네 인생에서 네 번 행복한 변화를 만드는 것은 무엇인가?

인생은 5 장의 책이다.

물론 초콜릿과 아이스 스케이팅을 제외하고 초등 학교에서했던 것과 똑같은 일에 우리는 행복하지 않습니다. 피상적으로, 우리의 선호는 단순히 삶의 과정을 바꿉니다.

그러나 사회 심리학자 제니퍼 에이커 (Jennifer Aaker)에 따르면 행복에 대한 우리의 추구는 매우 특정한 패턴을 따른다. 그것은 우리를 움직이는 다섯 가지 힘, 즉 발견, 개발, 균형, 의미 및 감사에 의해 결정됩니다.

"우리의 행복 추구는 10 년마다 변하는 것 같습니다."라고 그녀는 설명합니다. 그것은 5 개 장에서 서술로서 삶의 위상을 묘사한다.

1) 유년기와 청소년 : 발견

어린 시절과 청소년 시절, 우리는 발견과 흥분과 새로운 매력에서 행복을 찾습니다. 우리 주변의 세계를 이해하는 데 도움이되는 정보에 감사 드리며 이는 아직 완전히 새로운 것입니다.



2) 20 대 : 개발

20 대에서 우리는 삶의 두 번째 장을 경험합니다. 이제 우리의 개인적인 발전이 포어 그라운드에 있습니다. 우리를 동기 부여하고 행복하게 만드는 것은 성공과 다른 사람들이 인정하는 느낌입니다. 우리는 인생에서 우리의 자리를 찾고 있습니다.

3) 30 대 : 잔액

30 대에서 자신의 발전은 여전히 ​​길조 적이지만 사적 행복에 의해 균형을 이루기를 원합니다. 안정성이 이제 우선 순위가 될 수 있습니까? 예를 들어 건강을 유지하기 위해 정착하고 돌보는 일 (예 : 영원히 젊지는 않을 것임을 처음으로 느낀다).

4) 40 대 : 의미

중년에 우리의 행복 추구는 종종 사심없는 사람이됩니다. 다른 사람들 (가족, 친구, 이웃, 사회, 그 밖의 세계)이 점점 더 중요 해지고 있으며, 그들을 돌보는 일은 그들 자신의 발전보다 더 중요 해지고 있습니다. 당신이 이미 성취 한 것을 생각하면 행복합니다.



5) 50 년대와 60 년대 : 감사

우리 삶의 다섯 번째 장에서, 우리는 아마도 더 차분한 행복의 형태를 찾고있을 것입니다. 우리가 생각했던 흥분과 청소년기에는 매력적입니다. 고령자는 만족하고 다른 사람들과 연결될 때 행복을 찾고 있습니다. 그들은 그들이 가지고있는 것에 대해 감사하며 그들이 성취 한 것에 만족합니다.

나이가 아닌 자신의 태도가 중요합니다.

그러나 과학자 제니퍼 에이커 (Jennifer Aaker)는 또한이 5 개 장이 돌에 설정되어 있지 않다고 강조했다. 태도와 태도가 나이보다 더 중요합니다.

비디오에서 Jennifer Aaker의 "Happiness Narrative"

성공하는 사람들의 공통적인 철학 (이월 2021).



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