너 파트너가 너를 성가 시게하는거야? 그래서 당신은 그를 비판!

때로는 우리 편의 신사 분들도 쿠키에 간다. 그들은 중요한 것을 잊어 버리고, 휴대폰으로 몇 시간 동안 노를 저어 주거나 ​​제대로 듣지 않습니다.

그러나 당신이 찢어지기 전에, 당신은 멈추고 경합의 올바른 예술을위한 몇 가지 조언을 취해야합니다. 잘못된 말로 많은 것을 깨뜨릴 수 있습니다. 그리고 당신의 관계는 결국 좋을 것이고 나 빠질 것입니다.

우리는 치료사이자 저자 인 Sandra Konrad ( "사랑을 나눕니다"- 관계가 실제로 어떻게 성공했는지, "Piper Verlag, 352 쪽, 19.99 유로.) 그녀가 여성에게 조언 한 내용을 묻습니다.

우리는 어떻게 비판 할 수 있는가?

"원하는 형식으로 물건을 이름을 짓고 자신의 감정을 유지하는 것이 좋지만, 유명한 I 메시지가 아닙니다."나는 당신이 새끼 인 것 같아요. "또한 첫눈에 서 있다고 생각합니다. 그러나 나는 화가 났는가 실망 하는가? 정확히 무엇에 관한 것인가? 종종 우리는 "결코"또는 "항상"으로 우리의 주장을 일반화하여 다른 사람이 절멸감을 느끼지 않도록 즉시 정당화해야한다. "



"파괴하다"는 것은 무엇을 의미합니까?

"상대방의 경멸과 후퇴의 감정에 응답하는 대신 자기 자신을 정당화하기 위해 자신의 행동에 대한 구체적인 비판보다는 파트너의 인물에 대한 일반적인 비판 분쟁에서 파트너와의 감정적 인 접촉을 잃고 파괴적인 분쟁에 빠지면 동시에 "시원하게"하는 새롭고시의 적절한 약속에 동의하십시오. 자신 만의 갈등을 해결할 수 없으면 치료의 도움을 받으십시오. 더 나은 것이 도움이됩니다. 지원을받는 것은 파산 선서가 아니며, 당신에게 중요한 것은 당신의 관계입니다. "

대신 어떻게해야합니까?

"아무도 마음을 읽을 수는 없습니다."서로 개방 : 자신의 감정, 두려움, 욕망을 공유하고 실망과 좌절감이 생길 때까지 기다리지 말고 이야기하는 데 어려움을 겪거나 별거를 생각하는 것 시간이 지남에 따라 필요하며 파트너에게 이러한 변경 사항을 알리는 것을 잊지 말고 변화는 활력과 성장의 신호이며 서로 돌아 서서 서로를 이해하려고하는 두 사람의 관계보다 성취감이있는 것은 없습니다. "



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