요가를 잊어라! 이것은 젊음을 유지하는 가장 좋은 스포츠입니다.

요가, 필라테스, 조깅을 하시나요? 슈퍼. 너는 그토록 미친 것을 좋아하지 않니? 또한 좋다. 우리는 다른 스포츠가 훨씬 더 젊다는 것을 보여주는 꽤 흥미로운 연구를했습니다. 그리고 무엇보다도, 당신은 그것에 대해 조금 민첩 할 필요가 없습니다. 당신은 기껏해야 작은 공 느낌과 재미를 필요로합니다. 영원한 생명을 약속하는 스포츠 (알았어, 정상 이상이다!) tadaaaa : tennis.

더 80er 스포츠? 그건 그렇고!

짧은 스커트, 엘리트 클럽, 80 년대 스포츠 나 황폐 한 보리스 베커를 생각하는 사람은 누구나 다음과 같은 주장을해야합니다 : 최근 연구에 따르면 국제 과학자들은 테니스를하는 사람들이 평균 9.7 년 더 길다는 것을 알게되었습니다 어떤 스포츠도하지 않은 다른 사람들처럼 살았습니다. 결과에 따르면 배드민턴 선수는 6.2 년, 축구 선수는 5 명, 선수는 3.2 년을 더 보냈다.

팀 스포츠는 최고입니다.

이야기의 도덕 : 스포츠는 건강하고, 팀 스포츠는 훨씬 건강합니다. 모퉁이 돌면 수영장에서 수영을하고, 공원에서 조깅을하고, 혼자서 거실에서 운동을 다시합니까? 그것은 모든 것을 해치는 것이 아니라 다른 사람들과 함께 일하는 것만 큼 많이 가져 오지 않습니다. 연구자들은 적어도 결과에 따라 팀 스포츠의 사회적 구성 요소가 모든 연구 참여자의 심장 건강에 결정적인 역할을했다고 가정합니다. 그러나 과학자들은 테니스 선수들의 일반적인 생활 조건과 그들의 많은 생일 사이에 연관성이 있음을 인정했다. 어쨌든 그것은 박쥐로 공을 쫓아 다니고, 전반적으로 더 건강하게 살았던 사람들이 장시간의 휴일과 균형 잡힌 식사를 위해 필요한 변화를 겪었 기 때문일 수도 있습니다.

친구와 맥주? 사교적 인 것도 ...

궁극적으로 그건 중요하지 않습니다. 재미있는 것은 일반적으로 우리에게도 좋습니다. 포인트. 그래서 펠트 볼을 노크하기보다는 요가 매트에서 체조를 선호한다면 괜찮습니다. 그건 그렇고, 모퉁이 돌면 친구들과 맥주를 아주 사교적입니까? 사회적 구성 요소가 절대로 과소 평가되어서는 안됩니다. 테니스 코트에 있든 옆에 있든 상관 없습니다.