새해 이브 고양이 :이 팁으로 새해를 시작할 수 있습니다.
두개골이 허밍하고 위가 둔 해지고 침대가 가장 친한 친구입니다 누가이 상황을 알지 못합니까? 저녁은 다시 한번 너무 길었고 밤은 너무 짧았고, 많은 Feierwütigen에서 숙취를 맞이할 수 있습니다. 그렇게 할 필요는 없습니다. 올바른 팁과 트릭을 통해 새해 아침의 숙취는 과거의 일입니다.
1. 예방 조치 취하기
어쨌든 숙취가 처음에는 완전히 방지 될 수는 없지만 항상 숙취가 완화됩니다. 어떻게 가능할까요? 저녁에 상자에 들어 가지 마십시오. 맥주, 와인, 스파클링 와인 및 높은 증거는 가능한 한 많이 마셔서는 안됩니다. 간단한 이유 : 저녁에 한 종류의 술 만 마시는 경우 어떤 시점에서 그것을 볼 수 없습니다. 파티 밤 동안 확고 부동을 유지하는 사람들은 훨씬 적게 마신다.
취침 시간에는 따뜻한 야채 국물도 도움이됩니다. 이것은 몸에 알콜 섭취에 의해 소비 된 액체뿐만 아니라 소금 및 미네랄을 제공합니다. 물론, 액체 스낵은 일어난 후에도 놀라운 일을 할 수 있습니다.
2. 유체라고하면
물 행진은 모토입니다. 섣달 그믐 날에 많은 것을 마시는 사람은 그 다음날 아침에 멈추지 말아야합니다.하지만 이번에는 물을 마셔야합니다. 저녁 식사 시간에는 음료수를 마시고 그 다음날은 저장됩니다.
그러나주의하십시오 : 액체는 같은 액체가 아닙니다! 위장이 이미 불평하고 있다면 아침 식사 테이블에서 탄산 음료로 손가락을 잘 보관해야합니다. 이들은 단지 위를 자극합니다. 심지어 커피도 이런 상황에서는 친구가 아닙니다. 이뇨 효과 이외에, 카페인은 소금과 나트륨 배출을 증가시킵니다. - 섣달 그믐 날 이후에 신체에 중요한 미네랄입니다. 허브 티를 대신 사용하는 것이 좋습니다.
3. 차는 오른쪽 접시
음식이 도움이됩니다! 특히 신맛과 짠 음식은 새해 아침에 열렬히 찾고 있습니다. 이유 : 그들은 모든 중요한 영양분을 제공하고 밤 동안 발생한 적자를 보상합니다. 악명 높은 롤 모스 (Rollmops), 베이컨을 넣은 매콤한 달걀 또는 소금에 절인 쿠키와 신 오이 등 - 실제로는 여기서 아무 것도 할 수 없습니다! 뱃속이 완전히 놀지 않는 사람은 먼저 국물 만 먹어야합니다.
그리고 고전이 있습니다. 침대가 아늑하고, 귀여워서 따뜻하고, 최고의 항 숙취약은 상쾌한 샤워입니다. 신선한 공기 속의 산책과 마찬가지로 순환이 진행되어 새해 맞을 새해를 시작할 수 있습니다!
