약, 젤, 스프레이 또는 주사기로 호르몬 치료 가능합니다. 호르몬 요법은 모든 폐경기 증상을 없애거나 적어도 완화시킬 수 있습니다. 특히 안면 홍조와 땀에 대한 효능은 잘 설명되어 있습니다.

호르몬 대체 요법의 효과 및 부작용

효과는 4-8 주 후에 발생하며, 종종 출혈이 발생합니다. 이는 보통 비슷하며 가슴 시제 또는 팽창입니다. 호르몬 요법이 심장 질환, 골다공증 및 치매를 예방할 수 있기를 희망하며 새로운 연구에 실망했습니다. 오히려, 연구의 현재 상태는 호르몬 요법 심각한 부작용 당신은 그것을 위태롭게 할 수있다. 심혈관 질환, 혈전증, 유방암 및 뇌졸중 상승.

호르몬 대체 요법을 사용하는 것이 좋습니다. 삶의 질이 매우 좋지 않은 여성과 난소 제거 후 조기에 폐경이 시작되고 호르몬이 급격히 감소하는 여성의 경우 특히 그렇습니다. 몸이 변화된 호르몬 상태에 적응 한 단계, 길에 의해 불려 짐 postmenopause.

어떤 온화한 치유 방법이 있습니까?

근본적으로, 당신은 그 자체로 증상이 진정되기를 기다릴 수 있습니다 - 그러나 이것은 몇 년이 걸립니다. 또한 하나 생활 방식 변경, 더 많은 스포츠와 같은, 구호를 가져옵니다. 또한 대체 의학은 가벼운 갱년기 증상을 완화시키는 데 적합한 다양한 수단과 절차를 제공하지만 이점은 종종 논쟁의 여지가 있습니다.

도움이됩니다. 쥐오줌 수면 장애, 향유 편안하고 세인트 존스 워트 기분을 향상시키는 역할을합니다. 블랙 코호 특히 안면 홍조에 효과적이지만 간을 손상시킬 수 있습니다. 그러나 약초 치료는 몇 주 동안 계속 복용하는 경우에만 효과가 있습니다.

간장 과 레드 클로버 에스트로겐 유사 물질을 함유한다. 이러한 준비의 효과가 과학적으로 입증 된 것은 아니지만 많은 여성들이 여성들을 도우라고 확신합니다.

아로마 테라피 권장 베르가못 기분 변화에 반하여, 라벤더 휴식과 노송 나무가 일광욕으로부터 보호됩니다. 에서 동종 요법 왔다 세피아, Lachesis 및 흑연 핫 플래시 및 Pulsatilla 사용 된 기분 변화에 반대합니다. Autogenic 훈련, Qi 징 및 명상 여성들이 내면 균형을 다시 찾도록 도울 수 있습니다.

어떻게 자신을 보호 할 수 있습니까?

폐경은 예방할 수 없습니다 - 가능한 한 최선의 보호입니다. 더 편한 여성들이 폐경을 고대하고 있기 때문에, 그들이 가진 불만이 적다는 것이 증명되었습니다. 건강하게 살고, 규칙적으로 움직이고, 잘 잘 수 있고, 균형 잡힌 식단을 먹는 여성들은 삶의 새로운 단계로의 전환에 따른 문제점을 거의 가지고 있지 않습니다.

더 많은 정보를 원하면 어디에서 읽을 수 있습니까? 좋은 정보는 웹 사이트 www.hormontherapie-wechseljahre.de에서 찾을 수 있습니다. 매우 유익한 안내 책자는 주정부의 보건 의료 품질 및 효율성 연구소 (IQWiG)에서 다운로드 할 수 있습니다.