어려운 사람을 어떻게 처리합니까?

자기애 주의자 또는 완벽 주의자 - 실제로 이들은 객관적으로 이해하기 어려운 사람들입니다. 그러나 서로의 어려움의 대부분은 관계 역학 관계에서 더 많이 발생합니다. 커뮤니케이션 전문가 인 카렌 졸러 (Karen Zoller)는 "어려운 사람이나 그 사람과의 전형적인 상황을 생각해보십시오. "핵심 문제는 대부분 동일합니다. 상대방을 상대 할 때 강압감이나 할례를 느낀다는 것이고, 그것은 고통의 감각을 만들어 내며, 우리가 그것을 좋아하지 않기 때문에, 다른 문제를 신속하게 어렵게 만듭니다."

그것이 그의 성격의 어떤 점이 다른 것과 연결되는지를 먼저 보는 것이 이치에 맞는 이유입니다. "대부분의 경우 사람들을 움직이는 네 가지 기본 요구 사항 인 근접 도와 거리의 극, 구조와 변화에 관한 것"이라고 졸러 (Zoller)는 말합니다. "다른 요구를 가진 사람들이 만날 때, 그것은 빨리 어려워집니다." 그것은 다른 사람들이 다르다는 것과 그들의 행동이 항상 개인적 거부를 의미하지 않는다는 것을 우리에게 알리는 것을 해방시킵니다. 이렇게하면 사려 깊게되는 것이 더 쉬워집니다. "자신을 더 잘 알고, 다른 사람이 똑딱 거리는 방법을 아는 사람은 자신의 개인적인 통증 역치를 용감하게 지킬 수 있습니다. 왜냐하면 새로운 명쾌함이 그로 인해 이어질 수 있기 때문에 : 나는 의도적으로이 사람과 거리를두기로 결정합니다."



운동 : 확인 필요합니까?

다음 질문은 자신의 필요 사항을 이해하고 어려움을 겪는 사람들이 스펙트럼의 반대편에 있을지 여부를 평가하는 데 도움이됩니다. 첫째, 당신에게 가장 적합한 대답을 자발적으로 선택하십시오.

당신은 돈을 물려받습니다. 이 금액으로 무엇을 할 것인가?

A : 나는 그것을 연금 보험료로 지불합니다. 나중에.?

B : 우선 나는 자연스럽게 휴일이나 정말 예쁜 것을합니다.

C : 나는 온 가족을 위해 뭔가를 살 것이다. 예를 들어, 새롭고 편안한 소파는 모두에게 좋을 것입니다.



D : 나는 아직 모른다. 어쨌든, 나는 그것에 대해 크게 이야기하지 않습니다. 그래서 아무도 나에게 말하지 않습니다.



스트레스가 당신의 신경을 먹고 있습니다. 어떻게 평화를 다시 찾으십니까?

A : 나는 내 아파트를 청소한다. 외부 질서는 또한 나를 내적으로 분류한다.

B : 나는 혼란 스럽다! 내가 춤을 추거나 영화관에 앉아있을 때, 나는 모든 것을 끌 수 있습니다.

C : 나는 좋은 사람을 찾고있는 나를 올바르게 발음합니다. 그 후 나는 기분이 나아진다.

D : 나는 숲에서 둥글 었어. 혼자있을 때 나는 생각과 감정을 가장 잘 분류 할 수 있습니다.

어떻게 진정한 휴가를 보내고 싶니?

A : 하이킹이나 자전거 타기! 물론, 내가 이미 잘 알고있는 사람과 함께하는 것이 바람직합니다.



B : 여행이 가능한 한 다양 할 때 나는 그것을 좋아한다. 해변의 2 일, 도시의 하루 관광, 그리고 또 다른 사파리와 같은 것.





C : 친구 나 가족과 함께 몇 주를 보내고 서로에게 많은 시간을 보내는 아름다운 아파트. 훌륭합니다.

D : 나는 조용한 곳을 좋아한다. 세일링이나 오프 시즌 여행. 나는 내 주위에 아무도 없을 때 나를 위해 편안합니다.

어떤 종류의 우정이 특히 중요합니까?

A : 오랫동안 내 여자 친구 만나. 이것은 파티입니다! 나는 이것을 정기적으로 조직한다.

B : 나는 새로운 사람들을 다시 만나는 것을 좋아합니다. 파티에서 또는 단순히 같은 버스를 기다리고 있기 때문에. 많은 기회 알게되면 결국 친구가되었습니다.



C : 내가하는 일 중 많은 부분을 친구들과 함께하고 싶습니다. 그들은 움직임을 돕고, 우리는 함께 스포츠에갑니다.?

D : 나는 내가 정말로 의지 할 수있는 한두 명의 친구가 있다는 것이 대단한 것 같아요. 우리가 서로 자주 만날지라도, 그들은 나에게 아주 가깝습니다.

평가 :

특정 편지를 자주 확인할수록이 네 가지 필수 극점 중 하나에 더 가까이 다가 갈 수 있습니다.

A : 구조
당신은 안정성, 계획 및 사물과 감정의 특정 순서를 좋아합니다. 다른 사람들은 신뢰할 수 있고, 충직하며, 철저한 것으로 간주됩니다. 반면에, 모호하거나, 피상적이거나 예측할 수없는 모든 것을 성가 시게 찾습니다.



B : 변경
다채로운, 새롭고 흥미 진진한 - 당신은 그 일을 좋아합니다. 속도와 삶이 그날을 결정할 때 당신은 피 웁니다. 누군가가 일상적이거나 철저하게 요구할 때 민감하게 반응합니다.



C : 근접
당신은 서로에게 매우 중요합니다. 친구, 가족, 좋은 팀. 당신은 도움이되고, 감정적이며, 다른 사람들에게 관심이 있습니다. 다른 사람들이 당신에게서 물러나거나 당신의 관계 제안에 들어 가지 않으면 어려워집니다.

D : 거리
자신과 시간만큼 내적인 독립을 좋아합니다. 그리고 당신은 정직에 감사드립니다.당신이 무례 함으로 대우 받고 사람들이 항상 친밀감과 관계 제스처를 요구한다면, 당신은 그것에 알레르기가 있습니다.



이제 어려운 사람을 생각해보고 그가 생각하는대로 질문에 대답하십시오.

아마도 평가 결과는 완전히 다른 필요 구조로 귀결됩니다. 이 지식과 ​​마지막 충돌을 겪으십시오. 당신의 상대방이 당신을 괴롭히지 않거나 상처주고 싶지 않고 자신의 필요에 따라 행동하는 것일 수 있습니까? 이 새로운 관점을 사용하여 미래를 어떻게 함께 형성하고 싶은지 자신에게 명확히하십시오.

세 가지 옵션이 있습니다.

? 다리 :
관계가 당신에게 중요하다면, 상대방의 더 깊은 동기를 이해하려고 노력하십시오. 이를 위해서 당신은 다른 사람과 집중적으로 일해야합니다. 당신은 정말로 사람들과 만 그렇게하고 싶습니까? 정말 하나에 가까운. 그리고 다른 것을 바꾸고 싶을 때 에너지를 낭비하지 마십시오. 그것은 헛된 것입니다. 당신 같은 다른 사람들은 그들이 존재하는 이유가 있습니다.



? Kaseglocke :
사실적인 수준에서만 의사 소통을 시도하십시오. 그러나 당신은 다른 사람의 날카로운 발언이나 진보에 반응하지 않도록 견뎌야합니다. 치즈 종은 귀찮은 동료, 집주인 또는 이웃을 다루기위한 좋은 해결책입니다. 물론, 다른 사람이 사무실에서 큰 전화 통화와 같은 일을 삼가고 싶다면 그렇게 주장 할 수 있습니다. 그러나 다른 사람이 당신의 권리를 증명하고 그가 객관적으로 너무 크게 말하는 것을 보길 기대하지 마십시오.



? 장벽 :
접촉을 끊기로 결정한 사람은 다음과 같이 일관성 있고 다른 사람에게 알릴 수 있어야합니다. "전남편이 온다면 나는 거기에 없다." 또한 정서적으로 거리가 멀어지면 다른 사람을 더 괴롭히는만큼 꾸준히 성장할 수있는 곳을 찾지 못하게 될 것입니다. 좌절의 원천.


Karen Zoller는 심리학자이자 커뮤니케이션 전문가입니다. 그녀는 "어려운 사람들, 그들에게 주권 적으로 대처하는 방법"(304 pp., 12,99 유로, rororo) 가이드의 저자입니다.

[정법강의] 2746강 어려움을 푸는 법 (3/3) (월 2024).



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