가슴 관리에 도움이되는 4 가지 팁
1. 유방암 검진을위한 드문 유방 X 선 사진
미국 암 협회 (American Cancer Society)는 유방암 검진을위한 새로운 지침을 발표했습니다. 평균 유방암 위험이있는 여성은 45 세의 나이에 첫 유방 촬영술을 시행하는 것이 좋습니다. 54 년마다 갱신해야합니다. 55 세부터 2 년에 한 번씩 선별 검사가 실시됩니다. 즉, 이제부터 45 세에 40 세가 아니라 처음으로 상영 할 확률이 줄어 듭니다. 그러나 암 사회는 어떻게 다시 생각해 냈습니까?
박사 듀크 암 연구소 (Duke Cancer Institute)의 유방 수술 책임자 인 셸리 황 (Shelley Hwang)은 미국 잡지 엘 (ELLE)과의 인터뷰에서 "유방 조영술은 유방 건강을 향상시키는 방법이지만 선별 검사는 완벽하지 않으며 혼자서는 안된다. 암 검출을 위해 유방 X 선 검사를 신뢰하십시오. " 조사가 효과가없고 부정확 할 수 있습니까? 여성들을 적극적인 치료로 이끌어 갈 수 있습니다. 황 교수는 "유방암이 많을수록 추가 검사에서 더 많은 생체 검사, 유방 X 선 촬영, 심지어 MRI 검사를 받게 될 가능성이 높아진다"고 말했다. 거짓 경보이거나 의심되는 암 "이라고 말했다.
2. 평균 유방암 위험이있는 여성을위한 지침
현재이 새로운 지침이별로 의미가 없다고 생각하는 사람들은 (유방 조영술은 유방암을 조기 발견하는 데 도움이됩니다) 평균적인 유방암 위험이있는 여성에게만 있다고 말해야합니다. "유방암이나 다른 위험 요인이있는 가족이있는 경우 더 자주 검진을 받는다는 의사에게 이야기하는 것이 좋습니다."라고 Shelley Hwang은 말합니다. 그녀는 '안젤리나 졸리 (Angelina Jolie)'돌연변이를 부릅니다. 돌연변이는 의사와의 개별적인 상담이 항상 권장됩니다.
3. 자신의 가슴에 대한 인식을 개발합니다.
누가 유방을 돌보고 싶어하는지, 이걸 듣는 법을 배워야합니까? 그것의 인식을 개발하기 위해. 왜냐하면 : "유방의 모양과 느낌에 변화가있을 때 가장 좋습니다." 일반적인 유방암 증상 인 이러한 변화가 2 개월 이상 지속될 경우 의사와상의해야합니다. 또 다른 팁 여성들은주의해야합니다 : "친구의 도움을 요청하십시오!" 이유 : 정상적인 것과 그렇지 않은 것의 인상을받습니다.
4. 유방암 위험을 증가시키는 요인을 감소시킵니다!
의사는 유방암 위험을 높이는 몇 가지 요인이 있다고 강조합니다. "이들은 과도한 알코올 소비, 호르몬 대체 요법, 가공 식품 및 비만과 같은 요인입니다." 그것에 충실한 사람들은 유방암 위험을 최소화 할뿐만 아니라 전반적인 건강을 향상시킵니다. "당신의 본능을 신뢰하고, 당신의 가슴을 신뢰하십시오,"황 총장.
