Diet Diary : 나의 신진 대사는 새끼 야! 그럼에도 불구하고 10 킬로 가야합니까?
손을 가슴에 올려라. 결심 한 적이 있니? 그래서? 나에게는 항상 다음과 같이 발생합니다. 새해가 시작됩니까? 나는 토탈이 미치광이 계획에 의해 동기를 부여 받았다.
그래서, 약 3 년 동안 나는 책을 쓰려고 생각 해왔다. (아주 잘 돌아갑니다. - 아닙니다!) 내가 소설 (höhö!)에서 일하지 않는다면 나는 캐리비안, 뉴욕에가는 돈을 많이 절약하고 싶다. 지금 당장 전 세계를 여행 중이다. (사실, 나는 홀랜드에 주말이 있는지 궁금 할뿐입니다!) 아, 그리고 내가 가지고있는 하나 또는 다른 디자이너 가방에 대해서도 물론 옷장에 방을 만들었습니다. (이봐, '망고'의 새로운 바구니 가방을 보았 니?
긴 연설, 단편 소설? 최근에 내가 변화를 위해 실제로 풀고 자하는 결의안이 있습니다. 그리고 예, 저는 이미 우리가 6 월을 가지고 있음을 압니다. 그러나 그것의 이름은 무엇입니까? 결코 늦지 않는 것이 더 낫습니다! 나의 새로운 임무는 체중 감량이다! 또는 숫자로 : 연말까지 10 킬로! 빵! 도전을 수락했습니다!
4 살짜리 레이스에서 나는 sh 거리다! 그리고 그것이 옳다!
천천히 그것이 정말로 필요하기 때문에. 내가 가장 좋아하는 가게의 옷은 점점 더 단단 해지고있다. (당연히 그 부분은 멍청한 컷 때문에 ALL이다!) 그리고 내가 나의 조카딸과 경주를 할 때, 나는 마지막 구멍에서 휘파람을 불다. 4 살짜리 레이스에서! 그녀는 네! 나는 30 살이고, 99 세의 할머니가 1 층으로 올라 가야 할 때처럼 헐떡입니다. (내가 듣기론, 2 층을 오래된 건물의 아파트로 걸어 가면 시작하지 않는 것이 좋습니다!) 단 한가지 :이 불길한 산소 텐트는 어디에서 필요합니까?
그 위에, 나는 상완이 가볍다는 것을 발견하고 (심지어 32도 - 멍청이!), 데님 바지를 입지도 않아서 스파게티 끈을 감히 쓰지 않습니다. 내 의견으로는 다리를 너무 강조하기 때문에 데님 바지를 입지조차하지 않습니다. 솔직히? 그게 짜증나! 나는 다시 피부에 기분 좋겠다!
나의 신진 대사는 새끼 야!
물론 지금부터는 작동하지 않습니다. 적어도 나랑은 아니야. 저녁에 며칠 동안 와인 한 잔을 떠나서 쌀 3 곡을 포기하는이 사람들을 아십니까? ? 갈빗대에 5 킬로 줄 이요? 나는 그녀가 싫어! (물론, 나는 그것을하지 않습니다 : 어쩌면 작은 비트!) 그것은 싫어하는 증오입니다!) 반면에, 나의 신진 대사는, 잠시 동안 신진 혼 수 상태에있었습니다. 그는 준엄 한 논스톱을 차게하고, 나에게 웃음을 짓는다. 엉덩이!
엉덩이라고하면! 버스에서, 나는 단지 1, 2 반 엉덩이에만 앉아서, 내 엉덩이가 좌석 위로 부풀어 오르지 않습니다. 질문 있니?
저탄 수화물, 스포츠, EMS ... 불행, 그건 효과가 없습니다!
© Ann-Christin Gebhardt / 비공개앞으로 몇 달 안에해야 할 일이 많습니다 : 다이어트를 바꾸십시오 (안녕히 가세요 Pommes!), 마침내 스포츠 (Hello Plank!)에 가십시오. 그리고 하나 또는 다른 Challenge의 개인 킥을 거부하십시오. 또한, 저는 EMS 스튜디오에 가입했습니다 - 저는 단지 이렇게 말합니다 : 전기 충격. 그리고 네, 필사적입니다! - 그리고 젤과 혈청으로 셀룰 라이트를 다룰 계획입니다. 간단히 말해서, 나는 킬이나 내가 포기 할 때까지 자신을 진압하려고한다. 그리고 나는 너에게 약속한다, 나는이 싸움에서 이긴다! 그리고 그것이 내가하는 마지막 일이라면. (좋아, 그건 작은 멜로 드라마일지도 모른다 ...)
나는 어떤 경험을하고 있으며, 올바른 고문은 무엇이며 궁극적으로 체중 감량과 어떻게 작용합니까? 다이어트 일기에서 2 주에 한 번씩이 말을들을 것입니다.
더 이상 탄수화물이 없어 - 그리고 나는 지금 죽고 싶다!
주제는 영양입니다. 이제부터는 식단에서 탄수화물을 제거 할 것입니다. 아침 식사, 파스타, 쌀 또는 빵을 제외하고는 더 이상 제 접시에 없습니다. 달콤한 것들은 물론 금기입니다! 나는 이미 울고 있지만, 다음에 더 ...
