올바른 관점의 눈

그들은 잘보고 싶어합니다. 독서 용 안경은 언제 필요합니까?

40 대 초반에, 우리 대부분은 눈이 퇴색하기 시작했다는 것을 알았습니다. 책을 조금 더 멀리두고 글꼴을 컴퓨터에서 더 크게 만드는 것이 좋습니다. 그러한 트릭이 도움이되는 한, 당신은 여전히 당신의 시간을 할애 할 수 있습니다. 그러나 책이나 신문을 적당한 거리에두기 위해 "팔이 너무 짧습니다."어떤 점에서 읽고 두통이 쉽게 풀리면 돋보기가 필요합니다. 법으로 보장받는 사람들은 그들 자신을 대신 지불해야합니다. 그러나 안경점이 제공하는 값싼 보충 보험도 있습니다.

약국이나 안경점에서 기성품 안경을 살 수 있을까요?

그것은 많은 것을 읽지 않고 컴퓨터에서 작동하지 않으며 더 이상 시각 장애가 없으며 값싼 독서 안경을 쉽게 다룰 수있는 사람에 달려 있습니다. 기본적으로 안과 의사가 결정한 안경의 강도를 갖는 것이 좋습니다. 40 세부터 정기적 인 검진은 어쨌든 의미가 있습니다.

독서 용 안경은 컴퓨터 작업에 적합합니까?

아니오. 비록 당신이 잘 화면에 글을 볼 수 있지만 빨리 피곤해집니다. 안경은 근거리에서만 사용하기위한 것입니다. Optimal은 약 60 센티미터 떨어진 곳에서 볼 수있는 추가 "사무용 안경"입니다.

"노안"이 들어올 때 근시안적인 사람들이 더 잘 보입니까?

불행히도. 무엇보다 "노안 (노안)"은 주변을 보는 것을 말합니다. 눈이 다른 거리로 조절하기가 어려워지기 때문에 년이 갈수록 어려워집니다. 근시 자체에서는 변화가 없습니다. 즉, 근시가 "연령대"가되면 여분의 안경이 필요합니다. 그들은 추가 독서 안경 (그리고 항상 안경을 갈아 타야 함)을 선택하거나 지상의 독서대로 평소의 힘으로 한 쌍의 안경을 가져갑니다. 두 변형 모두 중간 거리 범위 (예 : 컴퓨터)에서 잘 보이지 않는다는 단점이 있습니다. 프로그레시브 렌즈가 더 좋습니다.

누진 렌즈의 장점은 무엇입니까?

그것은 모든 거리 범위에서 똑같이 잘 보이는 젊고 건강한 눈의 시력을 시뮬레이트합니다. 신문 읽기, 컴퓨터 작업, 운전. 안경은 원거리, 중간 및 근접 범위를 가지며 서로 원활하게 병합됩니다. 일부는이 새로운 안경에 적응하기 위해 1-2 주가 걸립니다. 따라서 연삭 렌즈의 강도에 따라 최대 수백 유로의 비용이 소요되는 특수 연삭은 비용이 비쌉니다.

적어도 몇 년 동안이 값 비싼 안경을 쓸 수 있습니까?

아니오 - 적어도 1 년에서 2 년마다 안경을 교체해야합니다. 근거리에서 보는 것이 계속 지쳐 가기 때문입니다. 첫 번째 독서 안경은 대부분의 경우 1 디옵터의 힘을가집니다. 약 60 세가되면 1.5 ~ 2 디옵터가 추가됩니다. 그 후에는 더 이상 변화가 없습니다.

그리고 당신이 렌즈와 접촉하는 데 익숙하다면?

문제 없음 : 콘택트 렌즈 착용자는 렌즈를 보관하고 독서 및 컴퓨터 작업을 위해 여분의 안경을 사용할 수 있습니다. 수 백 유로를 투자 할 준비가되어있는 사람이라면 콘택트 렌즈를 근거리 및 원거리 부품 또는 다 초점 렌즈 (누진 렌즈와 동등)로 조정할 수 있습니다. 또한 제공되는 "monovision system": 한쪽 눈은 거리를위한 렌즈를 얻고 다른 하나는 가까운 거리를위한 렌즈를 얻습니다. "그러나 우주에서 실제로 볼 수는 없습니다."안과 의사가 말합니다. 홀거 Remsch. "대부분의 사람들은 대신 좋은 프로그레시브 렌즈를 선호합니다."

안과 의사와의 검진

40 세부터 안과 의사가 무료로 아무 것도주지 않더라도 1 년에 한 번 눈을 검사하는 것이 좋습니다. 중요한 조사 :

시력 측정 및 안저 검사 (특히 망막 박리가 조기에 발견 될 수 있도록 근시에서 중요 함). 두 가지 비용 : 실습비.

녹내장 (녹내장)의 조기 발견에 관한 연구. 눈 검사 (안경점 에서조차)와 시신경 평가 (안과 의사 만 할 수 있음)를 포함합니다. 비용 : 약 20 유로.

이것은 눈에 좋다.

습도 : 40 대 중반부터 많은 여성들이 약간 건조한 눈을가집니다. 우리가 눈을 자주 깜박이기 때문에 스크린 작업도 눈을 말린다. 어떤 점안약도 거의 가져 오지 않습니다. 왜냐하면 종종 건조는 눈물샘이 없어서는 안됩니다 (눈은 역설적으로 눈물을 흘릴 수도 있습니다). 원인은 보통 다음과 같습니다. 눈물 필름 : 너무 일찍 깜박이고 눈이 제대로 젖지 않은 후에 깨집니다. 안과 의사는 특별한 검사를 통해이를 확인한 다음 적절한 방울을 처방 할 수 있습니다. 또한 도움이되는 것 : 항상 방안의 충분한 습도와 마실 것 많음!
휴식 : 일상 생활에서 우리는 특히 주변에서 눈이 필요합니다 (독서, 컴퓨터 작업, TV 시청).이것은 눈 근육을 긴장시킵니다. 균형을 잡으려면 창문을 거리 또는 "손바닥"모양으로 바라보아야합니다. 빛이 들어오지 않도록 손을 2 ~ 3 분 동안 눈에 댑니다.
좋은 빛 : 40시에 시작하면 빛이 많이 필요하므로 시야가 더 밝아지는 데 어려움을 겪지 않습니다. 특수 형광 튜브는 일광의 스펙트럼을 모방합니다.
UV 보호 : 자외선은 주로 렌즈와 망막이 빨리 노화되기 때문에 태양이 비치고있을 때 좋은 선글라스를 착용하십시오.
비타민 : 특정 산화 방지제는 또한 눈 주위의 노화를 억제 할 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 C (예 : 감귤류, 키위, 고추, 케일), 비타민 E (밀 배아 오일, 아몬드, 아보카도), 루테인 및 제 아크 산틴 (곱슬 케일, 시금치 및 셀러리)과 같은 비타민 A 전구체 쇠고기, 간, 유제품). 눈을위한 특별한 비타민제가 필요합니다. 가. 백내장 및 황반변 성 (망막의 질병)을 예방합니다.