이 저탄 수화물 빵은 우리가 새로 좋아하는 간식입니다. 트릭 : 우리는 글루텐 대신에 가지를 먹습니다. 그리고 맛있는 저녁 식사는 전혀 없습니다.

조리법 - 그것이 작동하는 방법입니다.

가지는 전체로 유지되고 약 1cm의 큰 사각형을 표면으로 자릅니다. 이제 올리브 오일, 잘게 잘린 마늘, 파슬리, 파르 메산 치즈를 섞어 깎은 가지 위에 칠했습니다. 소금, 후추, 파르 메산 치즈를 넣고 알루미늄 호일로 싸서 약 1 시간 동안 오븐에 넣으십시오.

이제 가장 좋은 부분이 있습니다 : 이제 채소에서 개별 곡물을 꺼내서 즐길 수 있습니다. - mmmmh!

정확한 지침은 비디오에서 찾을 수 있습니다 :

이 가벼운 가지 속임수를위한 마늘 빵을 건너 뛰십시오.

여성 건강 영국, 목요일, 2017 년 9 월 28 일에 게시 됨

물론 우리는 치즈와 함께 전통적인 마늘 빵에 대한 지침도 가지고 있습니다.

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