ELMAR 방법으로 관계를 저장하는 방법

두 사람이 서로를 의미한다고 믿는 경우에도 : 불행히도 영원한 사랑의 행복을 보장 할 수는 없습니다. 누가 함께 고도를 경험하고 깊이도 알고 있습니까? 최악의 진정한 관계 위기시. 관계의 파문이 계속되는 경우, 결국 한 사람이 돌아 서게됩니다. 사랑을 끊거나 싸우기 위해? 커플 치료, 공간 분리, 특정 일상의 변화 ... 하나의 왕도, 물론, 거기에 다른 방법을 취할 수있는 그의 파트너를 잡고 싶어.

Lena Kager와 Stephan Kraft는 블로그 "시나리오 2"에서 다양한 관계 카운슬러들로부터 공식을 수립했습니다 : ELMAR 방법. 그것은 관계를 저장하는 데 도움이됩니다. 어떻게 작동합니까? 우리가 설명해.



인식하는 것을 좋아합니다.

위기의 원인을 파악하는 것입니다. 어디에 문제가 무엇입니까? 예를 들어 대인 관계 또는 외부에 있습니까? 의사 소통 문제 또는 다른 행동을 위반하는 행동입니까?

L 찾는 걸 좋아해.

문제를 더 자세히 분석하려면 세 가지 질문을 할 수 있습니다.

  1. 문제가 정확히 무엇입니까?
  2. 그게 누구 문제입니까?
  3. 이상적인 국가는 어떻게되어야합니까?

가능한 한 정확하게 설명하는 것이 중요합니다. 특히 파트너와의 관계를 상상하는 방법이 중요합니다. 이 세 가지 질문에 대한 대답은 "활동"항목의 기초를 형성합니다.



가능성으로서의 M

정직하게 질문하십시오. 관계가 여전히 저장됩니까? 애정, 가치 공유, 계획 및 관계에 대한 의지와 같은 특정 사물이 있습니까? 그래야만 문제를 함께 해결할 수 있습니다.

비슷한 활동

이제는 일들을 행동으로 옮기는 것에 관한 것입니다. 중요한 것은 바로 연기 중인가? "어떻게 든 될 것"이라는 태도로 접근하지 못했습니다. 항상 먼저 자신과 함께 시작하십시오. 관계 개선을 위해 무엇을 할 수 있습니까? 그리고 이상적인 상태에 도달하기 위해서? 위기를 기회로보고 많은 이야기를 나누십시오. 그래야만 솔루션 전략을 개발할 수 있습니다. 파트너가 관계 개선을 위해 다른 방법을 사용할 수도 있습니다. 그러나 당신의 사랑을 구하기 위해 의식적으로 결정하십시오!



우리가 돌아 오는 R

더 많은 사랑의 여지가 다시 생길 것인가? 감사, 감사, 시간 함께, 작은 관심 ... 열거 형은 오래입니다. 항상해야 할 일 목록으로 간주되어야합니다.

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