자신을 찾으십시오 : 다시 연락하는 방법
두 번째 언뜻 만 그 힘을 펼칠 단어가 있습니다. 예를 들어 단어 "혼자". 이것은 위협적으로 들릴 수 있지만, 또한 약속처럼 : 혼자서, 모든 것을 가진 사람이되고, 치유되고, 독립적이됩니다.
바이올린이나 색소폰이 다른 악기를 침묵시키고 그 자체만으로도 충분할 정도로 훌륭한 음악 순간과 같습니다. 반면에 우리의 삶은 종종 솔로가 부족한 즉흥적 인 재즈처럼 느껴집니다.
혼자가되었다는 것은 한 번이었다.
최근 몇 년간 팀 플레이와 싱글의 균형이 다소 균형을 잃은 것처럼 보입니다. 왜냐하면 독일의 단일 세대가 계속 늘어나고 있지만 (40 % 이상)? 그리고 더 많은 개인적이고 다양한 생활 방식이 동시에 이루어질 수 있을까요? 새로운 우리 느낌? 소환. 거대한 WG? 방 하나의 아파트 대신에, 단일 라운드 대신에 그룹을 운영하는 "범죄 현장"- 술집에서 지켜보고 있나? 집에서 소파 대신에. 그리고 만약 당신이 정말로 동반자없이 공원을 산책하고 싶다면 Instagram에서 576 명의 추종자를위한 산책이 즉시 문서화됩니다.
우리의 외로움조차도 선별되고 주석을 달아야합니다. Munich 철학자, 저자 겸 컨설턴트 Rebekka Reinhard가 관찰했습니다.
디오게네스에서 마커스 아우렐리우스 (Marcus Aurelius)에 이르기까지 고대의 사상가들이 스스로를 칭찬했을 때 이것은 "자신의 영혼과의 대화"와는 거리가 멀다.
지역 사회와 상호 작용에 대한 끊임없는 요구가 점차 압력으로 인식되고 있음은 놀라운 일이 아닙니다. 이 통계는 Techniker 건강 보험에 대한 최근 연구를 제공합니다. 응답자의 3 분의 1은 여가 시간에 너무 많은 약속을 부담 요소로 부르며 직무 스트레스 직후입니다. 또 다른 결과 : 응답자가 소셜 미디어를 사용하는 빈도에 비례하여 인식되는 스트레스 수준이 증가합니다.
뭔가를 놓치는 것에 대한 두려움
"이 내적인 긴장은 실제 세계와 가상 세계에서의 시간 감이 점차적으로 떨어져 나가기 때문에 발생합니다."라인 하르트 (Reinhard)는 설명합니다. "분열이나 직업 관련 움직임과 같이 현대 전기에서 혼자있는 시대가 점점 더 널리 퍼지면서 디지털 세계는 소속감과 끊임없는 최대의 각성을 불러 일으키고 있습니다." 끊임없는 소통으로 우리를 이끌었습니다. 유명한 사회 학자 하트 마우스 로사 (Hartmut Rosa)는 유비쿼터스 멀티 태스킹 망상을 "너덜 한 시간"이라고 부릅니다. 그리고 아아, 우리는 무선 통신 라우터가 비틀 거리기 때문에 무의식적으로 통신 흐름을 차단하고 있습니다. "FOMO", "누락에 대한 두려움"과 같이 연구원은 무언가를 놓칠 까봐 두려워합니다. 이것은 젊은 "디지털 원주민"사이에서 40 대 미만보다 더 널리 퍼져 있지만 - 그것도 완전히 자유롭지는 않습니다.
뭔가를 놓치는 즐거움
동시에 명상 휴양지에서 조용한 수도원에 이르기까지, "디지털 해독"에서 개인을위한 여행 제공에 이르기까지 수년 동안 "평화 로움에 넘치도록"- 갈망하고 그에 상응하는 제안이 급성장하고 있습니다. 자기 자신의 외적 시각 (Rebekka Reinhard)을 배양하는 스스로 선택한 타임 아웃. 다시 말하면, 사회 연구원들은 "JOMO", "빠진 기쁨"- 단계적으로 끝내주는 파티에 작별 인사를하는 즐거움을 만들어 냈습니다.
물론, 우리는 기쁨을 느끼는 독일인뿐만 아니라 국경 간입니다. 영국에서 온 최신 추세 : 현대식 정원은 잔디 깎는 기계의 수납 공간이 아니라 퇴각으로 자신의 건물에 흘러갑니다. "She-Sheds"또는 "She-Huts"는 때때로 소박한 미니 오두막이라고도합니다. 왜냐하면 신문 "The Telegraph"에 다음과 같이 쓰여져 있기 때문입니다. "상당수의 고객은 일하는 여성이나 요가 운동을위한 여유 공간을 요구하는 여성들입니다."
또한 여성들은 의식적으로 그리고 기꺼이 분열 후에 홀로 남아있는 사람들이기도합니다. 솔로 라이프의 완성을 위해 오늘과 같이 쉽고 받아 들여지지 않았습니다. 왜냐하면 사회가 더 개방적이되고, 가벼운 수하물과 일정한 타협없이 쉽게 머물 수 있기 때문입니다. 그러나 세 자녀 중 한명이나 한명의 어머니와 상관없이 : 자신의 자아를 향한 혼자만의 갈망이 급속한 격변 (디지털화) 상태에있는 것처럼 보인다.
퇴각과 외로움으로 자신을 찾아라.
따라서 철수하고자하는 욕구는 사회적으로나 정신적으로나 매우 건강한 반사입니다. Federal Psychotherapeutic Chamber의 의장 인 Dietrich Munz는 "사람들은 접촉과 퇴각의 필요성이 다르지만, 원칙적으로 홀로 존재하는 것이 내면의 반영과 반성의 중요한 순간 인 힘의 원천이 될 수 있습니다."라고 말했습니다. 독서, 원예 또는 노르딕 워킹 라운드와 같은 독창적 인 활동조차도 관계를 유지할 수 있습니다.
우리가 스스로를 어떻게 처리 할 수 있는지에 관해서는, 개인적 경험에 의해 독창적 인 시간을 경험하든 위협이 될지 여부를 결정할 때 Munz는 다음과 같이 말했습니다 : "한 아이는 자신의 간병인이 아직 자신의 초기 발달 단계에 있음을 알게됩니다 방을 나간 후에도 그것은 성인 생활에 대한 신뢰의 토대가됩니다. 자신의 일대기에서 좋은 유대감을 얻는 것은 또한 관계에서 더 편하게 지낼 수 있고 관계에 더 많은 공간을 남겨 둘 것입니다. "
철학적 관점에서 볼 때 Rebekka Reinhard는 이렇게 말합니다. "우리가 모든 것과 관련이 있다는 기본적인 믿음이 있다면 의사 소통을 통해 외로움이나 과분한 느낌을 느낄 필요가 없습니다."
불교도들은 그것을 "종교 간 (inter-religion)"이라고 부릅니다 - 우리는 긴밀한 관계 속에서뿐만 아니라 세상과 관련이없는 잠깐의 순간에도 안전하다는 생각. 그렇다면 단어의 가장 좋은 의미에서 우리는 혼자이며, 한 가지는 유익하고 동시에 다른 사람들에게는 열려 있습니다.
