Zack and away! ? 최면은 어떻게됩니까?
"하, 나 똥 할거야!" 그 쇼 최면술사가 내 머리를 앞으로 기울이라 지시했을 때 그것은 내 머리를 통과 한 생각이었습니다. "젠장, 내가 ..."같은 순간에, 내 머리가 앞으로 기울어졌다. 나는 나의 의식을 지켰고, 나는 아직도 내가 잘못 놓은 유죄 판결을 조금씩 즐겼다는 것을 기억한다. 솔직히 말해서, 잠깐, 내가 최면은 그걸 믿고 싶어하는 사람들에게만 효과가있는 호기심이다. 이제, 나는 교훈을 배웠습니다.
무한한 이완 상태
최면술사는 내 손을 접기 직전이었고 나의 교차 된 엄지 손가락을 고쳐주었습니다. 몇 초 만에, 그는 나를 완전히 이완시킨 상태로 만들었고, 결국 나는 그의 지시를 따르게되었습니다. 이것은 외부인들에게만 무서운 것입니다. 나를 위해 그것은 그 순간에 정상적으로 느꼈다. 나는 대답 할 수 있었고, 그에게 내 감정을 말하고 완전히 나를 쉬었다. 그는 내 손이 서로에게 확고하게 고정되어 있다고 말했고 사실 나는 그들을 분리 할 수 없었다. 그것은 불가능한 것처럼 보였습니다. 그러나 그것은 나를 두렵게하지 않았다. "세 살 때, 당신은 깨어나서 예전처럼 편안하지 않을 것입니다."그가 말하곤, "하나, 둘, 셋"으로 세었다. 나는 그녀가 전혀 존재하지 않는다는 사실을 잊어 버렸던 평온함을 떨치고 느꼈다.
내가 완전히 창피하다면 어떡하지?
심지어 몇 년 후, 트랜스 상태는 인상적으로 내 마음 속에 머물 렀습니다. 그리고 나 자신에게 물어 본 질문에 대한 답을 찾고 있습니다. Denise Humbert는 최면 요법에 초점을 맞춘 심리 치료를위한 비 의료 종사자입니다. 그녀는 나에게 최면이 실제로 무엇인지를 설명합니다. "근본적으로 모두는 최면의 상태를 알고 있습니다. 예를 들어 일요일에 소파에 앉아서 생각이나 책을 잃어버린 다음 꿈처럼 깨어나면, 그것은 황홀했습니다. 당신이 세상과 자신을 판단하지 않는다면, 최면을 통해 아무것도 할 수 없습니다. " 흠. 이것은 실제로 알려져 있습니다. 나는 왜 사람들이 왜 최면술에 돈을 쓰는지 물어 봅니다. 일요일 무료로 진행되는 소파 세션이 아주 쉽습니다. "트랜스와 함께 치료사에게 돈을 지불하는 것이 아니라 우리가 함께하는 일"이라고 그녀는 설명했다. "최면술 치료법은 당신의 행동이나 개인적인 습관을 바꾸기 위해 무풍 상태를 사용합니다. 당신이 정말로 그것을 원한다면 아주 잘 작동합니다. 그것은 최면술사가 항상 달성해야하는 것입니다 내부의 네. " 그래서, 최면 아래에, 나는 시장에서 벗은 춤을 유도 할 수 있습니까? "아니오,"전문가가 나를 진정시킵니다. "당신이 항상 그렇게하고 싶지 않다면 당신은 완전 무료입니다." 글쎄, 나는 그것에 대해 생각해야 할 것이다.
그로 인해 최면이 도움이 될 수 있습니다.
최면은 특히 체중 감소 및 금연 보조로 잘 알려져 있습니다. "그렇습니다."라고 전문가는 말합니다. "일반적으로 세션을 통해 식습관을 지속적으로 바꿀 수 있습니다." 자기 실험에서, 그녀는 동료 자신이 1 년 전에 자신을 트랜스에 넣게했다. "나는 초콜릿 중독자 였지만 그 이후로는 더 이상 참을 수 없으며 초콜렛조차도 할 수 없으며 그 의미가 있습니다." 두려움에도 불구하고, 최면은 아주 잘 도움이 될 수 있습니다. "불안은 근본적으로 무언가이다. 무서워 할 때 무서워 할 때 자신과 한 가지에 집중한다. 예를 들어 최면에서 잘 치료할 수있다. 심각한 상처 및 기타 정서적 인 필요성이있는 경우 치료가 조금 더 오래 걸릴 수 있습니다. "최면은 매우 개별적인 일이며, 일부 환자의 경우에는 감히 실망시켜야 할 시간과 연습이 필요하며, 일부는 내면의 예식이 필요하기 때문에 최면에 걸리지 않습니다."
초기 설정으로 돌아 가기
당신은 최면에 대해 걱정할 필요가 없습니다. "최면술사가 도착하지 않는다는 위선적 인 생각에 대해,"Denise Humbert는 확신합니다. 최대 공장 설정으로 재설정 할 수 있습니까? "그걸 표현하는 방법입니다."Denice Humbert가 웃는다. "너는 항상 황홀에도 머물러있다." 글쎄, 그건 좋은 소식이 아니야. 나는 최면 요법으로 시도해보기로 결심한다. 결국, 함께 성장한 상상의 손보다 더 합리적인 접근법이 있습니다. 나는보고 할 것이다. 내가 비 흡연자가되면 곧 다시 내게 소식을 듣게 될 것입니다. 적당한 크기의 부다가 적당히 깊은 차분한 버전입니다. 걸릴 수 있습니다. 그것은 확실히 단순한 세션이 아닙니다.
Denise Humbert는 함부르크에서 최면 요법 사로 일하며 체중 감량, 금연 및 불안 장애 전문인입니다.
//www.denisehumbert.de
