우유와 설탕이 든 커피를 마십니까? 좋은 생각이 아닙니다!

블랙 커피는 모두를위한 것이 아닙니다. 우유 한 모금이나 설탕 한 숟가락으로 우리가 좋아하는 음료는 맛이 좋아집니다. 비록 두 음식 모두 급속도로 칼로리가 증가하고 있음을 알고 있습니다. 그게 ...

학문 쇼 : 달게 한 우유 커피는 먹는 wonts를 해친다

일리노이 주립대 학교와 캘리포니아 주립대 학교 (University of Illinois and California University)가 최근 공중 보건 프로그램 (Public Health show)에 발표 한 연구 결과에 따르면, 아침에 우유와 설탕을 사용하는 커피 마시는 흑인 커피를 사용하는 사람들보다 더 나쁩니다. 부수적으로, 홍차에 우유와 설탕을 붓는 사람들에게도 마찬가지입니다. 19,400 명의 참가자가 단순히 추가 된 칼로리를 무시 했습니까? 하루 종일 높은 칼로리를 먹었고 전반적으로 더 나빴다.

특히 낙농 커피를 마시는 사람은 하루 69 칼로리를 먹었고 우유 차는 43 칼로리를 마 셨습니다. 혼합 커피 나 차를 디저트로 먹은 사람은 일상 생활에서 설탕과 포화 지방을 더 많이 섭취하는 경향이 있습니다.

왜이 효과가 발생했는지, 전문가들은 설명 할 수 없었다. 커피 때문에 머핀이나 베이글도 사기 때문일까? 아니면 일부 간식에 대한 단 커피로 우리를 갈망했기 때문에? 어느 쪽이든, 우리는 이제 커피가 정말로 우유와 설탕이 필요한지 두 번 더 생각해야합니다.

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