위염에 대한 홈 구제 : 5 유용한 팁!
위염에 대한 홈 구제 수단 : 5 가지 유용한 정보!
- 아마씨
- 녹차
- 생강
- 소규모 식사
- 많이 마셔 라.
위염에 대한 가정 요법 : 증상 및 원인
위염은 위염이라고도하며 위장에 위액 프레스와 위 점막에 염증이 생깁니다. 그것은 완전히 할 수있다. 다른 증상들 발생 :
- 구역질
- 위를 눌러
- 트림
- 팽만감
- 트림
- 가슴 앓이
- 식욕 없음
그러나 우리는 왜 위염을 일으키는 것입니까? 원인은 예를 들어 과도한 스트레스 또는식이 요법 일 수 있습니다. 복용 한 약물조차도 메스꺼움이나 가슴 앓이 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
대부분의 경우, 위 점막 (위염)의 염증이 위 헬리코박터 파일로리너무 많은 위산의 순환이 이유가 될 수 있습니다. 그러나 위염은 또한 만성 불만 수반된다. 특히 50 세 이상 사람들이 고통 받고 있습니다.
위염에 대한 홈 구제 수단 : 최고의 5 가지 팁!
1. 아마씨
아마씨는 자극받은 위 점막을 보호합니다. 깨진 씨앗을 가장 잘 사용하고 복용하십시오. 1/2 리터의 물에 2 큰술 하룻밤 담그기. 다음 그들을 위로 요리하고 일의 많음을 마셔 봅니다.
2. 녹차
커피는 위염으로 잘 버려야합니다. 반면에 차는 위염에 좋습니다. 녹차가 들어 있습니다. 많은 중요한 산화 방지제몸에서 독성 세포를 돌보는 사람. 차를 정기적으로 마시는 사람들은 위염 때문에 거의 방문하지 않습니다. 국물 차 약 70도에서 1 리터당 6 티 스푼의 차를 사용하십시오.
3. 진저
위염은 생강과의 전투에서 매우 잘 나타납니다. 이로 인해 항균 효과 생강은 염증을 억제합니다. 위염 건강을 최대한 활용하려면 생강을 복용하십시오. 바질과 함께 가. 바질은 또한 항 염증 효과가 있으며, 통증은 매일 섭취하면서 (두 번 같이) 돌아 가야합니다.
4. 소규모 식사
음식물이 위장에 들어가면 위산이 생성됩니다. 위염에 자극을 받으면 하루 종일 작은 부분을 먹어서 피하는 것이 좋습니다. 위장에 과부하를주지 마십시오., 천천히 음식을 먹으며 포만감을 들으십시오.
식단에서 최고를 공격하라. 야채와 감자 돌아와서 아침 먹고, 뭔가 가져 가라. 오트밀당신은 오트밀로 가공 할 수 있습니다. 이것은 또한 위장에 보호 효과가 있습니다. 함유 된 단백질은 또한 위염 중에 과도한 위산을 중화시킬 수 있습니다.
5. 많이 마셔 라.
특히 위장에 불만이 있으시면 많이 마셔야합니다. 하루에 차 3 잔, 그렇지 않으면 설정 아직도 물하루 1.5 ~ 2.5 리터. 녹차 외에도 카밀레 차, 회향 차 또는 레몬 밤 차를 사용할 수 있습니다. 위염에 최적 rusks와 같은 가벼운 음식 또는 이미 언급 한 오트밀을 먹는다. 알코올과 커피는 위염에 시달리는 동안 피해야합니다.
비장이없는 삶이나 담낭이없는 인생이란 어떤 의미인지, 여기서 알게 될 것입니다. 우리는 또한 영양 계획을 만드는 방법을 보여줍니다.
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