Schürslersalze : 나에게 맞는가?

우리가 좋아하든 없든간에, 우리는 피부에서 벗어날 수 없습니다. 우리의 체격과 성격은 주로 우리 유전자에 있습니다. 그래서 우리 가보와 싸우는 것은 그리 좋은 일이 아닙니다. 훨씬 좋은 점 : 좋은 기능에 밑줄을 긋고 덜 좋은 기능을 부드럽게합니다.

Schürsrsalze, 예를 들어 독일 동종 요법 연합 (German Homeopathy Union)을 도울 수 있습니다. 그들의 효과는 아직 과학적으로 증명되지 않았지만, 많은 사람들은 무기 염류로 치료를하겠다고 맹세합니다. 이것은 질병이 신체 세포의 방해받은 미네랄 함량에 기인하고 따라서 동종 요법으로 투여 된 미네랄의 섭취로 치료할 수 있다는 가정에 근거합니다.

비 의학적 개업의 Günther H. Heepen 박사에 따르면 무기 염 치료의 전문가. 밤베르크 (Bamberg)의 Schüßler는이를 위해 유형 분류를 개발했습니다. "모든 소위 헌법 유형은 여러 가지 육체적 정신적 특징으로 특징 지어집니다."라고 Heepen은 설명합니다. "특히 얼굴 특징, 그래서 특정 얼굴 특징은 분류에서 중요한 역할을합니다."

6 가지 주요 유형 - 이것이 작동하는 방식입니다.

대부분이 발견되는 11 가지 가능한 6 가지 주요 유형에 대해 소개합니다. 먼저 등록하십시오. 헌법이 각 유형 설명의 마지막에 제시되면, 당신의 강점을 더욱 증진시키고 약점을 보완하는 것이 가능합니다. 또한, 적절한 유형의 스포츠, 적절한 영양 및 적합한 이완 방법에 대한 제안은 이상적으로 미네랄 소금 치료를 지원할 수 있습니다.

그것이 작동하는 방법은 다음과 같습니다 : 먼저 "Character traits"과 "Physical traits"제목을 읽으십시오. 정상적인 날에 어떤 설명이 가장 적합할지 생각해보십시오. 확실하지 않은 경우, 좋은 친구 또는 파트너에게 조언을 구할 수 있습니다. 평가에서 외부로부터의 견해가 더 명확합니다. 똑같이 여러 가지 유형화에서 자신을 발견하게됩니다. 이러한 혼합 양식에서는 여러 유형의 도움말을 사용할 수 있지만 자신을 두 가지로 제한해야합니다.

Schuessler Salts에 대한 더 자세한 정보는 DHU와 Schwabe의 자연 요법에 있습니다.

Ferrum-phosphoricum 유형 (소금 번호 3) : 면역 체계를위한 힘

캐릭터 특성

이 유형의 여성은 빨리 피곤한 신경이며 종종 자신의 환경에 과민 반응을 보입니다.

물리적 특성

여기에있는 눈은 종종 안쪽 구석에 파랗게 변색 된 어두운 프레임처럼 보입니다. 마른 머리카락, 빈번한 감기 및 나쁜 혈액 순환도 특징입니다.

이상적인 스포츠

Ferrum phosphoricum type은 인체의 산소 섭취를 촉진하기 위해 신선한 공기에서 운동이 필요합니다. B. 조깅, 사이클 또는 노를 젓기.

적절한식이 요법

철분이 풍부한 음식은 중요합니다. B. 콩, 완두콩, 병아리와 같은 콩과 식물 요리. 고기 (특히 게임), 버섯, 호밀 및 말린 과일은 몸에있는 철분 함량을 증가시킵니다.

유용한 휴식 방법

스포츠와 마찬가지로 야외 활동 (발코니 또는 열린 창에서 겨울)은 휴식 효과를 지원합니다. B. Qi 공 운동.

Konstitutionskur

면역 체계를 강화하고 혈액 순환을 개선하기 위해 3 개월간의 치료 과정을 권장합니다 : 아침에 한 달 동안 Ferrum Phosphoricum (소금 번호 3) D3 2 정을 취하십시오. d. 시간. 혀에서 녹다. 다음 달에는 D6의 효능에, D12의 세 번째 효능은 동일한 복용량으로 변경됩니다.

칼륨 chloratum 유형 (소금 # 4) : 그냥 가자

캐릭터 특성

이 유형의 사람들은 강한 의무 의식을 갖고 경향이 있고, 종종 더 내성적이며 자기 연민의 단계를 가지고 있습니다.

물리적 특성

종종 안색은 창백하고 유백색, 특히 눈 주위에 나타납니다. 전형적으로 위, 장 또는 점막의 만성적 인 문제입니다.

이상적인 스포츠

이 유형의 우울한 우울증의 대표자를 피하면서 정기적 인 수영이 특히 적합합니다.

적절한식이 요법

천연 칼륨을 함유 한 식품은 잘 먹습니다. 바나나, 정원 쐐기풀, 날짜 또는 죽은 태아의 치즈.

유용한 휴식 방법

편안한 음악이 수반되는 생각의 묵상 여행은 편안하고 반목을 없애줍니다.

Konstitutionskur

4-8 주간의 치료는 위장관과 점막을 염증에보다 잘 견딘다는 데 도움이됩니다. 하루 내내 분배되는 칼륨 염소 4 알 (소금 4)을 섭취하십시오. 효능 D3부터 시작하여 2 주 후 D6으로 전환하는 것이 가장 좋습니다. 2 주 후 D12까지 다시 전환하십시오.

Potassium Phosphoricum (소금 # 5) : 자신을 강하게 만든다.

캐릭터 특성

칼륨 인산염 여성들은 섬세하고 치명적이며 쉽게 혼란 스럽습니다. 그들은 종종 "물 가까이에"건설됩니다.

물리적 특성

안색은 종종 건강에 해로운 회색 색조가 있습니다. 또한, 종종 창자 문제와 근육 약화, 출혈하는 잇몸 및 탈모에 발생합니다.

이상적인 스포츠

이 유형을위한 좋은 운동 양식은 합기도 또는 공수와 같은 아시아 방위 분야입니다. 좀 더 부드럽다면 카포에이라 (Brazilian dance and martial art)를 시도해보십시오. 이것은 근육을 강화시킬뿐만 아니라 자신감을 강화시킵니다.

적절한식이 요법

이 다이어트에는 비타민 B가 많은 요리가 많이 포함되어야합니다. 효모, 우유 및 신 우유 제품, 땅콩, 스쿼시 및 양배추 (마그네슘 - 인산염 유형에 대한 영양 정보 참조).

유용한 휴식 방법

더 많은 내부 및 외부 균형을 얻을 수 있습니다. B. 아시아 운동 이론 타이 치.

Konstitutionskur

여기에는 더 강한 신경, 더 많은 자신감과 에너지가 필요합니다. 이를 위해 매일 아침 4 번 뜨거운 물에 10 정의 칼륨 인산염 (소금 번호 5) D6을 녹여서 공복한 작은 입에서 마 십니다.

마그네슘 - 인산염 유형 (소금 번호 7) : 더 자주 쉬십시오

캐릭터 특성

강한 긴장, 침략 및 내면의 불안은 이러한 유형의 가장 중요한 특징입니다. 돌고있는 생각으로 야간보고하는 것이 일반적입니다.

물리적 특성

종종 뺨은 원형 빨간색입니다. 또한, 마그네슘 인산염 유형은 긴장과 근육 경련, 복통과 식사 후 bloating 등 고통.

이상적인 스포츠

균형 효과가 있고 너무 높은 속도를 필요로하지 않는 운동 형태를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 하이킹이나 걷기.

적절한식이 요법

이 경우에는 비타민 B가 풍부한 음식이 필요합니다. 고기, 생선, 달걀, 개암 또는 호두에서와 마찬가지입니다 (Phosphoricum 칼륨 유형의 영양 정보 참조).

유용한 휴식 방법

Jacobson의 Progressive Muscle Relaxation은 종종 다른 형태보다 자신의 체격이 긴장한 사람들에게 쉽고 빠릅니다.

Konstitutionskur

더 빨리 반응하고 긴장을 풀고 스트레스를 덜어줍니다 - 마그네슘 인산염 (소금 no.7) D6. 매일 4 주 동안 온탕에 10 정을 녹이고 천천히 삼키십시오.

나트륨 - 황산염 유형 (소금 번호 10) : 시작

캐릭터 특성

이 유형의 명확한 징후는 정서적 인 고통의 빈번한 단계입니다. 그는 우울한 생각을하는 경향이 있으며 종종 둔감하고 두들겨 맞습니다.

물리적 특성

눈과 입 주위의 옅은 반점이 붉어지는 홍당무입니다. 또한, 나트륨 황산염 유형은 수분 보유 및 소화 불량 경향이 있습니다.

이상적인 스포츠

트렁크와 소화관을 활성화시키는 모든 것 - 그래서 z. B. 고전 체조 또는 필라테스.

적절한식이 요법

이 유형의 대리인은 섬유가 충분한 지 확인해야합니다. B. 전체 곡물, 야채 및 말린 과일의 형태로, 그리고 창자 활동을 자극하기 위해 하루 2 ~ 2.5 리터의 물 또는 허브 티.

유용한 휴식 방법

명상과 같은 조용한 관습으로 더 적합하면 요가처럼 움직이는 이완 형태입니다.

Konstitutionskur

더 나은 소화와 균형 잡힌 수분 균형에 이상적인 것은 Sodium Sulfuricum (Salt # 10) D6 2 정을 하루 3 회 복용하는 것이 바람직하며 식사 전에 복용하는 것이 좋습니다.

실리카 유형 (소금 # 11) : 자부심을위한 차기

캐릭터 특성

Silicea 유형은 안전하지 않고, 민감하며 미정이며, 종종 짜증과 화를냅니다. 비판과 모순은 견디기가 어렵습니다.

물리적 특성

종종 얼굴에 빛이 나타나고, 피부는 불순물과 눈 주위의 까마귀의 발을 가늘게합니다. 일반적으로 결합 조직은 약하고 피부와 모발의 영역에서 강도와 안정성이 부족합니다.

이상적인 스포츠

실리카 유형은 스포츠에서의 도전을 추구해야하며, 따라서 자기 확신을 촉진해야합니다. B. 동굴 투어 또는 등산 코스.

적절한식이 요법

테이블에 실리카가 들어있는 음식을 규칙적으로 먹을 수 있습니다, z. 오트밀, 죽순 또는 근대 뿌리.

유용한 휴식 방법

한편으로는 혈액 순환을 자극하고 다른 한편으로 기분 변화를 보상하기 위해서는자가 훈련이 좋은 선택입니다.

Konstitutionskur

일반적으로 매일 3 ~ 5 정, 최대 결핍의 경우 최대 15 정을 섭취합니다. "실리카"는 천천히 작용하는 Schuessler 염 중 하나이므로 몇 주에서 몇 달 동안 지속적으로 복용해야합니다.