왜 아침 식사를위한 초콜릿 케이크는 좋은 생각인가?

우리는 비밀리에 그것을 오래 전에 의심했지만, 이제는 마침내 확인되었습니다. 초콜렛은 하루의 시작에 이상적입니다. 뉴욕 시러큐스 대학 (University of Syracuse)의 연구원은 Schoki가인지 능력에 긍정적 인 영향을 미치고 있음을 발견하여 뇌가 고성능의 방향으로 약간 철거되도록했습니다. 절대 파워 부스터로 간주되는 달걀을 넣고 초콜릿 케이크를 구우면 이상적인 아침 식사를 얻을 수 있습니다 ... 맞습니까?

아침에 두뇌 도핑 : 오늘 초콜릿으로

연구 결과 : 초콜릿은 참여자의 성과를 유의하게 증가 시켰습니다. 다양한 실험을 거친 968 명의 사람들 중에서 이전에 초콜릿으로 "도핑 된"결과가 더 좋았습니다. 즐거운 후에는 작업 기억과 추상적 사고 및 시각적 공간 기억이 훨씬 잘 작동합니다. 아침에 초콜릿 케이크 조각을 사용하면 비슷한 효과를 얻을 수 있습니다.



여기에 가장 적합한 요리법을 찾을 수 있습니다. 브라우니 :

긍정적 인 부작용 : 너무 불합리하게 들리더라도, 적당히 즐기는 아침 식사 용 초콜릿 케이크는 체중 감소에 도움이됩니다. 초콜릿은 인물에게 근본적으로 나쁘지 않기 때문에 시간에 따라 다릅니다. 과자에 대한 열망이 아침 일찍 잠잠 해지면 남은 하루 동안 음식, 특히 단 초콜릿과 초콜릿에 대한 욕구를 약화시킵니다. 연구원들이이 맥락에서 알 수 있듯이, 그것은 행복하게 만들고 체중 감량을 돕는다.

매일 아침 초콜릿 케이크 랑?

아니, 불행히도! 왜냐하면 언제나 너무 많은 선의 반대 효과가 있기 때문에 결국 초콜릿 케이크에는 많은 설탕과 간단한 탄수화물이 포함되어 있기 때문입니다. 이것은 치아에 좋지 않으며 장기간에 당신을 뚱뚱하게 만듭니다. 그럼에도 불구하고 소량의 다크 초콜릿이 하루 종일 괜찮 으면 "초콜렛 트리트먼트"를 중단하고 심혈 관계 시스템을 보호합니다.

매번 건강한 아침 식사에 다크 초콜릿을 추가하십시오. 초콜릿과 라스베리를 곁들인 밤새도록 귀리 또는 초콜릿, 딸기 및 요구르트 소리가 매우 매혹적입니다. 맞습니까? Overnight Oats의 많은 요리법은 어두운 초콜렛으로 다시 채울 수 있습니다. 조반을위한 초콜렛 케이크의 조각을 위해 지금 그리고 그때 절대적으로 틀린 아무 것도. 당신의 내부 브리짓 존스는 행복 할거야!



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