단단한 피부 :이 팁으로 모든 것이 꽤 선명하게 유지됩니다!
셀룰 라이트 - 그것은 어디에서 오는 것입니까?
모두는 그녀를 알고있다, 아무도 그녀를 원한다 : 셀룰 라이트. 그러나 왜 여성들은 거의 독점적으로 엉덩이, 엉덩이, 팔에보기 흉한 충격을 주죠? 그 이유는 다른 피부 질감에 있습니다. 수컷 결합 조직이 더 단단히 촘촘하고 밀집되고 더 직조되어있는 반면, 여성은 피부의 표면에 지방 세포를 더 쉽게 부드럽게 해주는보다 침투성이고 탄력있는 조직을 가지고 있습니다. 여성들은 남성보다 체지방률이 높습니다. 임신과 수유 중에 신체적 변화가 잘 일어날 준비가되어 있어야합니다. 그리고 우리가 가진 더 많은 지방 세포와 더 큰 지방 세포 일수록 눈에 띄는 셀룰 라이트가됩니다.
더 단단한 피부를위한 셀룰 라이트 방지 팁
하나는 단단한 또는 절뚝 거리는 결합 조직을 가지고 있든 불행히도 유전 적입니다. 그러나 피부의 모양을 개선하고 셀룰 라이트의 원인을 타깃하기 위해 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
수영이나 사이클링과 같은 많은 운동과 스포츠는 순환을 촉진시키고 지방을 태우는 근육을 구축하는 피부 강화 프로그램에 있어야합니다. 또한 권장 사항 : 탈수 및 비 오염 제제 (예 : 아스파 라 거스, 감자, 생선, 가금류 및 조리 된 야채)로 이상적으로 작용하는 건강식.
탄탄한 피부를위한 카페인?
샤워 및 마사지를 변경하면 가장 작은 혈관의 혈액 순환뿐만 아니라 전문적으로 수행되는 림프 배수가 촉진되어 수분이 고갈됩니다. 안티 - 셀룰 라이트 크림은 피부를 부드럽게하는 데 도움이 될 수 있습니다 - 불행히도, 그들은 완전히 셀룰 라이트를 제거 할 수 없습니다.
전문가들은 카페인이 혈액 순환을 촉진시키고 지방 세포를 공격하기 때문에 카페인 함유 제품을 권장한다. 비타민 A와 콩 추출물은 콜라겐 형성을 자극하여 결합 조직을 강화시킨다.
부정 행위!
셀룰 라이트를 기반으로 한 제품이 오렌지 껍질을 자극하지는 않지만 표면에 영양을 공급하여 단단한 피부로 속일 수 있습니다. 항상 중요한 것은 흐릿한 부분의 매일 마사지입니다. 혈액 순환을 좋게하기 때문입니다. 좋은 아이디어는 매끄러운 표면을 시뮬레이트하는 광택있는 입자가있는 크림입니다. 또한 튜브의 황갈색을 사용하면 시각적으로 속일 수 있습니다. 무두질 된 다리는 kalkweiße보다 고르고 튼튼 해 보이기 때문입니다. 여기 황갈색으로 탄 피부를 만드는 방법에 대한 최고의 팁이 있습니다.
회사 데 콜테를위한 팁
우리의 분열은 여분의 보살핌에 항상 만족합니다. 여기에 우리의 피부는 특히 얇기 때문에, 결국이 지방에서는 지방 조직, 피지선 및 콜라겐 섬유가 거의 없습니다. 결과 : 피부가 빨리 건조되고 탄력을 잃어 버리게됩니다. 식물 추출물, 비타민 및 미네랄을 함유하고 부드러운 마사지와 함께 사용해야하는 목 및 데 콜테 크림 (또는 팩)은 좋은 선택입니다. 그들은 세포 재생을 자극하는 데 도움이됩니다. 콜드 제트 물을 자주 샤워하십시오. 이것은 약간의 비용이 들지만 순환을 자극합니다. 매우 중요 : 햇빛에 항상 자외선 차단 기능이있어 색소 침착과 주름을 방지합니다. 잠자는 동안 데 콜레 지에 주름살이 생기고, 주름살을위한 특별한 수면 브래지어를 입을 수 있다고 누가 결정합니까? 우리는 한번 시도했습니다. 또한, 우리는 훌륭한 분열과 아름다운 가슴에 대한 더 좋은 조언을했습니다.
확고한 위장에 대한 도움말
현실적이되자, 단 한 가지가 훈련에 도움이됩니다. 이 운동을 시도하면 복부 전체를 조여야합니다. 팔뚝 지지대로 들어가 발가락을 착용하십시오. 그러면 몸이 가능한 한 직선과 직각을 이룹니다. 어깨를 귀에서 빼내고 배꼽을 안쪽으로 당깁니다. 이제 왼쪽 다리를 들어 올리고 약 3 초 동안 잡고 다시 낮추십시오. 페이지 변경. 페이지 당 5 번.
초보자를위한 복근 : 발을 들지 않고 약 3 초 동안 집 위치를 유지하십시오. 무릎을 꿇고 잠시 쉬어 라. 5 번 반복하십시오.
어떤 제품이 셀룰 라이트를 도울 수 있습니까?
단순히 크림을 버리고 떠나요? 불행히도 이것은 셀룰 라이트에는 효과가 없습니다. 그러나 우리는 강렬한 매일 마사지와 결합하여 피부를 탄탄하게 만들 수있는 몇 가지 제품을 소개 할 것입니다.
