건강
이월 26, 2021

모자 벗어!

당신은 당신의 접시에 표고 버섯에 대해 생각 해본 적이 있습니까? 아마도 그렇지 않을 것입니다. 주된 것은 맛이 좋습니다. 아시아에서 조금 다릅니다. 그곳에서 버섯은 수프와 볶음 요리에 추가 된 요리가 아닙니다. 무엇보다도, 그들은 그들이 가져야 만하는 치유 효과에 감사드립니다. 수백 종 이상의 중국의 한의학은 만성 질환의 치료뿐만 아니라 피로, 수면 또는 무거운 다리 치료에도 사용됩니다. 그래서 표고 버섯은 감기에 면역 시스템을 가져와야합니다. 이 곰팡이는 더 이상 초보자가 아니며, 특히 잘 연구되어 여기에있는 소수의 종 중 하나입니다. Bonn 대학의 버섯 전문가 인 Jan Lelley 교수에 따르면 오염 물질이 갇혀 있다는 우려는 근거가 없다 : "땅에서 자라는 버섯과 토양에서 중금속을 축적 할 수있는 버섯과는 달리이 표본은 나무 위에서 번성한다."

고갈 대책

당신은 심하게 자고, 종종 피곤감을 느낍니까? 광택 Lackporling (일본어 : Reishi, 중국어 : Ling Zhi) 진정. 그리고 최근의 연구에 따르면 곰팡이는 심장과 순환에 긍정적 영향을 주며 혈압과 혈중 지질을 감소시키고 혈소판의 응집을 억제해야합니다.

마이 타케는 혈압을 낮춘다.

수집가들은 탐내 미끼를 발견했을 때 기쁨의 춤을 추측했다고합니다. 이름은 "춤추는 버섯"을 의미합니다. Maitake (또한 딸랑이 스폰지)가 무엇을 할 수 있는지 아는 경우 큰 열정이 이해할 수 있습니다. 혈압과 혈당 및 특정 혈중 지방 (중성 지방)을 감소시킵니다. 이것은 동물 실험에서 일본의 연구자를 증명할 수 있습니다. 그는 또한 면역 체계를 자극합니다.

유다의 마음을위한 귀

감미롭고 신맛이 나는 돼지 고기와 중국산을 좋아하는 수프는 유다의 귀를 이미 먹었습니다. 이 곰팡이는 흔들리는 고무 튜브처럼 보이는데 콜레스테롤을 낮추고 혈액 응고를 억제한다고합니다.

표고 버섯은 당신을 빨리 적응시킵니다.

이미 추워? 표고 버섯은 당신을 빠르게 태워줍니다. - 중국 치유 예술은 말합니다. 향긋한 버섯은 당신이 지루하고 피곤할 때 강장제로 간주됩니다. 현대 연구는 면역 체계를 강화시키는 성분 lentinan에이 효과를 부여합니다. 쇼와 대학 (Kanagawa)의 일본 연구에서 순수한 Lentinan은 항암 치료 외에도 위암 환자의 불편을 덜어주었습니다. 마쓰도의 일본 대학의 연구원은 최근 또 다른 효과를 발견했습니다 : 표고 버섯은 플라크 형성을 방해하고 우식증을 예방할 수 있습니다. 적어도 그것은 쥐를 위해 일했습니다.

오크 배수구

저녁에 다리가 뚱뚱하면 체액이 체내에 축적됩니다. 중국 전통 의학에서 난소는 부종에 사용됩니다. 최근 연구에 따르면 곰팡이에는 탈수 및 이뇨 작용이 있음이 확인되었습니다. 그리고 그는 또한 신체의 방어력을 강화시킵니다.

버섯 - 확실히 히트

여기에 설명 된 모든 품종을 전체적으로, 건조하고 차 혼합물로 갈아서, 분말로 또는 캡슐이나 정제 형태의 추출물로 얻을 수 있습니다. 그리고 치유 효과를 정말로 믿지 않더라도, 버섯은 정기적으로 식단에 있어야하며 항상 외래종 일 필요는 없습니다. 버섯, 살구 버섯 및 포치니 버섯도 매우 건강합니다. 그들은 지방이 거의 없지만 섬유질, 많은 칼륨 및 다른 영양소 (심장 보호 비타민 엽산과 같은)를 포함합니다. 이는 많은 여성들에게 어쨌든 너무 짧습니다. 그리고 마지막으로 중요한 것은 맛있습니다.