Sylvie Meis : 너무 많은 일을 그녀의 외모에 넣습니다.
Sylvie Meis (40 세)는 어떻게 그 일을합니까? 40 세의 그는 성공적인 디자이너이자 모델 일뿐 아니라 재능 쇼 "Das Supertalent"에서 Dieter Bohlen (64)과 나란히 자신의 "Sylvies Dessous Models"쇼와 함께 TV에 출연 중이다. 말할 필요도없이, 12 세의 아들의 어머니로서 풀 타임 직업.
그러나 그녀가 출연하는 곳마다, 네델란드 출신의 여성은 항상 웃음을 지으며 팬과 사진가를 흥분시킵니다. 그녀는 함부르크에서 그것을 다시 한번 입증했습니다. 그곳에서 만장일치의 행사는 Regulatpro Hyaluron의 브랜드 홍보 대사로 수요일에 소개되었습니다. Meis에서 몇 가지 아름다움 비법을 이끌어 낼 수있는 완벽한 기회.
어떻게 항상 완벽하게 보이도록 관리합니까?
실비 메이스 : 아무도 완벽하지, 나조차 없어! 매일 나는 시각적으로나 정신적으로나 최선의 가능한 버전이되도록 노력합니다. 나는 모든 여성이 자신의 정신적, 육체적 건강과 보살핌에 시간을 할애 할 가치가 있다고 생각합니다. 건강하고 균형 잡힌 식단을 통해, 또는 내외부의 스포츠와 진료를 통해 내 몸을 잘 치료하는 것은 중요합니다. 나를 위해, 이것은 일상의 일부입니다. 사람이 자신에 만족할 때, 그것은 자동적으로 외부에 그것을 보여주고 동정적이고 빛나는 것으로 인식됩니다.
네가받은 가장 좋은 칭찬은 무엇인가?
Meis : 물론, 나는 내가 예쁘고 매력적이고 빛나는 것으로 묘사 될 때 행복하다! 이것들은 다른 어떤 여자와 마찬가지로 물론 좋은 칭찬입니다. 내가 좋아하는 칭찬은 항상 아들이 어머니로서 나를 자랑스럽게 여기며 직장에서 자랑스러워 할 때입니다.
어떤 아름다움 팁을 맹세합니까?
Meis : 아름다움은 내 의견으로는 여러 가지 의식의 조합입니다. 아름다움은 내부에서 유래하고 외부에 자신을 보여줍니다. 좋은 영양과 스포츠는 나의 기본적인 요구 사항입니다. 내부에서의 지원을 위해, 나는 노화 방지 미용 음료 Regulatpro Hyaluron 박사가 맹세합니다. NIEDERMAIER. 나는 그것을 매일 마시고있다. 미용 음료에 관해서는, 모두가 다루어야 할 재료와 품질에 대해 매우 정확하게 조언 할 것을 권고합니다. 거의 모두 방부제와 감미료가 포함되어 있습니다. 일반적으로 화학 물질이없는 스킨 케어에주의를 기울입니다. 그것은 나에게 특히 중요합니다! 나는 또한 하루에 2 리터의 물을 마시려고 노력하고, 자신을 풍부하고 풍부하게 만들고, 때때로 얼굴과 몸을 문질러 닦고 정기적으로 눈과 얼굴 마스크를 글로우 효과로 사용합니다.
큰 단계의 크리스마스 접근법 : 완벽한 크리스마스보기로 어떤 팁이 있습니까?
Meis : 다시 말하지만, "완벽한"모습은 없습니다. 모든 사람이 다릅니다. 하나는 운동 능력이 뛰어나고 다음은 더 편안합니다. 다른 사람들은 화려하거나 섹시하고 싶어합니다. "완벽한"모습은 자신의 유형에 달려 있습니다. 기분이 좋을 때 "완벽"합니다. 나 한테서 중요한 팁 : 크리스마스 때 옷차림이 너무 빡빡해서는 안됩니다. 쿠키, mulled 와인, 로스트 등 후, 우리는 여전히 여전히 모든 압박과 pinches없이 편안하게 느끼고 싶어요.
수백만 명의 여성들이 당신의 꿈의 시체를 부러워합니다. 얼마나 자주 주중에 스포츠를합니까? 그리고 어떤 스포츠를 즐기고 있습니까?
Meis : 감사합니다! 그렇습니다. 그러나 저는 또한 제 몸을 위해 열심히 노력해야합니다. 나는 일주일에 다섯 번이나 여섯 번 스포츠를한다. 개인 트레이너와 함께 일주일에 2-3 번. 나는 식단에주의를 기울이고 포화 탄수화물, 설탕 및 알코올을 절제합니다.
가장 좋은 운동 팁은 무엇입니까?
Meis : 항상 당신 타입에 달려 있습니다. 나를 위해 개인적으로 그것은 심장, 힘 운동, 복싱 및 고강도 훈련의 조합입니다. 나는 항상 내 몸에 필요한 다양성을 제공해야 훈련에 반응하므로 더 빠른 결과를 인정할 수 있습니다.
너 자신에 대해 무엇이 가장 아름답다고 생각하니?
Meis : 내 위장. 왜냐하면 나는 정말로 열심히 일하기 때문이다.
당신이 만족하지 못하는 당신의 신체에 대해 뭔가가 있습니까?
메이 스 : 모든 여자가 그걸 가지고 있지 않니? 물론 신체가 완벽 할 수는 없습니다. 그러나 이것은 내가 불만족하게하기보다는 나를 자극합니다. 내가 최적화가 필요하다고 생각하는 것을 발견하면, 나는 그것에 스포츠 프로그램을 집중할 것이고 나는 결과를 얻는 것이 더 행복 할 것이다.
당신은 영양 측면에서 얼마나 훈련 받았습니까?
Meis : 매우! 나는 아무것도 금지하지 않는다. 나는 5 : 2 규칙을 고수한다. 일주일에 5 일 나는 아주 징계를 먹는다. 설탕, 알코올 및 건강에 해로운 탄수화물은 삭제됩니다. 다른 이틀간 나는 자신을 내가 생각하는 것처럼 대합니다. 내가 큰 초콜릿 팬 이니까, 보통 그것에 온다.그러나 나는 그것도 정말로 즐긴다! 아무도 무언가를 금해야한다고 생각합니다. 뭔가를 먹을 때 자신의 결정이며 몸에 보상을주는 방법입니다.
크리스마스를 예외로 만들거나 축제 시즌에 과자를 놓치십니까?
Meis : 물론 크리스마스 시즌은 나에게도 절대적인 예외입니다. 크리스마스 파티가 다음 파티를 추격합니다 - 비스킷과 stollen을 볼 수있는 곳이면 어디든 있습니다. 크리스마스는 즐길 시간이고, 놓치지 마세요. 12 월 27 일 이후부터는 여전히 "궤도에 있음"을 의미합니다. 스포츠 도중 나는 다시 한 번 더 할 것입니다.
올해 크리스마스는 어떻게 보낼 것인가?
Meis : 매년 내 아들과 나는 가족을 위해 네덜란드로 여행 할 것입니다. 동생은 훌륭한 요리사이며 매년마다 환상적인 진미를 제공합니다. 매년 많은 이야기, 웃음, 노래하고 먹는 것이 있습니다. 나는 가족과 함께 크리스마스 시간을 좋아한다!
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