건강한 사람은 누구일까요? 10 가지 영양학 논문

논문 1

다이어트를하지 않는 여성은 수영을하지 않는 사람처럼 깊은 골반 : 초콜릿을 피합니다. 식용 죄의 회상. Dichmacher 평판은 그녀에게 케이크에 마 지 판의 레이어처럼 달라 붙어 있습니다.

Udo Pollmer는 "초콜릿이 너를 뚱뚱하게 해줄 까?"라고 말합니다. 오늘날에는 증거가 없습니다. "

논문 2

샐러드는 꿈의 모습으로가는 길에 건강하고 믿을 수있는 동반자로 간주됩니다. 그러나 녹색 잎을 씹는 대신에 여성은 화장지를 씹을 수 있다고 Pollmer는 생각한다. "젖은 조직처럼 양상추가 얼마나 영양분이 좋은가?"샐러드의 조성은 셀룰로오스와 녹색, 엽록소 포함 된 미네랄은 : 특히 인공 비료의 질산염. "



논문 3

그들은 종종 "기름기"와 "건강에 해로운": 튀김 같은 단어로 같은 호흡에서 불립니다. Udo Pollmer에 따르면, 완전히 잘못되었습니다.

"가장 유명한 패스트 푸드 레스토랑의 감자 튀김은 버터보다 지방이 16 % 이상 함유되어 있지 않습니다."

논문 4

하루 사과가 의사를 멀리합니다. Anglo-Saxon이 그렇게 잘 들리고 설득력있게 전파 한 Udo Pollmer의 질문 :

"많은 신체가 건조에서 과일을 보호하는 천연 사과 왁스를 참을 수없고, 간은 압도적이다."모든 심각성에서 사과의 의도하지 않은 섭취로 인해 죽은 상태가되었습니다. "죽음의 원인은, 죽은 파라핀 간검을 부검하기 위해서. "



학위 논문 5

오메가 3 지방산은식이 요법의 진정한 영웅입니다. 심장 및 혈관을 보호하고 암 및 알츠하이머 병의 위험을 줄이며 류마티스 성 호소를 완화하기 위해 고안되었습니다. 반면 Udo Pollmer를 믿는다면 완전히 과대 평가됩니다.

"바다 물고기의 오메가 -3 지방산은 암이나 심장 마비로부터 보호하지 못하고 지방은 사망률에 유익한 효과가 없습니다."

학위 논문 6

음주는 건강하며 충분히 마실 수는 없습니다. Udo Pollmer에 따르면 그렇지 않습니다.

"가능한 한 많이 마시는 충고는 무의미 할뿐만 아니라 위험 할 수도 있습니다. 예, 당신도 그걸로 죽을 수 있습니다."



학위 논문 7

균형 잡힌 비타민 C 균형을 찾고 계십니까? 오렌지를 쏟아 내고, 고추를 씹고, 비타민 알약을 섭취하고 있습니까? 불필요한 모든 것은 Udo Pollmer가 말합니다. 고기 샐러드 접시가 있습니까? S도.

"최고 수준의 비타민 C는 소시지와 햄에서 발견되며, 종종 비타민 C가 빨갛게하고 수명을 연장시키기 위해 소시지 공장에 추가되기 때문에 많이 사랑하는 감귤류 과일보다 뛰어납니다. 상추보다 당신의 필요가 더 좋습니다. "

학위 논문 8

그것은 칩, 프렌치 프라이 및 로스트 커피 : 아크릴 아마이드에 숨 깁니다. 잠시 동안, 그것은 발암 물질로서 헤드 라인을 만들었습니다. Udo Pollmer는 모든 것을 분명히합니다.

"아크릴 아마이드가 인간에서 암을 촉진시키는 지 여부에 대한 많은 연구가 있었는데 예외적으로 그 결과는 잘못된 명칭이다. 첫째, 아크릴 아마이드는 사람에서 암 촉진 화합물로 전환되지 않기 때문이다. 둘째로 로스팅 중에 많은 다른 물질이 생성된다. 어두운 색의 것들은 특히 암을 보호합니다. "

학위 논문 9

그는 모든 육체 의식의 척도입니다 : 누가 저 체중인지 과체중인지를 알고 싶어하고, 체질량 지수를 계산합니다. 모든 말도 안되는 소리, Udo Pollmer :

"BMI는 몸의 지방 함량과 거의 관련이 없습니다. 허벅지가 길수록 BMI가 낮습니다. 어깨가 넓을수록 BMI가 높습니다. 유방이 큰 여성은 편평한 가슴보다 BMI가 높습니다. BMI는 셀 수없는 건강한 동시대 인이 과체중으로 분류되어 주머니에서 돈을 끌어낼 수 있기 때문에 상업용 다이어트 현장에서 인기가 있습니다. "

학위 논문 10

영양사는 체중 감량을위한 좋은 조언을하기 위해 최선을 다합니다. Udo Pollmer는 모두 헛되게 말합니다.

"모두 다 다르므로 모든 사람들을위한 건강식이 없다."

Udo Pollmer가 영양 정보에 대해 더 알고 싶으십니까? 여기 인터뷰가 있습니다.

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