이 6 가지 갈등은 당신의 관계를 발전시킬 것입니다.

갈등이나 친밀감이 없습니다.

당신이 파티하기를 좋아하고 그는 소파 감자 인 경우, 항상 그것에 대해 논쟁하는 것은 거의 의미가 없습니다. 그것은별로 변하지 않을 것입니다. 그러나 관계를 강화하고 증진시키기 때문에 해결되어야하는 갈등이 있습니다.

"싸움은 감정과 가치를위한 중요한 출구입니다."라고 April Masini의 데이트 전문가는 말합니다. 그러나 싸움은 훨씬 더 있습니다. 당신이 그것을 바로 시작한다면, 괜찮은 Zoff가 그것을 파괴하는 대신에 유대감을 강화시킬 수 있기 때문입니다. "최악의 경우는 이야기하지 않고 서로 멀리 떨어져 나가는 것입니다.Duana Welch 심리학자는 말한다. 진정한 친밀감을 형성하기 위해서는 갈등이 필요합니다.

아마 갖고 있지 않은 6 가지 이슈? 그러나 가지고 있어야한다 :



1) 왜 항상 당신에게 호소합니까?

관계 전문가 인 존 고트 먼 (John Gottman)은 80 %의 사람들이이 문제를 다루는 여성이라는 사실을 발견했습니다. 우리가 그렇게하는 것이 좋다! 사람들은 우리가 불평 할 것이 많다고 불평하지만, 실제로 중요한 (그리고 소진) 관계 작업을하고 있습니다. "당신이 그것에 대해 말하지 않는다면, 당신은 더 가까이 가지 않을 것입니다."부부 치료사 Don과 Carrie Cole은 말한다. 물론, 핵심은 사물을 다루는 방법입니다. 카리 콜 (Carrie Cole)은 "논쟁의 처음 3 분이 거친다면 그들은 실패 할 것"이라고 말했다. 그러니 침착하게 시작해서 사실을 말하고 기분이 어떻겠습니까? 다른 사람들을 공격하지 마십시오. 그리고 그는 종종 카펫 아래에서 그들을 휩쓸고 다니는 대신 종종 테이블에 충돌을 가져올 수있었습니다. 그냥 말해줘.



2) 가사를 나누는 방법

진부하지만, 파트너가 함께 살고있는 모든 관계의 핵심은 : 인기가없는 집안일을 어떻게 나누는가입니다. Gottman은 가구가 사랑으로하는 일을 40 년간 공부했습니다. 가장 중요한 발견 : 둘 다 공평하다고 생각해야합니다. 그래서 당신은 분명히 그것에 대해 이야기해야합니다.

3) 너는 간신히 즐거운 시간을 보내고있다.

불행히도, 우리의 정식 일정으로, 우리는 관계의 햄스터 바퀴에 빠르게 빠져 들었습니다. 그리고 누구에 의해. 그러나 전체 일과 동안 재미를 잊지 말아야합니다. 자녀와 함께 외출하는 것이 불가능한 경우, 매력있는 말을하거나 재미 있고 섹시한 메시지를 스마트 폰에 보냅니다. 다시 웃기 위해 싸워라!



4) 예전의 "오늘 섹스를합니까?"

파트너가 섹스에 대한 식욕이 다르면 개인적으로 받아들이 기 어렵습니다. 웰치는 "그가 섹스보다 섹스를 원한다면 항상 거부 당한다"고 말했다. "그리고 그녀는 그가 그녀의 시체를 사용한다고 느낀다." 오늘 다시 성관계를 갖는 것에 대해 논쟁하는 대신, 당신은 서로에게 자위를하도록 격려 할 수 있다고 웨일즈는 제안했다. 그리고 너와 같이? 두 사람이 서로 같을 때주의를 기울여 다시 합치십시오. 그리고 그것은 이미 보면서 볼 수 있습니다 ...

5) 어머니는 왜 그렇게 쉽게자를 수없는거야?

그의 어머니가 당신의 집에 나타나기를 좋아하고 그것이 귀찮아 할 때, 경계를 정할 때입니다. 이것은 특히 그것이 무시되거나 무례 할 때 사실입니다. 그 때 그녀의 애인은 그녀를 그녀의 장소에 두어야합니다. 그리고 당신 옆에 서십시오. 물론 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

6) 왜 그렇게 심하게 싸웠습니까?

당신은 Riesenzoff를 가지고 있었고 그것은 정말로 추악했습니다. 그러나 카펫 밑의 모든 것을 휩쓸 기는 대신, 왜 이렇게 분개 한 논쟁이 있었는지를 설명해야합니다. 다음 번에 무엇이 잘못되었는지, 어떻게 느꼈는지, 그리고 그렇게 많은 사악함을 피하는 방법에 대해 토론하십시오. 그러나 충돌 자체로 돌아 가지 않고 서로를 이해하고 함께 나아갈 수 있습니다. 다툼에 대해 반성하면 관계가 엄청나게 나아질 수 있습니다.

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