Lovesickness : 여자 친구를위한 팁
사랑 스러움 : 당신은 친구로서 그것을 알아야합니다.
에바 로다 렉
고뇌는 정신 질환입니다. 그는 지식과 의지로 자신을 끌 수 없습니다. 처음에는 슬픔을 완화하는 것만 가능합니다. 친구가 고통을 조심스럽게 다루는 경우 가장 중요한 도우미입니다. Eva Wlodarek은 "Lovesickness는 콜드 인출과 같습니다."호르몬 메커니즘에 대해 설명하면서 "행복의 감정을 담당하는 신경 전달 물질 인 도파민과 사랑에 빠지면 혈액 내의 세로토닌 수치가 떨어집니다."그의 사랑을 떠나거나 보지 않을 사람은, 이 프로그램은 어디에도 없습니다. " 친구로서, 당신은 lovelorn이 진지한 것을 알아야합니다. 함부르크의 심리학자는 "너는 스스로를 찢어 버릴 수 없다"고 경고했다.
1 단계 : 끝났습니다.
적어도 일주일 동안 비상 사태가 있습니다. 친구는 절벽 위에서 자신을 본다. 전형적인 반응이다 : "그것은 사실 일 수 없다!" 이 급성 충혈 단계에서는 여자 친구가 육체적으로도 그녀의 말을 듣고 안아주고 수시로 손수건을 건네주는 것이 중요합니다. 여자 친구와 함께 있거나 집에 데려다주고 밤새 머물게하는 것이 가장 좋습니다. 당신이 일하면, 여자 친구에게 그녀의 바로 뒤에 오는 것을 제안하십시오. "가능한 한 약속을 잡고 가능한 한 빨리 올 것"이라고 심리학자는 조언했다. 당신이 다른 장소에 살고 있다면, 당신은 그들이 당신에게 와서하도록 초대 할 수 있습니다.
이 단계에서 중요 : 너무 많이 말하지 말고 신중하십시오. "Eva Wlodarek는 '그 사람이 당신을 좋아하지 않는다는 의견은 이제는 어긋났습니다.'라고 경고합니다. 만약 당신의 친구가 분명히 그녀의 전능하신자를 영광스럽게하고 자신의 뛰어난 자질에 대해 열망한다면, 그것을 반대하지 않는 것이 좋을 것입니다. 달리 말하면, 당신의 여자 친구가 도전에 반응 할 위험이 있기 때문에 심리학자에게 조언합니다. ", 긍정적 인 이미지를 확고히한다. 더 나은 : 당신의 칭찬에 "네, 정말 좋았어요"이라는 모토에 동의하십니까? "이것은 종종 역설적 인 효과가 있습니다"라고 Eva Wlodarek은 말합니다. 또 다른 변형이 질문 양식을 작성 중입니다. 예를 들어, "나와 말해, 그가 파티에서 너를 많이 걱정 했니?"와 같은 그의 동료주의에 대해 물어보십시오.
이 단계에서 여자 친구는 현실을 완전히 오해하고 그 관계가 여전히 유지 될 수 있으며 그녀의 행동을 취소 할 수 있다고 믿습니다 ( "나는 바꿀 것입니다!"). Wlodarek은 그것에 대해 이야기하지 말 것을 권유하고, 또한 여자 친구를 격려하지 말 것을 권고합니다.
2 단계 : 이제 감정을 시작하십시오.
어떤 희망이라도 끝났습니다. 에바로라도 (Eva Wlodarek)는 "감정의 완전한 힘이 불타고 있습니다." "분노, 슬픔, 침략." 여기서 여자 친구는 사랑에 빠진 환자가 미친 듯이 놀지 않으며, 예를 들어 전 파트너의 비밀 관찰로 마모되어서는 안됩니다. 여자 친구가 복수하기를 원한다면, 재산 피해로 합법적으로 그들에게 올 수있는 것을 그녀에게 분명히함으로써, 그녀를 그에게서 멀어지게하십시오. 아니면 그녀에게 "너는 필요 없어!"라고 말하면서
이 단계에서 가장 좋은 방법은 활성 상태가됩니다. 친구가 슬픔에서 잠에서 깨어나 다시 움직일 수있게되자 마자 그녀를 아파트에서 꺼내야합니다. 영화를 보러 가거나, 쇼핑을하거나, 이상적으로 스포츠를하는 등 재미있는 일은 두 가지로 허용됩니다. Eva Wlodarek는 "이것은 행복 호르몬 수치를 높이고 신체를 통해 영혼에 도달하기 때문에 정말 잘합니다. 그러나 여자 친구를 파티에 끌고 다니는 것을 피하십시오 - 그녀는 행복한 커플을 많이 보게 될 것입니다. 다른 남자는 단계 II의 끝에 가장 이른 시간에 그들의 여자 친구를 소개해야한다, Eva Wlodarek를 조언한다. "그런 관계는있을 수는 없지만 자기 강화를 느낀다. 아무도 자신의 전남을 대체 할 수 없다고 믿을 가능성이 적다"고 심리학자는 설명했다.
친구가 자신을 나쁘게 만들고 관계의 실패로 이어진 실수만을 찾고 있다면, 그녀에게 약간의 연설을 해주시기 바랍니다, Eva Wlodarek 씨는 조언합니다. 이 여자에게 완벽한 여자가 없다고 말하면서,이 사건이나 그 경우가 아니라면 그녀를 떠났을 것입니다. 심리학자는 "남성이주는 분리 이유가 종종 잘못된다는 것을 아는 것이 중요합니다. "나와 함께 나간다는 것은 거의 없다"같은 것이 결코 진짜 이유는 아닙니다. " 어쨌든 여자 친구는 시계를 되돌릴 수는 없지만 다음 번에 더 잘 할 수 있도록 도와줍니다.
여자 친구가 전 여자 친구를 보지 않는 것이 가장 좋습니다. "이런 식으로 만 인출 작업을 할 수 있습니다.우리가 다시 만날 때마다 비록 그것이 물건을 분명히하기위한 것이라해도, 중독자는 다시 한번 그녀 자신을 없앨 물질을 먹이고 있습니다. "Eva Wlodarek는 그녀의 팁을 설명합니다 : 당신의 친구를위한 완충 장치를 만듭니다. 그녀는 이전에 연락하기 전에 어떤 경우 에든 당신을 부르지 만, 예전 남자 친구를 혼자 전화하는 것과 같이 너무 간섭해서는 안됩니다.
이 단계에서 여자 친구를 상대하는 것은 매우 피곤합니다. 왜냐하면 사랑하는 사람들은 항상 똑같은 것에 대해 이야기하기를 원하기 때문입니다. 차분하게 말하기 "나는 지금 다섯 번째로 들었습니다." Wlodarek 님의 팁 : 전화 시간을 제한하고 여자 친구에게 자신에 대해 이야기하십시오.
여자 친구가이 단계에서 스스로 할 수있는 것
- 작별 인사하기 : 친구의 사진을 찍고 작별 인사를합니다.
- 오래된 물건을 버리거나 적어도 멀리 포장하십시오. 그녀는 전남편에서 가져 왔거나 그 물건을 그와 연결시켜줍니다. 선물 용품을 보내려면 가장 좋습니다.
- '일반적인 장소'(예 : 술집 또는 휴가 목적지)를 피하십시오.
- 자신의 프로젝트 시작 : 자신감을 분산시키고 만듭니다.
3 단계 : 구속 및 재배치
그녀는 여자 친구가 부활절이나 크리스마스 같은 모든 가족 축하연을 파트너가없이 커밋해야하는 최대 1 년이 걸릴 수 있습니다. Eva Wlodarek은 얼마나 잘 성공했는지 예측할 수 없다고 지적합니다. 무엇보다도, 이것은 그녀의 본성, 그녀가 외향적인지 내성적인지, 자신이 얼마나 독립적인지, 그리고 관계의 길이에 달려 있습니다.
여자 친구가 오래 전부터 그녀의 전신 관계에 대해 더듬어 먹는다면, 그녀는 전문적인 도움을 받아야합니다. 심리학자는 그 메커니즘을 다음과 같이 설명한다 : "포기한다는 것은 자기애 주의적 모욕이다. 관련자는 '나는 충분히 아름답 지 않다', '나는 충분하지 않다'라고 생각한다. 그것은 정상적이지만 일부 사람들에게는 심각한 위기를 초래할 수있다. 좋은 친구만으로는 충분한 지원을 제공 할 수 없습니다. " 친구가 심리 요법 치료를 필요로한다는 것을 알게되면, 선량한 사람의 말을 듣고 사전 선택을 할 수 있습니다. 여자 친구가 그런 단계를 두려워한다면, 그녀는 먼저 구속력없는 예비 대화를 나눌 수 있다고 말해주십시오.
여자 친구가 당신을 위해 이해할 수없는 방식으로 사랑스러운 속임수로 자라고 있다는 것을 알게된다면, 자신을 멀리하고 스스로 돌보아야한다고 Eva Wlodarek는 조언합니다. "자신의 정신 위생을 돌 봅시다!" 이것은 또한 여자 친구에게 바친 시간에도 적용됩니다. 첫 번째 주에만 (1 단계) 여자 친구에게 아주 편안한 손을주고 그녀가 24 시간 내내 전화를하도록해야합니다. 그 후, 극한의 환자에게는 일정한 제한이 적용됩니다.
어떤 시점에서, lovesickness - 희망을 갖고 - 마침내 극복. 그렇다면 당신의 배려는 여자 친구의 구원에 긍정적 인 영향을 미칠뿐입니다. "그러한 단계에서 생존하기 위해서는 함께 우호를 엄청나게 강화시켜야합니다."라고 에바로드 다렉 (Eva Wlodarek)은 말합니다. 그리고 당신이 또한 사랑 스러움을 얻는다면 : 당신은 당신의 여자 친구에게 의지 할 수 있습니다.
책 팁
"이제 내가 갈거야"
이제 갈거야. 자신과 다른 사람들과 더 잘 연락하십시오. ChroniquesDuVasteMonde의 저자 Eva Wlodarek은 자신을 다루는 방법, 구체적인 목표를 설정하는 방법 및 외로움을 바꾸는 방법에 대한 노하우를 전합니다.
이제 갈거야. 자신과 다른 사람들과 더 잘 연락하십시오. Eva Wlodarek, Fischer Tb. 2001 년 5 월, ISBN : 3596150663, 890 유로.
"올바른 사람을 찾는다"
맞은 남자를 찾으세요. 올바른 파트너쉽을위한 6 단계. 심리학자 Eva Wlodarek의 또 다른 칭호 : 더 나은 자기 경험을 통해 올바른 파트너를 찾는 방법을 설명합니다. 실용적인 운동.
맞은 남자를 찾으세요. 적절한 파트너십을위한 6 단계., Eva Wlodarek, Fischer Tb., 1998 년 5 월, 223 페이지, ISBN : 3596140803, 890 유로.
