나는 추워. 얼어 붙지 마!
"나는 추워!"
모두 다 다르게 얼고 있습니다. 양말이없는 선명한 최저치에서도 뛰어 다니는 "겨울철 유형"이 있습니다. 그러나 우리 대부분은 양모 스웨터와 다운 자켓에도 불구하고 불쾌감을 느낍니다. 추위로 인해 우리는 창백하고, 뻣뻣하고 무관심합니다. 뼈와 관절은 상처를 입을 수 있으며 감염에 대한 방어가 감소합니다. 따뜻한 벽난로는 나쁘지 않습니다. 그러나 우리는 또한 우리가 불을 지을 수있는 우리 몸 속에 내부 스토브를 가지고 있습니다. 한의학 (TCM)은 그 중 세 가지를 알고 있습니다. 추운 계절에 우리를 격렬히 식히는 환상적인 가정 요법이 다양합니다.
추위에 대항하는 비밀 조리법
"하부 오븐"은 실제로 우리를 "뜨겁게"만듭니다. 그것은 복부, 다리, 뼈 및 생식기를 따뜻하게합니다. 방광염과 딱딱한 등을 빨리 마시 며, 항상 양말로 자고 섹스에 대한 열망이없는 사람들은 불을 피워야합니다. 진실한 기적은 물 1 리터, 뼈를 가진 어린 양 500 그램, 거칠게 자른 검은 무, 5 개짜리 스타 아니스, 커민 스푼, 소금 한 덩어리의 깨끗한 국물을 만듭니다. 온난화 양력은 또한 신선한 호두를 강화시킵니다. 하루에 다섯 번 먹기 가장 좋습니다. 또는 물약을 준비하십시오 : 호두 커널로 가득 찬 두손을 물에 밤새 담그십시오. 아침에 끓여서 믹서기에서 퓌레를 마신 후 약간의 갈색 설탕과 계피로이 "우유"를 즐겨라. "중간 난로"는 신진 대사를 향상시킵니다. 항상 차가운 손이 있고 몸 전체에 떨고 있으며 항상 피곤하면 여기 열을가하는 것이 가장 좋습니다.
생강 차로 우리는 더 이상 너무 빨리 얼지 않는다.
특히 진정 : 생강 차를 데 웁니다. 신선한 생강의 호두 크기의 조각을 얇은 스트립으로 자르고 황금 갈색이 될 때까지 팬에서 구워냅니다. 그런 다음 홍차 한 스푼, 카 다몬 씨 5 개와 300 밀리리터의 끓는 물을 담은 약간 갈색 설탕을 넣고 끓여서 3 분 동안 서서 체에 걸리게하십시오. 이것은 냉동 대사를 다시 정상으로 가져옵니다.
독감 - 날씨에 좋은 "히터"는 또한 베르 미첼 리이며, 반 리터의 국물에서 조리되고 가능하면 갓 땅콩 흰 후추로 맛을 낸다. 식사 후에 가장 좋은 것은 휴식하는 것입니다. 이것은 비행 중에 처음 추위까지 날아갑니다. "따뜻한 마음"은 우리의 "위 오븐"에 의해 제공됩니다.
감기, 약간 슬픈 느낌, 초콜렛이나 적포도주를 자주 먹는 사람, 대인 관계에서 불이 나는 사람을 위해 한약은 계피와 매운 향신료를 조언합니다. 순환계는 하루에 세 번 계피 향기 차를 한 컵 더 끓인다. 물 반 1/2 리터에 계피 스틱을 끓고 10 분 후에 약국에서 은행잎 10 큰술을 넣은 다음 냄비를 열에서 꺼내고 10 분 더 쉬게한다. 가장 큰 감기 이후에는 기회가 없습니다.
저자 Dr. Christine Li는 Fleetinselklinik Hamburg의 한의학 박사이며 5 요소 이론에 따라 가정 요법 전문가입니다. 그녀는 자신의 저서 "일상의 중국 의학"(Grafe und Unzer)에 더 많은 요리법을 발표했습니다.
