피트니스 동향 : 라틴 댄스
스트레치 팬츠에 에어로빅 몸통이 충분합니다. 나는 움직이고 싶다. 춤. 엉덩이 동그라미, 흔들어 - 뭐든간에. 엉덩이와 나머지로 할 수있는 일, 그리고 라틴 댄스보다 부드러운 엉덩이는 무엇입니까? 정확히! 문제는 모든 여성 엉덩이가 댄스를 꾸미는 것은 아닙니다. 그래서 나는 운동이 필요합니다.
피트니스 동향 : 라틴 댄스
뜨거운 라틴계 리듬과 멋진 힙합 비트
체육관 전단지에서 "Latinissimo"에 대한 설명 : "뜨거운 라틴계 리듬, 힙합 힙합 비트 및 하우스 그루브의 조합"이 있습니다. 그것은 내 생각에 매우 가깝다. 가자, 그럼 가자.
교사가오고있다. 그의 이름은 Jamél입니다. 진정한 검사기 유형입니다. 그는 그것에 그것을 가지고있다. 당신은 그의 35 년을 보지 못합니다. 그가 이동과 홈을 배웠던 이번은 보냈다. 혼자의 그의 억양은 "거리까지 올라간다"- 적당하다, 당신은 엉덩이를 쥐어 짜게한다.
우리는 음악없이 교습을 시작하지만 마른 연습을합니다. Jamél은 단계별로 여성과 남성의 부분을 거칩니다. 두 부분? 나는 스탠다드와 라틴어 과정에 이곳에 착륙 했습니까? 아니,하지만 라틴 댄스는 남자와 여자 사이에서하는 것입니다. 일부 파트는 참가자 만 춤을 추며 다른 파트는 파트너와 춤을 춘다. 4 명의 남성 만 참여하기 때문에 대부분의 여성들은 손으로 숙녀를 가지고 있습니다. 엉덩이는 흔들리지 만 철거는하지 않습니다.
하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 팸!
음악이 없어도 대부분의 사람들은 라틴 시모가 가장 먼저 태도를 취해야한다는 것을 알고있는 것 같습니다. 최소한 긴 벽의 거대한 거울은 다음을 보장합니다. 자동으로 턱은 거만하게 공중에 뻗어있어 흉상과 엉덩이를 설정합니다.
Jamél은 레퍼토리에 많은 것을 가지고 있습니다 : Tango, Cha Cha, Salsa. 오늘은 맘보 턴입니다. "더티 댄싱 (Dirty Dancing)"의 패트릭 스웨이즈 (Patrick Swayze)와 제니퍼 그레이 (Jennifer Gray)가 바닥에서 너무 활기차게 설정 한 춤. 댄서는 오늘 그다지 덥지는 않지만, 헌신이나 악명 높은 여름 보너스로 싸우지는 않습니다.
아기 앞치마와 같은 불확실성이 거울 앞에서 마른 운동으로 다림질 된 후에 음악이 발표됩니다. Jamél은 볼륨을 높이고 자동으로 모두가 록, 트 위치, 프랜을 시작합니다. 그리고 나서 "1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, PAM"이라는 약속을드립니다.
나는 라틴 시모를 방출한다.
무용수는 시계에 복종하며 일상적으로 무도회를 다루려고 노력합니다. 경험이 많거나 혈액 속에 라틴어가 더 많은 사람들에게는 섹시한 게임이 꽤 잘 나옵니다. 다른 사람들과? 음. 속도가 더워지기가 힘듭니다. 나는 발을 움직여야하는만큼 빨리 내 두뇌가 오지 않습니다. 다시는 어떻게 된거 야? 허, 지금 어떻게 돌릴 수 있니? 나는 완전히 빠져 나갔고, 다음 바를보아야 만 최종 포즈에 합류 할 수 있습니다. "Tadadadada, 이제 머리를 던져, Bam."
그래도. 음악은 매우 순결하고 Jamél은 좋은 무언가를 생각해 내었습니다. 비록 내가 거의 따라 오지 않는다해도, 나는 발끝까지 내 몸을 느낀다. 그리고 그것은 기분이 좋다. 나는 라티나가 아니지만 여전히 그렇게하고 있습니다. 그것은 모든 사람들에게 보이지 않을 수도 있지만, 나는 라틴 시모 (Latinissimo)처럼 빛난다. 좋아요, 아마도 그게 더 낫지 만 그게 전부가 아니에요. 드디어 춤을 추기 위해 마침내 왔습니다. 특히 재미 있습니다.
60 분 만에 끝났어. 적어도 나를 위해서. 태도는 아직 내 인생에 들어 가지 않았지만, 어이, 내 첫 시간이었다. 당신은 그것을 연습 할 수 있습니다. 나는 돌아올거야. 나는 지금, 엉덩이 스윙을 배울 곳을 알고 있습니다. 댄스 스튜디오에서 - 그리고 어쩌면 거울 앞에있는 약간의 집.
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라틴 댄스 : 어디서, 어떻게, 무엇을
Latinissimo, Latin Dance, Latin Fitness 또는 Latin Fever - 거의 모든 주요 스튜디오에서 라틴 리듬이있는 피트니스 수업을 제공합니다. 항상 쌍 요소를 대신 사용하는 것은 아닙니다. 종종 코스는 심장 레슨으로 구성되며 힙합 또는 하우스 비트와 함께 살사, 맘보 및 차차 음악을 믹스합니다.
에 함부르크 제공 무대에서 (>> www.on-stage.de; info@on-stage.de)와 Kaifu Lodge (>> www.kaifu-lodge.de, info@kaifu-lodge.de, .040-401 281)) Latin Dance. 라틴 에어로빅, 살사 댄스, 살사 댄스 -L.A에서 수업을들을 수도 있습니다. 방문 스타일. 라틴 댄스가 다른 함부르크 클럽도 있습니다. 스포츠 재미 (>> www.sportspass.de; info@sportspass.de). 살사 에어로빅, 살사 댄스, 살사 메렝게 바차 타, 삼바 / 삼바 레게, 라틴 동양 무용, 라틴 동양 열 중에서 선택할 수 있습니다. 그러나 이름에서 알 수 있듯이이 모든 과정에는 다른 초점이 있습니다.그래서 매 댄 매니아는 자신이 좋아하는 경향을 선택할 수 있습니다.
또 다른 큰 스튜디오 메리디안 스파 (>> www.meridianspa.de, info@meridianspa.de)는 함부르크와 베를린에 위치하고 있으며 라틴계 에어로빅 외에도 살사와 살사 에어로빅을 제공합니다.
에 베를린, 함부르크, 빌레펠트, 브라운 슈 바이크, 뮌헨 고객으로 Elixia 스튜디오 (>> www.elixia.de; 핫라인 : .01805-354942) 또한 라틴 아메리카 음악을 즐기기에 적합합니다. 스튜디오의 댄스 제안 과정에서 "라틴"코스는 피트니스 영역에서이 새로운 트렌드를 충족시킵니다.
