성격
4 월 25, 2024

평온의 비밀

사랑 : 덜 스트레스, 더 평온

훌륭한 조건 - 양쪽 귀에 정말 압착. 사랑에 빠지면 영어로 의미합니다 : 사랑에 빠지다. 불어로 : tomber amoureux. 둘 다 말 그대로 사랑에 빠지다는 뜻입니다. 마치 우리가이 위대한 감정에 비틀 거리는 것처럼. 그리고 균형을 조금 잃어 버려라. 아니요, 더 이상 사랑에 빠지지 않는 매력입니다. 그러나 사랑에 빠진 국가에 의문을 제기하고 파트너십에서 실제로 어떤 일이 벌어지고 있는지, 왜 우리는 종종 너무 많은 것을 함께 기대할 것인지를 이해하는 것이 좋습니다. 그리고 왜 가장 큰 사랑이 우리를 때로는 완전히 믿을 수없는 광기로 인도합니다.

작은 평온 살인범들.

1. 고정되어 있어야 함 낭만적 인 서부의 사랑에 빠지는 개념에서 모든 것은 사랑하는 사람에게만 집중합니다. 우리는 미래에 희망, 꿈, 두려움을 투영합니다. 어쩌면 우리는 함께 움직여서 결혼 할 수 있을까요? 나는 그가 아이를 원한다면 좋겠다. 심장 발작이 있거나 10 년 만에 바람 피운다면 어떨까요? 즐기고, 감상하고, 기대하는 대신에 우리는 쉬지 않고 두려워합니다. 왜냐하면 불교도들이 말하는 것처럼, 우리는 그들을 놓아 줄 수 없기 때문입니다.

2. 무섭다. 잃어버린 사랑에 대한 두려움은 그녀에게 추악한 얼굴을 안겨줍니다. 두려움은 사랑을 의존, 대화와 말의 전쟁, 자유와 행복을 황금 새장으로 변화시킵니다. 두려움은 불교의 첨부 파일에 가장 가까운 동반자입니다. 그런데 두려움은 다른 하나를 잃어 버리는 것을 의미하지 않습니다. 그러나 특히 오래 지속되는 파트너쉽에서 뭔가를 놓칠 염려가 있습니다. 마지막으로 중요한 위기가 발생한 후 파트너가 우리를 최적으로 맞지 않으면 어떻게 될까요? 어쩌면 언젠가 더 / 부자 / 더 예쁘거나 더 젊은 남자가 우리를 만날 수 있습니까? 그러나 최적을 놓친다는 걱정은 진정한 친밀감을 방해합니다.

3. 동정심이 너무 적다. 파트너십과 사랑하는 사람은 내부의 모든 힘의 원천 중에서 가장 강력합니다. 그러나 그것은 관심, 존경, 연민이 필요합니다. 그리고 자신을 다른 사람으로 바라보고, 지금 당장 어떤 일이 일어나고 있는지, 두려움없이, 눈을 뜨고, 깨닫는 능력. 그런 다음 우리는 특정 행동으로 우리의 파트너를 운전하는 내적 고통을 볼 수 있습니다. 그리고 아마도 우리는 그의 내부 부상에 대해 좀 더 세심한주의를 기울이게 될 것입니다. 때때로 그는 우리가 즉시 이해하지 못하는 것에 반응합니다. 달라이 라마에게 사랑은 무엇보다도 할 수있는 포괄적 인 감정입니다. 진정으로 다른 사람들과 나누는 것입니다.

1. 제어권을 주라. 왜 우리는 권력 투쟁을 피하는 것에 대해 진지한가? - 종종 치열한 치약 튜브가 아닌 열망에 불과하다. 그 뒤에는 파트너와 공존을 통제하고자하는 욕망이 있습니다. 그것은 더 많은 마음의 평화를 가져옵니다. 따라서 인생에서 무엇을 조작하고 싶은지, 그리고 무엇이 당신을 괴롭히는 지 생각해 보는 것이 좋습니다. 그런 상황에서 벗어나면 어떤 일이 벌어 질지 잘 생각해보십시오. 그 사람을 바꾸려고하지 않으면 어떻게 될까요? 매일이 작업을 잠깐 동안하고 눈이 점차 바뀌는 것을 지켜보십시오.

2. 에너지 기압계 도입 에너지 매장량이 완전히 비어 있기 때문에 저녁 때 스트레스를 받으면 다툼이 자주 발생합니다. 둘 다 나쁜 기분에 있고 다른 하나는 그것을 이해하지 못하기 때문입니다. Counterstrategy : 누구나 홀이나 주방에 메모를 걸 수 있습니다. 여기서 그는 자신의 개인 에너지 기압계 (높음에서 보통, 매우 낮음)를 그릴 수 있습니다. 이것은 다른쪽에 대한 감각을 선명하게하고 일반적인 대응 전략에 대한 문을 열어줍니다. 그리고 상호 연민을 보장합니다.

3. 처음과 같이 열려라. 이 작은 운동으로 파트너를 더 잘 인식하는 법을 배울 것입니다. 앉아. 몇 번이나 숨을들이 마시고, 마음을 계속 지킵시다. 그리고 지금 당신이 그를 처음 보는 것처럼 당신의 파트너를보십시오. 특히 좋아하는 작은 것들에주의하십시오. 그건 그렇고, 이런 식으로 당신이 너무 많이 소중히했던 것들을 기억할 수 있습니다.

4. 감정을 보아라. 달라이 라마는 "행복은 우리의 마음을 지배하는 데서 오는 것"이라고 말한다. 그러나 종종 마음이 우리를 통제합니다 - 특히 우리가 기면이 넘치는 감정 일 때.그런 일이 생기면 뒤로 물러나 행동하지 않고 자신의 생각을 관찰하십시오. 달라이 라마 (Dalai Lama)는이 순간에 "방향을 돌리는 것을 관찬하는 관찰자"를 조언한다. 조금씩 정신 상태를 더 잘 이해하고 더 명확하게 이해할 수있는 능력을 개발합니다.

이익 팁 Annemarie Pieper 바젤 대학교 철학 교수 : "세레 너티는 동사입니까?"나는 그 말을 반복해서 분명히 말합니다. 왜냐하면 대부분의 사람들은 어려움을 겪습니다. 때로는 그대로두고 떠나기도합니다. 그것이 사물 이건, 사람 이건 관계 이건간에. "